Commissaire: Roberto Rillo - Auteur du livre: Calisthenics BodyBuilding
Il est né en Australie en 1991 et à partir de là, il s'est répandu dans le monde entier. La formation à la marines, comme nous l'avons vu dans les films, est également arrivée en Italie. soumission
Récemment, au festival de fitness de Rimini, il s’est immédiatement imposé avec le grand enthousiasme et la satisfaction des nombreux participants.
Fondamentalement, il s’agit d’un entraînement spécial qui, sur une période de temps limitée (généralement 6 semaines), vous permet de vous mettre en forme et / ou d’améliorer la condition physique de quiconque. Avec cette formation, que vous soyez débutant, intermédiaire, avancé, hommes ou femmes, vous obtiendrez tous des résultats exceptionnels. Le camp d'entraînement, en fait, est né dans les académies militaires pour forger dans un court laps de temps le cours physique et la motivation des futurs officiers.
L’autre nouveauté est que vous vous entraînez à l’extérieur, dans les parcs publics. Plus de salles de sport et de tout ce qui va avec, seulement des outils: juste une pelouse verte et le poids de votre corps!
Vous vous entraînez à l'extérieur dans le parc, par tous les temps, en effectuant une combinaison d'exercices corporels sans impact important, qui impliquent intensément toute la musculature et le système cardiovasculaire.
Tous ensemble et pour tous car le bootcamp est un entraînement pour un corps maigre fort et efficace !!!
Le camp d'entraînement est dédié aux hommes et aux femmes et a pour force le formateur-instructeur et le groupe. le formateur imposera les temps et les rythmes de la formation en créant à chaque fois un entraînement différent, en donnant la motivation nécessaire pour atteindre le résultat final. La devise du bootcamp Trainer est une mission accomplie! Personne ne reste derrière, le formateur amènera tout le monde à mener à bien sa mission.
Le groupe de participants qui s’entraînent ensemble, qu’il s’agisse d’exercices simples à la batterie ou à deux, constitue cet esprit de camaraderie-goliarde qui permet de surmonter les difficultés tout en s’amusant.
Le système de formation prend en compte les différentes formes des participants, mais contrairement aux autres séances d’entraînement en groupe, où différentes classes sont imposées pour différents niveaux, le bootcamp ayant différents niveaux de préparation devient une occasion de mieux former tout le monde et tous ensemble.
Une mention des coûts extrêmement avantageux par rapport à ceux du gymnase. Avec le coût du bootcamp classique de 6 semaines pour 2 séances d’entraînement hebdomadaires, le participant bénéficie également d’une couverture d’assurance et du kit d’entrée comprenant un sac d’entraînement, une serviette et un t-shirt.
À ce stade, il vous suffit d’aller sur le site Web www.bootcampbs.com, de rechercher le formateur qui organise le camp d’entraînement dans le parc de votre ville et de vous inscrire.
