Aphrodisiaques Naturels
Dans l'article général sur les aphrodisiaques, nous avons parlé de ces substances en mettant l'accent sur leur "moralité" et leur efficacité. Nous sommes donc parvenus à la conclusion que, un peu comme les remèdes homéopathiques, les aliments et préparations aphrodisiaques fonctionnent surtout lorsque ceux qui les consomment sont convaincus de leur efficacité (effet placebo).
Si tous ces facteurs d'origine psychique font défaut, de nombreux produits du prétendu effet aphrodisiaque perdent inexorablement leur efficacité. Après tout, même en y réfléchissant, même le désir sexuel est profondément lié à des facteurs psychiques et physiologiques.
Dans cet article, nous allons consacrer notre attention aux préparations à base de plantes, tandis que les aliments aux propriétés aphrodisiaques seront traités dans une page séparée.
Les remèdes à base de plantes recommandés en présence d'un désir sexuel diminué sont nombreux. Certaines d'entre elles sont à base d'herbes et de plantes riches en substances dont les propriétés ne sont pas parfaitement claires, mais qui pourraient en réalité avoir une action aphrodisiaque importante. D'autres sont issus de la tradition populaire, toujours attentive à étudier les vertus stimulantes des plantes et des herbes.
Yohimbe
Le pausinystalia yohimbe est un arbre qui pousse dans les régions occidentales du continent africain (Nigeria, Cameroun, Congo et Gabon). De l'écorce de cet arbre, nous obtenons un puissant alcaloïde appelé Yohimbine.
La yohimbine a la capacité de libérer et de dilater les vaisseaux du pénis, ce qui augmente l'apport sanguin et, par conséquent, la consistance et la durée de l'érection (action inhibitrice sur les récepteurs α-2 qui stimulent la contraction du muscle lisse vasculaire). . Cette substance est également connue pour ses prétendus effets de perte de poids liés à la stimulation du système adrénergique (augmentation de la sécrétion de catécholamine).
En raison de ses effets secondaires, ce médicament est interdit dans certains pays. Cet alcaloïde peut en effet causer de graves maux de tête, une insomnie et une hypertension artérielle.
Posologie: de 5 à 6 mg à prendre trois fois par jour pendant huit semaines. Lorsque nous parlons de préparations à base de plantes, les niveaux d'ingestion dépendent du produit qui peut être plus ou moins concentré et purifié.
Muira Pauma
Muira Pauma est un petit arbre qui pousse à l'état sauvage au Brésil, le long des rives de l'Amazone. À partir des racines et de la tige, nous obtenons des alcaloïdes intéressants capables, également dans ce cas, de guérir les dysfonctions sexuelles tant chez l'homme que chez la femme. En fait, ces substances stimulent la vasodilatation périphérique grâce à la production accrue d'oxyde nitrique.
Des études sur les effets possibles de cette plante ont montré qu'à des doses élevées, les extraits de Muira Puama altèrent la coordination des mouvements en raison de l'augmentation de l'acétylcholine dans le muscle résultant de l'inhibition massive de la cholinestérase (une enzyme qui clive l'acétylcholine, neurotransmetteur).
Ginkgo bilboa
Le Ginkgo bilboa est une plante typique de la médecine traditionnelle chinoise mais également très connue dans les pays occidentaux.
Ses propriétés aphrodisiaques sont liées au contenu en terpenlattoni et en glycosides de ginko-flavone. Ces deux classes de substances au nom plutôt rassurant sont en réalité très utiles pour réguler la fonction circulatoire. Leurs actions vasodilatatrices sont utilisées non seulement pour augmenter le désir sexuel, mais également pour leur effet adjuvant dans le traitement de la maladie d'Alzheimer.
Les extraits de ginkgo ne doivent pas être associés à des agents antiplaquettaires, tels que l'héparine et l'aspirine, ni à des produits augmentant l'acidité gastrique, tels que l'ail et le saule.
maca
Dans ce cas également, plusieurs études témoignent des propriétés aphrodisiaques des préparations à base de Maca. A côté de ceux-ci, il en est d'autres qui, comme cela arrive souvent, les nient rapidement en soulignant l'absence d'effets bénéfiques présumés. Selon ces études, les extraits de Maca ne sont pas capables de tenir leurs promesses et n'augmentent pas sensiblement les désirs sexuels ni les niveaux hormonaux.
Damiana
Damiana est une plante originaire du Mexique et du sud des États-Unis. Les extraits de cette plante ont été largement utilisés par les Mexicains comme un puissant aphrodisiaque utile tant pour les hommes que pour les femmes.
Malheureusement, même dans ce cas, il n’existe aucune preuve scientifique claire sur les propriétés réelles de la plante. Une étude suggère que certaines substances contenues dans Damiana pourraient avoir des effets similaires à ceux de la progestérone et pourraient donc contribuer à la régulation du cycle menstruel et à l'augmentation de la libido chez les femmes.
L-Arginine
La L-Arginine est un acide aminé qui régule de nombreuses fonctions corporelles. Parmi toutes ces fonctions, l'arginine intervient également dans la synthèse de l'oxyde nitrique, une substance qui induit une vasodilatation en diminuant la pression artérielle et en augmentant l'apport sanguin aux tissus. Cet effet pourrait en quelque sorte contribuer à augmenter le désir et la performance sexuels en augmentant le flux de sang vers les organes génitaux.
Tribulus Terrestris
Le Tribulus Terrestris est une plante utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Plusieurs recherches attribuent à cette plante des propriétés aphrodisiaques remarquables pouvant augmenter la fertilité masculine et féminine en compensant les déficiences hormonales. Évidemment, même dans ce cas, les études qui prouvent le contraire ne peuvent être absentes (voir: tribulus terrestris)
À ce stade, trois autres plantes (Tongkat Ali ou Eurycoma longifolia, Fo-Ti ou Polygonum multiflorum, Epimedium ou Epidmedium Sagittatum) devraient être examinées, mais nous préférons nous arrêter ici et conclure par une brève réflexion.
À la fin de cet article, même les lecteurs les plus inattentifs ont probablement compris que l’efficacité des aphrodisiaques naturels provient principalement des traditions locales et de quelques études isolées, souvent sans fondement scientifique (sans compter les effets secondaires et les interactions possibles). avec d'autres médicaments ou maladies).
Si le manque de désir est important, il est conseillé de consulter un médecin spécialiste qui tentera de résoudre le problème en collaborant avec d’autres personnalités importantes, telles que le psychologue et l’herboriste lui-même.
Enfin, nous soulignons l’importance de l’activité physique et d’une saine alimentation. Le plaisir de bouger et d’être avec les autres, associé à l’amélioration esthétique et fonctionnelle de votre corps, est en fait capable de donner sécurité et estime de soi tout en améliorant le désir et la performance sexuels.
