prévention
Compte tenu de l’absence de traitement efficace, la prévention des vergetures, qui devrait commencer le plus tôt possible, est le meilleur remède.
Pour prévenir ou retarder l'apparition des vergetures, il est conseillé de:
- Une alimentation pauvre en graisses saturées et riche en légumes, céréales complètes, yaourts et légumes contenant des vitamines, des sels minéraux et des protéines - qui stimulent le renouvellement cellulaire et l'élasticité de la peau - peut ainsi contribuer à éviter le surpoids et à tonifier la peau. pour réduire le risque de vergetures. Le corps a également besoin d'acides gras essentiels présents dans le poisson bleu (sardines, maquereaux, anchois) et dans l'huile d'olive extra vierge, qui donnent du tonus à la peau. Enfin, parmi les fruits, les agrumes et les kiwis ne doivent pas être négligés, précieuses sources de vitamine C, capables d’empêcher l’oxydation des cellules et la dégénérescence du collagène.
- Ne grossissez pas, mais évitez aussi une perte de poids drastique: la récupération de poids qui suit souvent l’amincissement trop rapide produit un effet "harmonique" sur la peau;
- Boire beaucoup d'eau (au moins 1, 5 litre par jour) aide à rester hydratée et souple. Veillez à maintenir un état optimal d'hydratation de la peau en appliquant des crèmes hydratantes et émollientes.
- Pratiquez le sport au quotidien.
- Évitez de porter des vêtements qui gênent la circulation veineuse-lymphatique des membres inférieurs.
- Ne pas fumer
Produits cosmétiques contre les vergetures
Actuellement, le traitement des vergetures vise à atténuer et à améliorer leur apparence, mais il n'existe pas de méthode efficace pour éliminer complètement ces imperfections gênantes.
Comme mentionné précédemment, il est donc essentiel de prendre des mesures préventives adéquates, en particulier pendant la puberté et la grossesse, mais également dans le cas d’un traitement prolongé à la cortisone, à la fois systémique et topique.
Cependant, le traitement cosmétique peut également donner de bons résultats sur les vergetures pendant la phase de formation et sur celles nouvellement formées, qui peuvent devenir moins visibles à la fois en couleur et en largeur. On obtiendra de meilleurs résultats en aidant le traitement à adopter de saines habitudes de vie et en combinant exercice physique et massages, en tonifiant les tissus et en améliorant l'efficacité de la microcirculation vasculaire-lymphatique.
En général, afin de formuler un produit contre les vergetures, la stratégie des produits anti-âge est suivie en tenant compte des différents domaines d'application. Par conséquent, pour des formulations légères, des émulsions très riches et appropriées pour le massage sont préférées. De plus, les formulations dermo-cosmétiques sont enrichies en substances hydratantes, d’une part, pour favoriser la diffusion des principes actifs et, d’autre part, pour améliorer de manière immédiate et perceptible les caractéristiques mécaniques et l’aspect de la peau.
Les objectifs du traitement cosmétique, outre l'augmentation de l'élasticité et de l'hydratation, sont essentiellement les suivants:
- Stimulation des fibroblastes (responsables de la production de fibres élastiques et de collagène)
- Stimulation par microcirculation (pour favoriser la régénération des tissus)
Dans le cas de vergetures récentes, reconnaissables à la couleur rouge-violet, l'application quotidienne de produits cosmétiques spécifiques peut aider à empêcher la formation de nouveaux produits cosmétiques et à rendre moins visibles ceux qui existent déjà.
Comme mentionné, pendant la "phase inflammatoire" de la formation de striae distensae, la fonction des fibroblastes est bloquée et la modification physico-chimique de la substance fondamentale (moins de mucopolysaccharides et une diminution de l'activité des enzymes glycolytiques), avec pour conséquence une altération des fibres élastiques et collagène.
Principes actifs anti-vergetures
Un des traitements utilisés par la cosmétologie moderne consiste donc à tenter de "stimuler" le derme, à réactiver les fibroblastes et à favoriser un processus de réparation avec réorganisation des fibres. Parmi les ingrédients affectés à cette fonction, on trouve des vitamines, des extraits et des huiles végétales, en particulier leur fraction insaponifiable.
Vitamine A
Parmi les vitamines, A, particulièrement abondant dans les aliments d'origine animale tels que le foie, les œufs et le lait, joue un rôle important dans le métabolisme du derme et de l'épiderme. L'action de la vitamine A ou de la trétinoïne sur la stimulation des fibroblastes et la réparation de la peau est connue et il existe quelques études cliniques fiables, avec des résultats principalement positifs. Une étude comparant l'utilisation d'acide glycolique à 20% et de trétinoïne à 0, 05% à celle d'acide glycolique à 20% et d'acide L-ascorbique a montré que les deux approches amélioraient l'apparence de Striae albae 1. Dans une étude récente, la trétinoïne améliore l'apparence visuelle de striae distensae au cours de la phase initiale (striae rubrae) mais pas à la phase cicatricielle (striae albae). 2. Rangel et d'autres ont mené une étude multicentrique au Mexique sur 20 femmes atteintes de post-vergetures. liée à la grossesse. Après l'application quotidienne d'une crème à la trétinoïne à 0, 1% sur la région abdominale pendant 3 mois, toutes les lésions ont été réduites jusqu'à 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, M Zukowski, McDaniel DH. Comparaison du traitement topique contre Striae alba (acide glycolique à 20% / trétinoïne à 0, 05% versus acide glycolique à 20% / acide L-ascorbique à 10%). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . La trétinoïne topique (acide rétinoïque) améliore les vergetures précoces. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Trétinoïne topique à 0, 1% pour les stries abdominales liées à la grossesse: étude prospective multicentrique ouverte . Adv Ther 2001; 18: 181-6
