Nom scientifique
Plantago afra, syn. Plantago psyllium
famille
Plantaginaceae
Source
Bassin méditerranéen
Pièces utilisées
Médicament composé de graines mûres et séchées
Constituants chimiques
- mucilage;
- protéines;
- Glucosides iridoïdes;
- Acides gras;
- triterpènes;
- phytostérols;
- Alcaloïdes (indica, indique mina, plantagonina)
Le psyllum en phytothérapie: propriétés du psyllium
Le psyllium et ses graines sont principalement utilisés dans le traitement de la constipation, grâce au revêtement mucilagineux dont ils sont équipés.
Activité biologique
Comme mentionné, l'utilisation de psyllium a obtenu l'approbation officielle pour le traitement de la constipation et de la constipation. Les graines de cette plante sont en effet équipées d'un enrobage mucilagineux capable d'absorber de grandes quantités d'eau, gonflant.
Par conséquent, lorsque les graines de psyllium sont ingérées, les mucilages qui les recouvrent atteignent l’intestin, où elles absorbent l’eau et gonflent, augmentant ainsi le volume du contenu intestinal. Cette augmentation, à son tour, stimule le péristaltisme du même intestin et facilite l'évacuation (laxatif de masse).
De plus, il ressort d'une étude in vitro que l'extrait de psyllium méthanol est capable d'exercer une activité antioxydante intéressante qui semble s'exprimer par un mécanisme de balayage radical.
Enfin, il semble que la consommation régulière de poudre de psyllium puisse être utile pour réduire les taux sanguins de cholestérol total et de cholestérol LDL, mais sans affecter les taux de cholestérol HDL et les taux sanguins de triglycérides.
Psillio contre la constipation
Grâce au revêtement mucilagineux dont elles sont dotées, les graines de psyllium constituent un remède valable et efficace pour lutter contre la constipation et la constipation.
Naturellement, pour le traitement des troubles susmentionnés, le psyllium doit être pris en interne.
Si le psyllium est utilisé comme extrait liquide (rapport médicament / solvant 1: 1, avec 25% d'éthanol comme solvant d'extraction), il est généralement recommandé de prendre environ 2 à 5 ml de produit par jour.
Psillio en médecine traditionnelle et en homéopathie
En médecine traditionnelle, le psyllium est utilisé pour le traitement de la cystite, tandis que son action laxative est utilisée dans tous les cas où il est nécessaire de ramollir les selles et de favoriser l’évacuation, par exemple pendant la grossesse. chez les personnes âgées, en cas d'hémorroïdes ou après une chirurgie ano-rectale.
Cependant, à l’extérieur, le psyllium est utilisé par la médecine traditionnelle pour lutter contre la furonculose.
En ce qui concerne la médecine homéopathique, le psyllium n’a actuellement pas d’utilisation importante dans ce domaine.
Effets secondaires
Si le psyllium est utilisé correctement, il ne devrait causer aucun effet indésirable.
Cependant, des réactions allergiques sous forme d'asthme, de rhinite, d'urticaire ou de conjonctivite peuvent survenir chez les personnes sensibles.
En outre, si le psyllium n'est pas pris avec un apport hydrique suffisant, une obstruction intestinale peut survenir, en particulier chez les patients âgés.
Contre-indications
Évitez de prendre du psyllium en cas d'hypersensibilité à un ou plusieurs composants. De plus, l'utilisation de psyllium est également contre-indiquée chez les patients atteints d'occlusion ou de sous-occlusion intestinale, de pathologies inflammatoires du tractus gastro-intestinal et / ou de diabète sucré.
Interactions pharmacologiques
En raison du mucilage qu’il contient, le psyllium peut réduire l’absorption intestinale, donc l’efficacité thérapeutique des médicaments ou substances possibles (tels que les anticoagulants, les antidiabétiques, la vitamine B12, le calcium, le magnésium, le cuivre, le zinc) administrés 30 à 60 minutes avant ou après la prise de graines de psyllium.
avertissements
Pour favoriser l'effet laxatif et éviter l'apparition d'effets indésirables désagréables et indésirables (voir "Effets secondaires"), il est essentiel de prendre le psyllium et ses préparations avec une quantité abondante d'eau.
