généralité
La philophobie (ou philophobie) est la peur de tomber amoureux ou d’aimer une personne.
Les personnes qui en souffrent ressentent une forte sensation de gêne, d’anxiété ou de nervosité par rapport à des situations (réelles ou imaginaires) qui impliquent une certaine implication émotionnelle ; dans ce cas, le stimulus phobique est représenté par des relations affectives ou sentimentales .
La philophobie ne produit pas simplement de l'agitation dans la relation de couple ou l'angoisse à la perspective de ressentir de l'affection pour quelqu'un (famille, amis, etc.), mais elle peut aussi causer une série de symptômes physiques. Dans les cas les plus extrêmes, en effet, la philofobie peut provoquer de véritables attaques de panique, avec transpiration, battements de coeur rapides, essoufflement et nausée.
Au fil du temps, les causes qui déterminent la peur de l'amour peuvent accroître l' isolement de la personne phylophobe et l'aliénation des membres de la famille, des amis, des collègues de travail et des voisins.
Comme pour les autres troubles phobiques, les facteurs exacts déclenchant la philofobie ne sont pas toujours facilement identifiables. Dans certains cas, la personne phylophobe s’attarde sur des souvenirs de relations amoureuses et / ou familiales qui, par le passé, s’étaient révélés en faillite. À d'autres moments, la philophobie peut induire une peur intense du rejet, ainsi le sujet qui souffre évite les relations afin de ne pas ressentir la gêne de ne pas être accepté par un amoureux potentiel . Pourtant, le phobophobe a peut-être connu un divorce "amer" et est convaincu que retomber amoureux ne conduira qu'à une autre séparation ou rupture douloureuse .
Indépendamment de ces expériences possibles, aucun lien n'a été établi entre ces épisodes et l'apparition de la maladie. Cependant, il est connu que certaines personnes peuvent se remettre de relations "négatives"; ceux qui souffrent de philophobie se retrouvent au contraire piégés dans une situation psychologique qui les maintient finalement séparés ou isolés des autres.
La philophobie peut être traitée avec le traitement le plus approprié pour son propre cas. Les interventions les plus efficaces comprennent les antidépresseurs et des cours de psychothérapie visant à surmonter la phobie.
À retenir
Le terme " philofobia " provient de l'union de deux mots grecs - " philo " (amour) et " phobie " (peur) - signifie donc littéralement " peur d'aimer ". Les personnes qui souffrent de ce trouble phobique craignent l'amour romantique ou la formation de liens affectifs de toutes sortes.
quoi
La philophobie se définit comme la peur anormale, injustifiée et persistante de tomber amoureuse . Ce trouble phobique envers l' amour ou l'attachement émotionnel n'est pas simplement un état de détresse ou d' anxiété en présence d'un partenaire potentiel, il peut également accroître l' isolement des membres de la famille, des amis, des collègues et voisins. La philophobie peut également provoquer des symptômes physiques, pouvant être déclenchés par des situations spécifiques.
Causes
Toute relation humaine nécessite une certaine implication émotionnelle, mais les personnes souffrant de philophobie sont incapables d'établir ce lien. La peur de l’amour peut commencer par éviter les contacts étroits avec des membres du sexe opposé, puis se transformer en insensibilité aux relations émotionnelles, ce qui évite tout le monde.
Comme pour les autres troubles phobiques, les causes exactes de la philofobie n’ont pas encore été identifiées. Cependant, certains facteurs peuvent favoriser la peur de l'amour.
La philophobie peut être un simple trouble phobique ou faire partie d’un tableau psychologique plus large (c’est-à-dire qu’elle se manifeste chez des sujets souffrant d’autres phobies et / ou de troubles anxieux).
Expériences défavorables précédentes
La réaction phobique à la base de la philofobie est étroitement liée aux expériences fortement négatives et "traumatiques" vécues dans le passé. Une déception ou une histoire d'amour qui s'est mal terminée peut entraîner de grandes souffrances : en tant que mécanisme de défense, le phobophobe peut réagir en s'enfermant dans son propre monde, plutôt qu'en essayant de faire face à l'événement.
