La blague est la base avec laquelle vous commencez le jeu; il peut être effectué par le bas, en flottant ou par le haut pour sauter.
LA BATAILLE DE LA BASSE
La Fédération italienne de volleyball, sur l'avis des techniciens nationaux de la jeunesse, a adopté le coup d'envoi des ligues étudiantes afin de favoriser les actions.
Même si le résultat final est plus facile à comprendre, ne pas avoir les caractéristiques d’offensive, doit être abandonné dès que vous êtes en mesure de fournir les services les plus insidieux.
Position de départ
faire face dans le sens du lancement
buste légèrement incliné vers l'avant
poids du corps sur la jambe avancée (l'opposé du bras qui frappe la balle)
jambes confortablement déployées sur le plan sagittal.
balle tenue avec la main qui ne bat pas
Vous faites la blague en détachant légèrement le ballon de la main gauche (pour le droit), puis vous frappez le ballon avec la main de la main et le bras complètement tendu (le tout après avoir effectué un mouvement pendulaire du type derrière -haut).
Si la balle est frappée de manière plus inférieure, la trajectoire sera plus haute (type parabolique), et inversement si elle est frappée dans le dos, la trajectoire sera plus tendue et frôlera le filet.
POINTS CLÉS POUR LE MEILLEUR SUCCÈS DE LA BATAILLE DU FOND
(Source: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Manuel d'instructions de base pour les entraîneurs et les joueurs - Editeur: CALZETTI MARIUCCI)
préparation
1-jambes légèrement écartées
Poids 2 corps bien réparti sur les deux pieds
3-épaules au filet
4 balles au niveau de la taille ou plus bas
5 balles devant le corps
6-main ouverte
7 yeux sur le ballon
exécution
1-oscillation du bras en arrière
2-Le poids du corps déplacé sur le pied arrière
3-Oscillation du bras en avant
4-Déplacer le poids du corps sur le pied avant
5-Contacter le ballon avec la main de la main ouverte
6-Le contact avec le ballon doit avoir lieu à la hauteur de la vie
7-Laissez tomber la main qui tient le ballon
8-Frapper la balle dans son dos et sous le centre
9- Focus sur le ballon et la cible
suite
L'oscillation à 1 main continue jusqu'à la hauteur des épaules
2-Le poids du corps est déplacé vers le poids avant
3-aller dans le terrain
LA BATAILLE DU HAUT
La blague "voyage" dans les airs de manière instable et parfois imprévisible; plus la vitesse est grande, plus son instabilité sera grande.
L'aspect le plus intéressant de la butée flottante est représenté par l'effet appelé feuille morte, ce qui est dû au fait que la balle, étant un corps élastique, modifie de manière imprévisible sa parabole et sa trajectoire.
Fiche technique de la barre flottante
Position de départ correcte:
buste dressé
poids du corps sur la jambe droite, qui doit être retiré
balle tenue avec la main gauche devant le corps
épaule droite en arrière
bras droit chargé dans la position correcte
les pieds face au point où vous voulez diriger le ballon
distance entre les pieds = pieds un peu moins éloignés les uns des autres, par rapport à la largeur des épaules.
Effectuer le tir: deux phases
1. Auto-relèvement du ballon. La balle doit atteindre une hauteur permettant au batteur de la frapper aussi haut que possible dans le "blocage". Si le lancer est légèrement en avant, la mesure sera tendue, si au contraire elle est plus en arrière, le plat résultant sera plus élevé.
2. Tir sur la balle. Le poids du corps se déplace sur le pied gauche avancé; le bras gauche se plie et s'abaisse; l'épaule droite avance jusqu'à l'épaule gauche; le bras droit se détend rapidement à la recherche du ballon; le coup se produit avec la main ouverte et à plat.
POINTS CLÉS DU MEILLEUR SUCCÈS DE LA BATTUTA
(Source: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Manuel d'instructions de base pour les entraîneurs et les joueurs - Editeur: CALZETTI MARIUCCI)
préparation
1-pieds légèrement écartés
Poids corporel bien réparti
3-épaules face au filet
4-Avancer le pied en face du bras qui bat
5-main ouverte
6-Regarde le ballon
exécution
1-Lancer le ballon devant l'épaule du bras battant
2-La balle doit tourner un peu ou pas du tout
3-Lancer la balle d'une main
4-Lancer la balle près du corps
5-balancer le bras en arrière avec le coude sur le dessus
6 mains près de l'oreille
7-Frapper la balle avec le carpe de la main
8-Étendre le bras au contact
9-Suivez la balle au contact
10-Déplacer le poids du corps vers l'avant
suite
1-Continuer à transmettre le poids du corps en avant
2 bras tombent lentement vers le bas
3-Déplacer vers le terrain de jeu
BATTE DU HAUT EN SAUT
Le saut de haut en bas est similaire à l’attaque, la seule différence est la distance du filet et donc aussi la trajectoire imprimée sur le ballon. C'est une blague de puissance, il est donc souvent utilisé dans les séries les plus prestigieuses.
Edité par: Lorenzo Boscariol
bibliographie
