Absorbants internes: mode d'utilisation, avantages, inconvénients

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Absorbants internes: quels sont-ils?

Les tampons internes (ou tampons) absorbent le flux menstruel directement dans le canal vaginal, empêchant ainsi le même sang de s'écouler. Les coussinets internes sont une alternative valable aux absorbeurs externes: ils sont hygiéniques, confortables et offrent une discrétion maximale. Probablement, lors des toutes premières applications, la femme peut avoir des difficultés à insérer et à porter le coussinet interne; il suffit d'un peu de pratique pour comprendre la bonne méthode d'insertion.

Comment utiliser

Une fois familiarisé avec votre corps, l'application de l'absorbant interne sera spontanée, simple et immédiate. De nombreuses femmes sont d'avis qu'il suffit de deux ou trois "tests" pour comprendre comment insérer correctement le tampon.

1. Détendez-vous et prenez du temps: particulièrement lors des premières applications, la relaxation du corps et, surtout, des muscles pelviens est extrêmement utile.
2. Trouvez une position confortable pour faciliter l’insertion du coussin: certaines femmes préfèrent insérer l’absorbant des sièges des toilettes, d’autres considèrent que la position la plus confortable est de se tenir debout, les genoux légèrement fléchis.
3. Lavez-vous bien les mains
4. Jeter l'absorbant interne de l'emballage de protection
5. Insérez doucement le coton-tige dans le vagin:
• TAMPONS AVEC APPLICATEUR (type Tampax): fixez l'applicateur à l'aide du pouce et du majeur (composé d'un tube externe et d'un tube interne). Le tampon est déjà placé à l'intérieur du tube. Ensuite, placez l’applicateur sur l’ouverture vaginale: le cordon de l’écouvillon doit pendre vers le bas. Pour faciliter l'insertion, dirigez la pointe de l'écouvillon vers le bas du dos. Insérez doucement l'applicateur dans le vagin (jusqu'à ce que les doigts qui le poussent touchent le corps). Avec l’index, poussez le tube intérieur complètement à l’intérieur du tube externe: l’absorbant sera automatiquement placé dans la bonne position, à l’intérieur du vagin. Ensuite, retirez délicatement les deux petits morceaux de papier (ou de plastique).
• TAMPONS SANS APPLICATION (type OB): après avoir retiré le coussinet de son étui de protection, desserrez et tendez le cordon (utile pour un retrait ultérieur). Avec l’index et le majeur d’une main, ouvrez doucement les lèvres du vagin. Avec l’index de l’autre main, poussez le coton-tige (depuis la base) dans la cavité vaginale, en le dirigeant le plus possible vers l’intérieur et vers le haut. Lorsque le tampon est correctement positionné, sa présence ne doit pas être perçue.
6. Après 4-6 heures, retirez l'absorbant interne: le tampon doit être changé lorsqu'il est complètement trempé et ne doit jamais être conservé plus de 8 heures. S'il est trop sec, il n'est pas nécessaire de changer. Étendez le cordon pour retirer le coton-tige: pour faciliter la procédure, il est recommandé de pousser avec les muscles pelviens, de manière à déféquer. Détendez-vous et tirez doucement le cordon vers l'avant, avec le même angle utilisé pour l'insertion. Vous pouvez également retirer le coton-tige en le saisissant avec vos doigts.
7. Enveloppez le coussinet intérieur dans le papier toilette et jetez-le dans le bac approprié. Ne le jetez pas dans les toilettes.
8. Lave tes mains

Vous trouverez ci-dessous deux vidéos illustrant les procédures d’insertion et d’utilisation correctes des pads internes.

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mesures

1. Toujours se laver les mains avant et après l'insertion de l'absorbant
2. Utilisez l'absorbant interne avec le degré d'absorption le plus bas parmi ceux conçus pour répondre à vos besoins
3. N'utilisez que des absorbants internes pour absorber le flux menstruel: ne pas utiliser pour absorber d'autres pertes vaginales
4. Changer l'absorbant interne toutes les 4 à 8 heures. si nécessaire, changez plus souvent
5. Ne pas conserver le coussinet interne plus de 8 heures
6. Détendez-vous: si le muscle de levage de l'anus est contracté, l'insertion de l'absorbant interne peut provoquer une gêne ou une douleur.
7. Trouver une position commode pour insérer l'absorbant interne
8. S'il n'est pas possible d'insérer facilement le tampon, il est possible d'appliquer une fine couche de crème lubrifiante pour faciliter son application.
9. Choisissez un absorbant interne adapté à votre flux menstruel: par exemple, n'utilisez pas de modèles extra-absorbants pendant les derniers jours du cycle!
10. Si la présence de l'absorbant interne est perçue, il est conseillé de le pousser légèrement plus profondément
11. Toujours enlever le tampon utilisé avant d'en insérer un nouveau
12. Toujours enlever le dernier tampon à la fin du cycle menstruel

Absorbants internes et syndrome de choc toxique

Nous dissipons immédiatement une croyance populaire: à ce jour, les serviettes hygiéniques internes - si elles sont utilisées correctement - ne sont aucunement liées au syndrome de choc toxique, car elles sont fabriquées avec des matériaux de bonne qualité. Dans le passé, toutefois, la composition particulière (médiocre) des absorbants internes pouvait prédisposer les femmes qui l'utilisaient au syndrome de choc toxique. Il s’agit d’un état pathologique rare mais extrêmement grave pouvant toucher indifféremment les hommes, les femmes et les enfants. Le syndrome de choc toxique est provoqué par les toxines de Staphylococcus Aureus, une bactérie saprophyte qui, dans des conditions physiologiques, peuplent normalement les muqueuses du nez et du vagin. En présence d'une diminution des défenses immunitaires, la bactérie se réplique indistinctement en provoquant des lésions: forte fièvre, vomissements, diarrhée, rougeur de la peau (semblable à un coup de soleil), vertiges, douleurs musculaires, maux de gorge, évanouissements, syncope, choc, etc. cas plus graves, décès.

Dans le passé, on considérait que les femmes utilisant des tampons internes étaient davantage exposées au risque de contracter ce syndrome. L'utilisation correcte des électrodes internes minimise le risque de contracter des maladies graves similaires.

Cependant, le syndrome de choc toxique peut également se produire indépendamment de l’utilisation de absorbants internes. Cependant, afin de minimiser davantage les risques, il est conseillé d'alterner l'utilisation de tampons internes et externes et (surtout) de ne pas conserver le même tampon dans le vagin pendant plus de 8 heures.

Avantages, inconvénients et contre-indications