Ces "traumatismes" liés à l'amour peuvent être subis par eux-mêmes ou par des êtres chers (parents, frères et sœurs, amis, etc.). Par exemple, le phylophobe peut vivre en divorce comme un échec de la relation avec son partenaire et est convaincu que retomber amoureux tombera dans une séparation ou une rupture douloureuse. La philophobie peut aussi être le résultat d’une expérience vécue pendant l’ enfance (par exemple, la violence domestique, l’abandon ou la séparation des parents).
D'autres personnes peuvent développer la philofobie lorsqu'elles vivent des relations tumultueuses ; cela peut entraîner des difficultés pour établir tout type de lien amoureux.
Biais culturels
La philophobie peut avoir des racines culturelles ou religieuses . Dans ce cas, il existe des préjugés, des croyances et des croyances qui inhibent, voire interdisent les relations amoureuses amoureuses : il suffit de penser aux groupes ethniques dans lesquels les mariages sont organisés par les familles.
Certaines relations amoureuses sont interdites (comme dans le cas de l'homosexualité) ou considérées comme un "péché" et, si les règles dictées par les idées préconçues sont violées, elles sont brutalement punies. Cela peut causer de la frustration et de la culpabilité chez ceux qui tombent amoureux. La phobie qui en résulte peut donc affecter la relation avec d'autres sujets.
Dépression et troubles anxieux
La philophobie peut dépendre d'une peur intense du rejet . Ainsi, le sujet qui souffre évite les relations afin de ne pas ressentir l'embarras de ne pas être accepté par un amoureux potentiel. Les pensées négatives et l'insécurité qui l'accompagnent entraînent une anxiété intense.
En outre, ce type de mécanisme de protection décourage les tentatives de lutte contre la philophobie et, parallèlement, inhibe le désir de surmonter ce problème. Cela amène le sujet à mettre en place des stratégies d'évitement, c'est-à-dire qu'il identifie des alternatives lui permettant de contourner le besoin ou le désir de nouer des relations amoureuses.
Ceux qui souffrent de dépression sont particulièrement vulnérables du point de vue émotionnel. Ils sont donc prédisposés à développer ces mécanismes de défense, en isolant ou en évitant tout lien amoureux. La philophobie peut également se produire chez les personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs, qui, en particulier, ne veulent pas "perdre le contrôle" et montrent leurs faiblesses.
Symptômes et Complications
Dans philofobia, la perspective d’être aimé - d’exprimer son amour pour un autre, donc d’être vulnérable sur le plan émotionnel - suscite des sentiments de malaise, d’anxiété et de nervosité pouvant mener à de véritables crises de panique.
La peur peut être dirigée vers une implication émotionnelle dans une relation, une intimité (vulnérabilité au contact physique) ou une perte de contrôle de ses émotions .
Les symptômes psychologiques les plus courants chez les philofobies sont les suivants:
- Peur marquée, persistante et excessive face à la situation redoutée;
- Angoisse et nervosité à l'idée de tomber amoureux ou d'être impliqué dans une relation amoureuse;
- Agitation en relation avec un partenaire / amoureux potentiel;
- Sensation d'anxiété immédiate à la suite d'une exposition à un stimulus phobique;
- Isolement du monde extérieur.
Ces symptômes peuvent apparaître avant une réunion programmée (rendez-vous, dîner romantique, etc.), alors que dans d'autres cas, le sujet se trouve déjà confronté à la situation et il n'y a aucune modification du contexte qui affecte positivement la philofobie et l'atténue.
Les personnes qui ont peur de l'amour et / ou de l'intimité peuvent vivre des émotions contradictoires : lorsqu'ils pensent aux perspectives de donner et de recevoir de l'amour, le phobophobe peut ressentir une euphorie momentanée, mais au moment crucial, il est submergé par le dérangement, tout en reconnaissant que la réaction est excessive et déraisonnable .
