huiles et graisses

vinaigrette

généralité

La vinaigrette est un condiment qui se présente sous la forme d'une émulsion incomplète entre l'huile et le vinaigre.

Parmi les différentes matières grasses, les plus fréquemment utilisées sont: soja, colza, noix, olive, maïs, tournesol, carthame, arachides, riz et pépins de raisin; il n'y a pas d'autres variétés de vinaigrette alternatives, aromatisées avec des herbes, des épices, des sauces et / ou d'autres ingrédients (sel, poivre, etc.).

En ce qui concerne le vinaigre, cependant, la recette traditionnelle concerne le vin blanc, mais il existe d’autres variantes, comme le cidre, la pomme, le riz, le balsamique, etc.

La vinaigrette est souvent utilisée pour enrichir les recettes de certains plats froids, de viande, de produits de la pêche, de plats d’accompagnement (les plus connus sont: artichauts, asperges et poireaux), mais aussi d’une sauce froide à ajouter à volonté.

Caractéristiques nutritionnelles

La vinaigrette est un condiment plus léger que l’huile végétale pure, car elle contient un composant hydrosoluble (presque acalorique) à base de vinaigre. Le tableau ci-dessous montre les valeurs nutritionnelles d'une vinaigrette classique composée d'un quart de vinaigre de vin blanc et d'un tiers d'huile d'olive extra vierge.

Composition pour: 100g de vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge et vinaigre de vin blanc

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g de partie comestible)

Partie comestible100%
eau24, 8 g
protéine0.1g
Acides aminés dominants-
Limiter les acides aminés-
Lipides TOT75, 0 g
Acides gras saturés12, 1 g
Acides gras monoinsaturés55.8g
Acides gras polyinsaturés6, 6 g
cholestérol0.0mg
TOT Glucides0, 2g
amidon0.0g
Sucres solubles0, 2g
Alcool éthylique0.0g
Fibre alimentaire0.0g
Fibre soluble0.0g
Fibre insoluble0.0g
énergie676.2kcal
sodium6, 5 mg
potassium23.8mg
fer0.13mg
football3, 8 mg
phosphore8, 0 mg
thiamine0.00mg
riboflavine0.00mg
niacine0.00mg
Vitamine A2.3RAE
Vitamine c0.0mg
Vitamine E16.1mg

La vinaigrette a une prédominance énergétique sur les lipides qui, issus d’huiles végétales, sont principalement du type insaturé; il va sans dire que la relation entre monoinsaturés et polyinsaturés, ainsi que la quantité d'oméga 3, d'oméga 6 et d'oméga 9, dépendent essentiellement du type d'huile utilisée. Dans ce cas, ayant choisi l'huile d'olive extra vierge, les acides gras mono-insaturés sont les acides gras dominants et les acides gras oméga 9 les plus présents.

Le profil salin n'est pas pertinent, mais on observe de bonnes quantités de rétinol équivalent (provit A) et de tocophérols (vitamine E).

Recette et Variantes

La vinaigrette consiste en 3 parties d'huile et 1 partie de vinaigre, toutes battues pour former une émulsion; évidemment, autant qu’elle puisse être agitée, en l’absence d’additifs émulsifiants (tels que la lécithine), cette émulsion (seulement apparente) est incomplète et réversible.

La vinaigrette est souvent parfumée (en quantités variables en fonction de la fonction déterminante de l'assaisonnement) au sel fin et au poivre noir moulu. Certaines vinaigrettes sont parfumées avec d'autres ingrédients, pour lui donner un goût et un arôme typiques. Quelques exemples: ail, échalote, sauce à la moutarde (qui a une fonction émulsifiante importante), romarin, basilic, thym, origan, sauge, etc. Il est important de souligner que la vinaigrette a un impact gustatif très intense, raison pour laquelle il est toujours nécessaire de peser son utilisation en fonction de la recette. Ceux aromatisés se prêtent beaucoup à l'assaisonnement de légumes, tubercules, céréales et légumineuses; au contraire, des produits simples et délicats sont utilisés pour les produits de viande crue et de pêche ou avec une structure organoleptique délicate.

Une vinaigrette particulière, typique du nord de la France et destinée au condiment de la salade d’endives de Belgique, est à base d’huile de noix et de vinaigre de cidre.

Aux États-Unis d'Amérique, cependant, il existe de nombreux types de vinaigrette. Chacun de ceux-ci a un arôme et un goût différents; Quelques exemples: zeste de citron, truffes, framboises, albume, sucre, ail et cerises.

En Asie du Sud-Est, les vinaigrettes à l'huile de riz et au vinaigre de vin blanc sont particulièrement courantes et servent de base pour des sauces plus complexes à base de noix, d'herbes, de piment et de jus de citron vert.

Outre le choix de l'huile, le composant aqueux revêt également une certaine importance dans la structuration du corps final. Certaines variantes plutôt intéressantes utilisent des jus de légumes au lieu de vinaigre, qui ressemblent beaucoup plus à une citronnette (d'autres nécessitent encore l'utilisation de spiritueux distillés). De jolis exemples sont: le jus de canneberge, le jus de citron ou l’alcool, le jus de cerise, etc.

Il est important de souligner que la vinaigrette balsamique n'inclut PAS 1 ensemble de 4 parties de vinaigre balsamique, mais une petite partie.

Dans la cuisine russe, pour la vinaigrette, ce n’est pas seulement le condiment, mais aussi un type particulier de garniture de salade qui implique exclusivement l’utilisation de cette sauce.

Sauce à la citronnette et à la vinaigrette - Vinaigrettes

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étymologie

Le terme vinaigrette représente le diminutif du nom français "vinaigre", qui signifie vinaigre (en anglais britannique "aigre vin" ou "aigre vin"). Au neuvième siècle de notre ère, la vinaigrette était connue sous le nom de "vinaigrette française" (condiment français).