généralité
Le massage Tui Na ou le massage Tuina est un type spécial de massage chinois .
Comme beaucoup d'autres massages orientaux, Tui Na vise également à traiter des troubles de différents types en restaurant le flux correct d' énergie vitale . En fait, selon la médecine traditionnelle chinoise, une modification de ce flux peut favoriser l'apparition de troubles, d'inconfort et de maladies chez l'individu.
Traditionnellement, le massage Tui Na est utilisé pour réguler la circulation sanguine et lymphatique et pour réguler le flux d'hormones ; Cependant, il est aujourd'hui exploité avant tout pour contrer ou atténuer les symptômes douloureux de nature différente (douleurs articulaires, douleurs musculaires, maux de tête, douleurs cervicales, etc.).
Qu'est-ce que c'est
Qu'est-ce que le massage Tui Na?
Le massage Tui Na est un type particulier de massage chinois caractérisé par de nombreuses manœuvres et manipulations, qui se combinent de manière experte pour offrir un traitement personnalisé à chaque personne.
Le massage Tui Na a pour objectif d'assurer le maintien et l' amélioration - le cas échéant - du flux d'énergie vitale " Qi " qui circule dans le corps de chaque individu au sein de canaux spécifiques appelés méridiens .
Le massage Tui Na repose donc sur la connaissance de la médecine traditionnelle chinoise et est donc considéré comme un traitement de médecine alternative .
Au Cosa Serve
À quoi sert le massage Tui Na?
Comme mentionné, selon la médecine traditionnelle chinoise, les manipulations qui caractérisent le massage Tui Na devraient favoriser la circulation d'énergie vitale au sein des méridiens présents dans le corps de l'individu. En fait, selon la philosophie de ce massage, la stagnation de l’énergie vitale et / ou les altérations de son flux seraient responsables de l’apparition de troubles et de pathologies chez la personne.
Par conséquent, à travers les manipulations typiques du massage Tui Na, le masseur devrait être capable de rétablir le flux normal d'énergie et de favoriser la disparition des désordres dont souffre l'individu.
Cependant, le massage Tui Na est généralement utilisé dans les cas suivants:
- Douleurs musculaires et / ou articulaires de différents types;
- Douleur cervicale;
- Mal de dos;
- Maux de tête;
- Douleurs sciatiques;
- Troubles dus à des altérations (généralement non pathologiques) de la circulation sanguine et lymphatique.
- Troubles menstruels;
- Gonflement abdominal;
- États de stress et d'anxiété non pathologiques;
- Irritabilité et altérations de l'humeur.
Note
Étant donné qu’il n’est pas considéré comme un véritable traitement thérapeutique, le massage Tui Na n’a pas d’indication précise et il n’est pas garanti que ses performances soient efficaces pour contrer ou réduire les douleurs ou affections susmentionnées.
Dans tous les cas, rappelez-vous que si vous souffrez d'une maladie quelconque avant de subir des séances de massage Tui Na, vous devriez consulter votre médecin .
Comment le faire
Comment effectuer un massage Tui Na?
Tout d’abord, il est bon de préciser que - même s’il s’agit d’un traitement non invasif pouvant être pratiqué dans des centres de bien-être et de beauté - le massage Tui Na ne doit être effectué que par des masseurs professionnels et qualifiés, connaissant parfaitement les techniques de manipulation qui le caractérise et, en même temps, qui connaissent profondément le corps humain et les points sur lesquels intervenir pour promouvoir le bien-être des personnes massées. En fait, un massage effectué par du personnel inexpérimenté ou non qualifié pourrait être inefficace, voire dangereux.
Avant le massage
Avant de pratiquer le massage Tui Na, le masseur doit généralement organiser un entretien avec le massage afin d'essayer de comprendre quels sont les problèmes qui l'affligent et - selon la tradition chinoise - quels sont les déséquilibres énergétiques qui pourraient en résulter . En d'autres termes, le massothérapeute doit effectuer ce que l'on définit comme une " évaluation énergétique " de l'individu. Sur la base de cette évaluation, le masseur expérimenté peut ensuite élaborer un traitement personnalisé pour chaque personne.
Massages
Le massage Tui Na doit être effectué dans un endroit calme et paisible . Normalement, aucune huile ou autre substance n'est utilisée . Par conséquent, en fonction de la zone à masser, il est possible de masser les vêtements ou dans tous les cas en portant son propre sous-vêtement.
