Flexibilité latérale du tronc

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Ce test sert à déterminer le degré de flexibilité latérale de la colonne vertébrale.

MATERIEL REQUIS:

• mètre
• assistant
• stylo, notes

PROTOCOLE D'EXECUTION:

Le sujet est initialement en position d'orthostatisme. En gardant les bras à vos côtés, l’individu fléchit le torse sur le plan frontal.

L'assistant détecte la différence en centimètres entre la position de départ de la main et celle d'arrivée au point de flexion maximale.

Le test est répété pour l'autre côté du corps.

ANALYSE DES RÉSULTATS

L’analyse des résultats permet d’établir le degré de flexibilité latérale du torse et, si on se réfère à des tests antérieurs, permet de donner une estimation des améliorations ou de la dégradation de la performance.