Face à la situation menaçante, la philofobie peut amener le sujet à recourir à des stratégies d’évitement vis-à-vis des situations ou des lieux où se retrouvent généralement les couples (parcs, cinémas, films romantiques ou mariages d’autres).
Lorsque le sujet est confronté à quoi que ce soit associé à l'amour et au roman, la philofobie peut également induire une série de signes physiologiques et somatiques, notamment:
- Augmentation du rythme cardiaque;
- Respiration sifflante;
- Sensation d'évanouissement ou de vertige;
- nausée;
- Sentiment de "tête vide" ou de vivre dans une situation irréelle;
- Bouche sèche;
- Transpiration excessive (surtout dans les mains);
- tremblements;
- gémissant;
- Engourdissements.
Ces symptômes physiques signalent la survenue d'une réaction émotionnelle anormale : le corps réagit au stimulus phobique en exprimant de manière extrême la réaction physiologique «combat ou fuite» . En d'autres termes, l'esprit traite la pensée que tomber amoureux constitue une menace pour un danger potentiel . Il prépare donc automatiquement le corps à lutter pour sa survie . Cette réaction émotionnelle excessive est l'un des signes les plus évidents qu'une personne est en proie à une phobie, en l'occurrence la peur de l'amour.
Conséquences possibles
La philophobie peut être une maladie très invalidante, car elle peut influencer de multiples activités et contextes. Certaines personnes ont tellement peur de tomber amoureuses qu’elles ne peuvent construire une relation de confiance avec qui que ce soit; leurs relations sont généralement très superficielles.
Ceux qui vivent la philophobie ont tendance à vivre leur vie dans la solitude et peuvent éprouver une profonde détresse . Une autre conséquence possible de cette phobie est l'anorexie sentimentale, entendue comme le manque de désir, y compris le désir sexuel.
Si les symptômes de la philofobie limitent considérablement la vie quotidienne normale et sont présents pendant plus de six mois, il est conseillé de consulter un médecin .Il convient de noter que certaines personnes phylophobes parviennent à gérer ce trouble correctement, sans aide professionnelle. s'ils établissent une relation de dépendance, leurs relations ne peuvent pas être altérées par la philofobie (en pratique, leur bien-être dépend des réponses qu'ils reçoivent de la personne qu'ils aiment).
diagnostic
La philophobie peut être traitée avec l'aide de psychologues et de psychothérapeutes.
Une évaluation préliminaire est fondamentale pour comprendre les raisons de son inconfort et pour situer le problème dans le cycle de vie du sujet, en identifier le sens et en quantifier la portée. Cela permet également d’établir quelles thérapies sont les plus appropriées et dans quelles combinaisons.
Thérapie et Remèdes
La recherche de l'amour est une partie essentielle de la vie humaine. Cependant, les personnes qui développent une philophobie persistante et injustifiée ont souvent besoin de soutien pour pouvoir entretenir des relations normales.
Selon la gravité du tableau clinique, la philofobie peut être efficacement combattue par la combinaison de diverses approches thérapeutiques (psychothérapie, médicaments, désensibilisation systémique, hypnose, etc.).
Ces interventions ont pour but d'inciter le patient à rationaliser sa phobie, en essayant de se concentrer sur la possibilité de réagir aux pensées induisant l'anxiété et de faire face aux convictions négatives associées à l'idée de tomber amoureux.
Dans ce cas, il convient de procéder par étapes progressives afin de surmonter les peurs associées à la philophobie, permettant ainsi d’établir des relations sentimentales normales.
médicaments
Dans certains cas de philofobie, des antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) peuvent être utiles pour réduire les symptômes physiques et émotionnels graves .
Thérapie cognitivo-comportementale
La philophobie peut être combattue avec succès en suivant un cours de thérapie cognitivo-comportementale . Cette approche enseigne au sujet comment gérer les pensées négatives et limitantes associées à l'acte d'aimer par la présentation de stimuli phobiques dans des conditions contrôlées. De cette manière, le patient souffrant de philophobie est exposé aux situations redoutées avec la possibilité d’apprendre des techniques de maîtrise de soi émotionnelle capable de réduire l’anxiété et la peur de céder à leur implication dans la relation.
