Lorsque vous passez d'un état de repos à un exercice intense, le débit cardiaque (donné par le produit de la plage systolique de la fréquence cardiaque) peut être multiplié par cinq.
La figure montre la répartition du sang entre les divers organes au repos et sous stress. Notez le pourcentage élevé de sang qui est transporté vers les muscles pendant un exercice intense (80-85%).
Les conséquences à long terme de la pratique sportive déterminent une augmentation du nombre de capillaires, en particulier au niveau musculaire. La capillarisation accrue assure au muscle en activité un plus grand apport en nutriments et en oxygène et réduit la résistance périphérique.
L'activité aérobique, en particulier pendant les premières périodes d'entraînement, entraîne une augmentation du volume sanguin, c'est-à-dire la quantité de sang en circulation. Ce phénomène facilite l'activité de la pompe cardiaque et favorise la circulation périphérique.
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