santé dentaire

Sauge: dents blanches et gencives saines

généralité

Avec le bicarbonate de sodium, la sauge est l’un des agents blanchissants les plus utilisés, tant dans le domaine cosmétique (préparation de dentifrices et pâtes blanchissantes), que dans le contexte purement domestique: frotter une feuille de sauge fraîche directement sur la surface dentaire est un remède populaire bien connu. avoir des dents plus blanches, donnant de l'éclat et de l'éclat à votre sourire.

propriété

Avec le bicarbonate de sodium, la sauge partage l’action abrasive, ce qui permet d’enlever le biofilm (plaque) et les taches plus superficielles des dents par action mécanique. Dans les feuilles de sauge, on trouve des cristaux minéraux (calcium, magnésium, potassium, sodium, fer), mais aussi des glandes riches en huiles essentielles et en acides qui facilitent l'action blanchissante du point de vue chimique.

Un autre avantage de la sauge est l'action rafraîchissante et désodorisante de la cavité buccale, attribuée avant tout à l'huile essentielle extraite des feuilles, utile en cas de mauvaise haleine.

Parmi les autres propriétés médicinales de la sauge, on retient les désinfectants (toujours liés à l'huile essentielle) et les hémostatiques, liés à la présence de tanins; les deux sont utiles en présence de gingivite, d'ulcères buccaux et de maladies parodontales (si elles ne sont pas correctement diluées, l'huile essentielle de sauge peut encore être irritante et donc particulièrement dommageable).

Approfondissement: dentifrices à la sauge contre le saignement des gencives

Le livre "50 Recipes of phytotherapy" de Maria Grazia Spalluto, aux éditions aldenia, propose la sauge comme ingrédient d'un dentifrice "à faire soi-même" indiqué pour le traitement des saignements des gencives, on voit la recette en détail:

  • Argile verte ventilée: 2 cuillères à soupe
  • Amidon de maïs: une cuillère à café
  • Eau purifiée: 2 cuillères à soupe
  • Bicarbonate de sodium: une demi-cuillère à café
  • Propolis, teinture mère: 20 gouttes
  • Sauge, huile essentielle: 20 gouttes

Versez l'argile verte, la fécule de maïs et le bicarbonate dans un récipient à couvercle. Ajoutez de l'eau petit à petit en mélangeant les ingrédients avec une cuillère en plastique ou en bois (non métallique); continuer à mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Ajoutez ensuite la propolis et la sauge, remuez et réfrigérez.

Rincez une brosse à dents à poils souples, séchez-la et utilisez-la pour retirer une petite quantité de dentifrice du récipient, puis brossez-vous les dents. Rincer abondamment à l'eau et répéter l'application au moins deux fois par jour.

Une autre recette - publiée cette fois dans le livre "Produits cosmétiques naturels bricolage" de Di Giulia Penazzi, Nouvelles techniques - prévoit l’utilisation des ingrédients suivants:

  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude → neutralise l'acidité buccale excessive et blanchit les dents
  • 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge séchées → action astringente, anti-inflammatoire et antiseptique, particulièrement utile en présence de saignement des gencives
  • 1/2 cuillère à soupe d'argile verte super-ventilée (granulométrie très fine) → légère action lissante
  • 4 gouttes d'huile essentielle de menthe → propriétés antiseptiques, rafraîchir l'haleine
  • 5-6 clous de girofle → améliorent la conservation du dentifrice

Broyez les feuilles de sauge jusqu'à ce qu'elles soient pulvérisées et ajoutez-les au bicarbonate de sodium à l'aide d'un mortier et d'un pilon. Ajoutez l'argile et les gouttes d'huile de menthe en mélangeant le tout. Transférer la préparation dans un bocal en verre avec couvercle et ajouter les gousses entières dispersées au centre de la poudre. Conserver dans un endroit sec, car la préparation peut résister à l'humidité. Le dentifrice est utilisé en poudre, en déposant une petite quantité directement sur la brosse humidifiée avant de la passer sur les dents.

Avertissements et précautions

En dépit de la large utilisation en tant qu'ingrédient des dentifrices et de la sécurité d'emploi éprouvée, il est très important que la sauge - lorsqu'elle est insérée dans le contexte des préparations de dentifrices pour la maison - soit utilisée aux bonnes doses et selon les bonnes méthodes d'utilisation.

L'utilisation de feuilles de sauge frottées sur les dents pour les blanchir doit être au moins occasionnelle, afin de limiter le risque que l'action abrasive finisse par endommager l'émail, le col gingival et finalement la dentine et le ciment à découvert, augmentant ainsi la résistance. risque de saignement gingival, d'hypersensibilité dentaire, de jaunissement des dents dû à l'exposition de la dentine et de réduction de l'émail (le tissu translucide externe qui donne de la brillance au sourire).