Contrairement aux autres thérapies visant à surmonter les phobies, la thérapie cognitivo-comportementale appliquée à la philofobie peut être menée en groupe.
Thérapie de désensibilisation systématique
La désensibilisation systémique consiste à exposer les patients à des stimuli phobiques, c'est-à-dire à l'objet ou à la situation pouvant déclencher la philophobie. En pratique, un visage à la fois, toutes les croyances négatives associées à l’idée de tomber amoureux ou d’aimer.
Dans le cas de la philophobie, les patients pourraient mettre en pratique leurs compétences relationnelles dans divers scénarios, tels que des rendez-vous ou des réunions avec des partenaires potentiels; les contextes redoutés peuvent être réels ou créés virtuellement (simulations sur ordinateur).
La combinaison d’une thérapie cognitivo-comportementale et d’une désensibilisation progressive est souvent plus efficace que l’utilisation de méthodes individuelles.
hypnothérapie
L'hypnose peut aider à éliminer les associations négatives pouvant déclencher des attaques de panique chez philofobia, ainsi qu'à contrôler le tabagisme et d'autres comportements addictifs.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La programmation neurolinguistique est une approche controversée de la philofobie, qui consiste à éduquer les gens à la conscience de soi et à la communication pour changer leur comportement émotionnel. Cette thérapie alternative est basée sur le lien hypothétique entre les processus neurologiques ("neuro"), le langage ("linguistique") et les modèles comportementaux qui ont été appris par expérience ("programmation"). Dans la pratique, le traitement peut aider les personnes à apprendre de nouveaux comportements pour arrêter ou remplacer les pensées et les actions qui les provoquent un sentiment d’angoisse, en parlant d’eux-mêmes.
Pour traiter les phobies, la PNL a été utilisée en association avec l'hypnose, mais elle n'est pas prévue pour le moment dans le traitement conventionnel de la philofobie (principalement en raison de l'absence d'un processus d'accréditation officiel pour soutenir la méthode). En outre, il convient de noter que toute personne souffrant de l’angoisse de cette affection psychologique sait que le fait de parler de cela ne suffit pas pour faire face à ses peurs. Actuellement, pour surmonter la philofobie, une voie de psychothérapie est plus utile, mise en place et soutenue par une personnalité professionnelle qui corrige, avec des interventions spécifiques et ciblées, les comportements dysfonctionnels du patient.
Philophobie: cela pourrait-il dépendre de l'évolution?
Une théorie alternative qui tente d'expliquer les causes de la peur de l'amour est celle de la psychologie de l' évolution . Cette école de pensée soutient que des traits humains tels que la perception, la mémoire ou le langage dérivent de la sélection naturelle ou sexuelle . Cette théorie est connue sous le nom d '" adaptation ", un processus courant en biologie, mais qui n'a été appliqué que récemment à la psychologie.
En fait, la plupart des troubles phobiques ont une tendance familiale ou génétique : certaines personnes semblent être plus susceptibles que d’autres de développer des peurs pathologiques, telles que la philofobie.
Les psychologues de l'évolution pensent également que l'adaptation peut entraîner certaines phobies.
Un des cas souvent illustré dans les textes traitant de la philophobie est celui d’Elizabeth I. La résistance au mariage de la reine d’Angleterre peut être due à l’exécution de sa mère, Anna Bolena, coupable d’être amoureuse de son cousin. Le fait que son père, Henry VIII, soit responsable de la peine de mort ait pu lui faire croire que toutes les relations amoureuses ont une fin tragique.
La psychologie évolutionniste soutient que le processus de sélection naturelle a incité le cerveau humain à développer des comportements appelés " adaptations psychologiques " ou processus de pensée appelés " modules cognitifs ". Dans un certain sens, la philofobie pourrait donc être considérée comme une manifestation "positive" de la continuation de l'espèce humaine.
