Prends soin de toi
Bien que les massages puissent être effectués sans huile, son utilisation facilite le frottement, rend la peau plus douce, plus élastique et plus lisse et empêche le dessèchement de la peau.
Il existe de nombreux types de massage (esthétique, thérapeutique, sportif, relaxant, etc.), dans lesquels l’utilisation concomitante d’huile est en mesure de renforcer les effets bénéfiques du massage lui-même, en aidant l’action relaxante ou thérapeutique. Pendant le massage, l'huile représente l'opportunité de transporter la chaleur des mains de celui qui la pratique sur la peau du receveur.
Huile de massage
L'huile de massage est composée de deux composants:
- Huiles essentielles (ou essences), responsables de l'effet relaxant / énergétique / thérapeutique du massage
- Matrice grasse, dans laquelle les essences sont dispersées
Comme on l'a vu, l'huile de massage facilite le glissement et le frottement des mains sur le corps.
L'huile ne doit jamais être appliquée directement sur la peau, mais versée et légèrement frottée sur les mains du masseur, car la peau a tendance à absorber l'huile rapidement.
Certains pensent que le choix de l'huile aromatique pendant le massage est encore plus pertinent que le massage lui-même, car l'utilisation d'une mauvaise huile ou en tout cas pas tout à fait appropriée pour ce patient pourrait rendre le massage lui-même inutile et inefficace.
De nombreux auteurs pensent que les huiles idéales pour le massage sont celles pressées à froid et non raffinées, afin de préserver toutes les qualités intrinsèques de l'huile: il semble que ces huiles conservent toutes les vitamines, en particulier celles du groupe B et la vitamine E. Cependant, peu de gens savent que les huiles pressées à froid et non raffinées, en plus d'être facilement rances, peuvent contenir des spores de champignons facilement réactivées au contact de l'eau. Le processus de raffinage du pétrole semble donc inévitable pour assurer la stabilité dans le temps et le rendre plus attractif du point de vue commercial. [tiré du grand manuel de l'aromathérapie. Fondements de la science des huiles essentielles par M. Valussi]
On trouve souvent sur le marché des huiles enrichies: suite au raffinage, l'huile a tendance à perdre des vitamines et des enzymes, de sorte que ces substances sont ajoutées par la suite, de sorte que l'huile puisse être vendue "pure".
Pour expliquer la potentialité de l'huile pendant le massage, il n'est pas nécessaire d'utiliser une grande quantité de produit: en fait, le massage nécessite une fine couche d'huile pour être vraiment efficace.
Extraits essentiels
Les huiles essentielles sont ajoutées aux matrices grasses, qui sont à la base des essences: il ne faut jamais les utiliser aussi, car elles sont irritantes. Les huiles essentielles sont extraites par distillation à la vapeur puis ajoutées à la matrice de graisse: en utilisant l'huile aromatique pendant le massage, elle bénéficie également des propriétés thérapeutiques des plantes médicinales. Le massage à l'huile aromatisée représente en fait l'une des techniques cardinales de l'aromathérapie, une pratique qui utilise les huiles essentielles à des fins thérapeutiques.
Pendant le massage, les essences contenues dans l'huile sont capables de libérer la peau des toxines, de se réchauffer, de soulager la douleur (si présente) et de réduire le gonflement, de relaxer et d'oxygéner la peau. Pour obtenir ces effets, les huiles doivent être choisies avec soin, en fonction du type de massage que vous souhaitez obtenir.
Les huiles utilisées pour les massages peuvent être d'origine végétale ou minérale; de nombreux auteurs préfèrent les matrices végétales, car il semble que les acides gras qui y sont contenus sont capables de traverser plus facilement la peau, d'atteindre rapidement la microcirculation et de favoriser un effet émollient. Cependant, cette hypothèse n’a pas encore été démontrée; Ce qui est certain, c’est que les huiles végétales peuvent être insaturées près des couches superficielles de l’épiderme. C’est pourquoi il semble que les huiles végétales de massage aient des propriétés plus émollientes que les huiles minérales.
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