Le massage Tui Na se caractérise principalement par l’exécution de mouvements de pétrissage et d’ extension, mais implique également traction, percussion, pression, frottement, manoeuvres de mobilisation des articulations et mouvements de " roulement ". Les manipulations sont généralement effectuées avec les mains (doigts, paume et doigts), mais les coudes et les avant - bras peuvent également être utilisés.
Les manœuvres qui caractérisent le massage Tui Na - une quarantaine pour être plus précis - peuvent être combinées de différentes manières en fonction des problèmes présentés par le massage.
Cependant, généralement, une séance de ce type de massage chinois dure environ 40 à 50 minutes.
Saviez-vous que ...
Selon certaines sources consultées, le massage Tui Na devrait être pratiqué l'estomac vide; le jeûne qui doit ensuite être maintenu pendant une heure supplémentaire après la fin de la session. Cependant, afin d'obtenir des indications plus précises, il est bon de demander des informations au masseur qui effectuera le traitement.
Avantages attendus
Quels sont les avantages du massage Tui Na?
Selon ceux qui pratiquent le massage Tui Na, les manipulations qui le caractérisent devraient permettre de rééquilibrer le flux d'énergie dans l'organisme de l'individu. Tout cela devrait conduire à la résolution de diverses perturbations pouvant survenir lorsque le flux d'énergie vitale subit des altérations ou des blocages.
Pour entrer dans les détails, selon ceux qui le pratiquent, le massage Tui Na devrait:
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique, en exerçant - là où il est nécessaire - le drainage lymphatique;
- Accélérer les processus de guérison en cas de traumatisme, de contusion, d'entorse, etc.
- Améliorer la mobilité et la fonction articulaire et musculaire;
- Réduisez les douleurs musculaires et articulaires, telles que les maux de dos, les douleurs cervicales, les douleurs lombaires, etc.
- Réduire les maux de tête;
- Réduire le gonflement abdominal;
- Renforcer le système immunitaire;
- Ajuster le flux d'hormones dans le corps;
- Chez les femmes, favoriser la régularisation du cycle menstruel;
- Lutter contre les troubles du sommeil;
- Contre les états de stress, d'anxiété (non pathologiques) et d'irritabilité favorisant la relaxation.
Note
Tous les avantages mentionnés ci-dessus que le massage Tui Na devrait apporter n'ont pas été confirmés ni appuyés par des études scientifiques adéquates ou suffisantes. Par conséquent, il est dit que le massage en question peut toujours être utile et efficace.
Cependant, certaines études (2018) sont en cours pour étudier le potentiel du massage Tui Na dans le traitement de certaines formes de douleur aiguë et chronique (par exemple, douleur chronique au cou, douleur pendant le travail, etc.).
Même s’il s’agit d’un traitement appartenant à une médecine alternative (chinois traditionnel) non officiellement approuvée par la médecine moderne, plusieurs personnes qui, se soumettant à des séances de massage Tui Na, déclarent en retirer des avantages et des bienfaits. En fait, il est plausible que les manipulations effectuées puissent soulager les douleurs mineures des articulations et des muscles, soulager la douleur localisée au niveau cervical, dissoudre toute tension musculaire ou améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à condition qu’elles soient correctement effectuées par des masseurs qualifiés et compétents.
De plus, il est également probable que la performance du massage Tui Na puisse favoriser la relaxation psychophysique du massage.
Contre-indications
Quand le massage Tui Na ne doit PAS être fait
Bien qu'il s'agisse d'un traitement non invasif, le massage Tui Na présente plusieurs contre-indications, à l'instar de tout autre type de massage. Plus précisément, le massage Tui Na ne doit pas être pratiqué sur des personnes:
- Avec de graves maladies cardiaques et / ou vasculaires;
- Avec une grave maladie du foie;
- Atteint de maladies qui augmentent le risque de perforation gastrique ou intestinale;
- Avec des maladies infectieuses en cours;
- Avec des troubles ou des maladies de la peau dans les zones qui devraient être touchées par le massage (par exemple, infections, inflammations, blessures, brûlures, etc.);
- Enceinte
- Personnes âgées et / ou affaiblies.
Dans tous les cas, si vous souffrez de troubles ou d’affections particulières - même si cela ne figure pas dans la liste ci-dessus - avant de suivre une séance de massage Tui Na, vous réitérez l’importance de contacter votre médecin à l’avance.
