introduction
Le massage holistique est un type particulier de massage réalisé dans le but de garantir le bien-être de l'individu dans son ensemble.
En fait, comme nous le verrons plus en détail dans le cours de l’article, ce massage vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie au niveau du corps, de l’ esprit et de l’ esprit, tout comme la médecine holistique à laquelle cette forme de massage appartient.
Honnêtement, d'autres types de massage sont également liés à la médecine holistique - comme le massage ayurvédique, le massage californien, etc. - et d'autres pratiques de médecine alternative (par exemple, la réflexologie), car tous ces traitements visent à assurer le bien-être de toute la personne et à rechercher l'équilibre et l'harmonie sur les plans physique, mental et spirituel et avec l'environnement. à l'extérieur.
Note
Les pratiques décrites dans cet article ne sont pas acceptées par la science médicale, n'ont pas été soumises à des tests expérimentaux conduits avec une méthode scientifique ou ne les ont pas réussies. De telles pratiques pourraient donc être inefficaces, voire dangereuses pour la santé .
Les informations présentées sont uniquement à des fins d'illustration. Si vous avez des questions, s'il vous plaît contactez votre médecin.
Qu'est-ce que c'est
Qu'est-ce que le massage holistique?
Le massage holistique est une technique de manipulation du corps qui vise à restaurer le bien-être de l' individu dans son ensemble, allant agir sur le plan physique et mental et rétablissant l'équilibre des méridiens d'énergie, ou de ces canaux - selon différents remèdes orientaux ( comme, par exemple, Ayurveda) - l'organisme est doté et à l'intérieur duquel l' énergie vitale coule.
Par conséquent, contrairement aux autres formes de massage, le massage holistique ne vise pas à restaurer le bien-être physique d'une partie du corps (dos, épaules, cou, etc.), mais agit sur la personne dans son ensemble., donc aussi sur les composants psychologiques, émotionnels et spirituels, ainsi que physiques.
Médecine Holistique, Massage Holistique et Holisme
Le massage holistique et la médecine holistique relèvent de ce que l’on appelle le " holisme ", c’est-à-dire un courant théorique selon lequel les propriétés d’un système ne sont pas déterminées par ses composants individuels, mais c’est le système dans son ensemble qui détermine la comportement des éléments constitutifs. Cette théorie est également appliquée aux êtres vivants considérés dans leur ensemble comme des systèmes composés de différents facteurs: biologiques, psychologiques et sociaux.
La médecine holistique - considérée en fait comme une médecine alternative - est basée sur une vision de l'individu en tant que système complexe composé de corps, d'esprit et d'esprit, inséré dans un environnement donné . L'objectif de cette forme de médecine n'est pas de traiter un seul organe ou un seul tissu, mais d' apporter l'équilibre et le bien-être psychophysique à l' individu dans son ensemble et de rétablir l'harmonie avec le milieu ambiant . Pour ce faire, la médecine holistique utilise des remèdes, des techniques de respiration, des pratiques de méditation et des traitements de différents types, parmi lesquels le massage holistique.
Comment pratiquer
Comment pratiquer le massage holistique?
Le massage holistique est normalement pratiqué par des praticiens holistiques qui ont suivi des cours spécifiques à cet égard.
Avant de masser, le massothérapeute soumet habituellement la personne à un entretien au cours duquel il évalue les plaintes reprochées, ainsi que la présence de tensions musculaires qui - selon la médecine holistique - devraient être liées à des blocages et fermetures d'énergie à un niveau émotionnel. Ce n'est qu'après avoir identifié les blocages et les tensions présents que le masseur pourra adapter le massage holistique aux besoins du patient en effectuant certaines manipulations plutôt que d'autres.
Lors de l'entretien avec l'individu, les masseurs holistiques sérieux et professionnels doivent également s'informer de leur état de santé, en recherchant la présence éventuelle de maladies ou de troubles susceptibles de constituer une contre-indication à l'exécution du massage. En outre, le massothérapeute holistique devrait également avoir une connaissance de l'anatomie pour comprendre où et comment les manipulations agissent sur le corps.
Cependant, le massage holistique peut être fait à l'aide d' huiles végétales et, dans certains cas, même avec de l' argile . Le masseur travaille sur la posture, les muscles et les articulations de l'individu à travers l'exécution de différents types de manipulations, telles que le frottement, les frictions, le pétrissage, l'acupression, les touchers, les percussions, etc. De telles manipulations sont généralement douces et non invasives, mais dans certains cas, elles peuvent aussi être profondes; dans tous les cas, ils devraient pouvoir stimuler la circulation sanguine et lymphatique .
