généralité
L'alpha-cétoglurate d'ornithine - plus brièvement appelé OKG - est un sel consistant en un acide aminé non protéique, l'ornithine, et un protagoniste du cycle de Krebs, l'alpha-cétoglutarate.
indications
Pourquoi utilise-t-on l'alpha-cétoglutarate d'ornithine? C'est pour quoi?
Classiquement, l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est utilisé à la fois en clinique et en sport pour ses propriétés immunomodulatrices, anti-cataboliques et anaboliques.
Ces propriétés se seraient révélées particulièrement utiles lors de:
- Traumatismes graves et interventions chirurgicales;
- Brûlures prolongées;
- Malnutrition protéino-énergétique;
- Périodes de stress psycho-physique particulier;
- cachexie;
- Sarcopénie.
Malgré les excellents résultats observés dans le domaine clinique, il n’existe toujours pas de preuves solides quant à l’utilité du GBG dans le sport.
Propriétés et avantages
Quels sont les avantages de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine démontré au cours des études?
Les données sur l'efficacité de l'alpha-cétoglutarate-ornithine sont quelque peu contradictoires, car beaucoup sont d'origine expérimentale.
Alpha-cétoglutarate d'ornithine en milieu clinique
L’utilisation d’alpha-cétoglutarate d’ornithine à fortes doses dans plusieurs études, dont certaines à la fois cliniques et expérimentales, se serait révélée efficace pour améliorer l’évolution clinique chez les patients brûlés, les patients dénutris ou soumis à des procédures chirurgicales particulièrement invasives.
L’action anticatabolique d’une part et l’accélération de la cicatrisation de la plaie constitueraient les principaux mécanismes d’action de l’alpha-cétoglutarate d’ornithine.
Mécanismes également soutenus par le rôle immunostimulateur, nécessaire pour réduire le risque d'infections opportunistes.
L'alpha-cétoglutarato ornithinta dans le sport
L'alpha-cétoglurate d'ornithine est actuellement utilisé dans le sport, malgré les opinions divergentes et l'absence d'études particulièrement incisives. Le différend concerne les prétendues capacités à:
- Augmenter la masse musculaire;
- Améliorer les performances sportives;
- Réduire le risque de surentraînement;
- Facilite la récupération musculaire.
Ces activités, de manière tout à fait théorique, justifiables par le rôle biologique du précurseur de l’ornithine, ne trouveraient cependant pas de preuves directes dans les études ou dans les différents travaux scientifiques.
Par conséquent, d'autres développements sont attendus.
Doses et méthode d'utilisation
Comment utiliser l'alpha-cétoglutarate d'ornithine
Les doses d'alpha-cétoglutarate d'ornithine varient considérablement en fonction des besoins d'intégration.
Dans le sport, par exemple, il est généralement suggéré de prendre 2, 5 grammes d'OKG par jour, répartis entre des hypothèses avant et après l'entraînement ou avant le sommeil.
En milieu clinique, par exemple en cas de brûlure ou de traumatisme chirurgical grave, des doses beaucoup plus élevées d’alpha-cétoglutarate d’ornithine, équivalant à environ 15 à 20 grammes par jour, se seraient révélées efficaces.
Afin d'optimiser l'absorption intestinale, déjà améliorée par le salage avec l'alpha-cétoglutarate, il serait préférable de prendre l'OKG à jeun ou avec des sucres simples.
Effets secondaires
L’utilisation de l’alpha-cétoglutarate d’ornithine s’est généralement révélée sûre et bien tolérée.
Des troubles gastro-entériques, tels que nausées, crampes abdominales et diarrhée, ont été observés uniquement à des doses particulièrement élevées.
Contre-indications
Quand ne pas utiliser l'alpha-cétoglutarate ornithine?
L'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à la substance active ou en cas de syndromes génétiques rares caractérisés par un déficit enzymatique en ornithine delta-aminotransférase.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l’effet de l’alpha-cétoglutarate d’ornithine?
Aucune interaction médicamenteuse notable n'est actuellement connue.
Précautions d'emploi
Que devez-vous savoir avant de prendre l'alpha-cétoglutarate d'ornithine?
Étant donné le manque d'études à cet égard, l'utilisation de l'alpha-cétoglutarate d'ornithine est généralement contre-indiquée pendant la grossesse et pendant la période d'allaitement qui s'ensuit.
L’alpha-cétoglutarate d’ornithine doit être utilisé avec une prudence particulière chez les patients qui suivent un régime hypocalorique sévère ou à jeun, en raison du risque d’hypoglycémie.