De plus, les manipulations effectuées lors du massage holistique devraient permettre de créer une " communication tactile " entre le masseur et le massage, afin de favoriser la "transmission d'énergie" et le rééquilibrage des méridiens d'énergie dans ce dernier.
Saviez-vous que ...
Afin de rééquilibrer la bioénergie vitale, le massage holistique est souvent associé à d’autres traitements et pratiques de médecine douce (par exemple, les traitements homéopathiques) et / ou à des régimes spécialement développés pour chaque individu, afin de fournir le traitement le plus complet possible. et personnalisé.
Où est effectué le massage holistique?
Comme la plupart des massages visant à atteindre le bien-être physique et mental, le massage holistique est généralement effectué dans un environnement calme, calme, chaud et éclairé . Bien entendu, il est conseillé de toujours contacter les centres spécialisés et les masseurs autorisés à effectuer ce type de massage.
Avantages attendus
Quels sont les avantages d'un massage holistique?
Comme cela a été répété plusieurs fois, le massage holistique vise à atteindre le bien-être de la personne dans son ensemble, sur le plan physique, psychologique et spirituel. Pour cette raison, les adeptes de cette forme de massage sont convaincus qu’il est possible:
- Contrer l'inconfort psychophysique et rééquilibrer l'énergie vitale;
- Atteindre l'harmonie entre son propre corps et son esprit, tout en parvenant à l'harmonie avec l'environnement qui l'entoure;
- Obtenir une augmentation de sa vitalité;
- Améliorer la concentration et la réactivité;
- Améliorer la qualité du sommeil;
- Réduisez le stress et l'anxiété (non pathologiques) en retrouvant le calme;
- Augmenter la force musculaire et articulaire;
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique;
- Améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire.
De plus, selon ses partisans, le massage holistique - associé à d'autres techniques et pratiques de médecine holistique (méditation, respiration, remèdes naturels, etc.) - devrait également être utile à tous ceux qui souhaitent abandonner des habitudes néfastes telles que l'habitude de fumer. ou consommation excessive d'alcool.
Note
Les avantages susmentionnés attribués au massage holistique ne sont ni confirmés ni confirmés par des études scientifiques adéquates menées à ce sujet. Cependant, il est vrai que plusieurs personnes - soumises à ce type de traitement - déclarent en bénéficier physiquement et mentalement.
En dépit de tout cela n’est pas étayé par des études scientifiques, étant un massage effectué dans des environnements calmes et chauds avec des techniques de manipulation très précises et non improvisées, il est probable qu’il peut favoriser la relaxation et en même temps dissoudre toute tension musculaire, soulager douleurs mineures dans les muscles et les articulations et améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Effets secondaires
Effets secondaires du massage holistique
S'ils sont pratiqués sur des personnes en bonne santé et correctement exécutés par des masseurs connaissant parfaitement les techniques de manipulation, le massage holistique n'entraîne généralement aucun effet secondaire. Cependant, comme il peut être réalisé à l'aide d'huiles végétales, il existe un risque réel de réactions allergiques chez les personnes sensibles au type d'huile utilisé.
À la lumière de ce que nous venons de dire, il est donc clair qu’il est important d’informer le massothérapeute de la présence d’allergies connues avant de subir le massage en question.
Contre-indications
Contre-indications du massage holistique
Bien qu'il n'y ait pas de contre-indications particulières à la performance du massage holistique, il est bon de se rappeler que le massothérapeute holistique n'est pas un médecin, ni un physiothérapeute et, pour cette raison, ne doit pas manipuler les personnes souffrant de maladies musculaires et / ou articulaires graves. À tout cela, nous ajoutons les contre-indications générales liées un peu aux différents types de massages. De manière plus détaillée, le massage holistique ainsi que les massages en général ne doivent pas être effectués en présence de:
- Troubles de la peau et troubles (dermatite, dermatose, infections, etc.);
- L'inflammation;
- Maladies infectieuses;
- Fragilité capillaire et / ou phlébite;
- Troubles cardiovasculaires.
Enfin, veuillez noter que les femmes enceintes, avant de se soumettre à un massage holistique - pratiqué ou non à l’huile ou à l’argile - doivent consulter leur médecin.
