herboristerie

Traitement et remèdes contre les flatulences

Le traitement de la flatulence est basé sur l'élimination des causes qui l'ont généré.

Remèdes Naturels

En phytothérapie, on utilise des plantes médicinales carminatives, capables d’empêcher la formation de gaz dans le tractus intestinal ou de favoriser son expulsion. Le plus connu est le fenouil, très utile pour modérer la fermentation et favoriser l'élimination des gaz en excès. Le cumin, l'anis, la camomille, la menthe, la mélisse et l'angélique sont des drogues végétales typiques à action carminative.

Le vinaigre de pomme, grâce à sa capacité à restaurer l'acidité intestinale, empêche la croissance de bactéries putréfactives qui altèrent le pH légèrement acide présent dans l'intestin. Son action est particulièrement utile lorsque la flatulence est liée à un régime trop riche en protéines.

Mastication et autres remèdes

Pour lutter contre l'aérophagie, vous devez réévaluer le rôle d'une bonne mastication et la nécessité de manger dans un environnement détendu et confortable. Il est donc fondamental de faciliter les processus de digestion afin de mâcher suffisamment et de permettre les périodes de digestion appropriées.

Si la flatulence est associée au météorisme, il peut être utile de prendre des antiacides trente minutes après les repas. L'efficacité du charbon actif et d'autres médicaments ayant des propriétés d'adsorption est controversée.

Récemment, des suppléments à base d'alpha-galactosidase, utiles pour lutter contre la formation de gaz intestinal à partir d'oligosaccharides non digestibles, ont également été mis sur le marché.

régime

Dans la plupart des cas, le traitement le plus efficace est la diététique. Le régime typique prévoit la réduction des légumes, du chou, de la farine et de tous les autres aliments qui facilitent la formation de gaz, en faveur des autres qui favorisent l'absorption. Plus généralement, en cas de flatulence, il est utile d'éliminer les aliments couramment associés aux intolérances alimentaires tels que le lait et les aliments riches en gluten ou en fructose. Attention aussi aux produits diététiques contenant des polyols tels que le sorbitol.

Un aspect souvent négligé concerne la variété et l'équilibre de la nutrition. En fait, le régime alimentaire est important pour maintenir la flore bactérienne dans des conditions optimales. trop riche en certains aliments et pauvre en d’autres, le risque de créer des changements dans les populations microbiennes, entraînant météorisme et flatulence, est assez élevé.

Drogues digestives et enzymes

Dans les cas persistants, il est possible de recourir à une antibiothérapie intestinale (indiquée en cas de contamination bactérienne de l'intestin grêle) et à une supplémentation en enzymes digestives (indiquée en cas de problèmes pancréatiques). L'utilisation d'aliments probiotiques a pour but de rééquilibrer et de renforcer la flore bactérienne du côlon. Avant de prendre ces produits, il est conseillé de consulter un avis médical.

Les ferments lactiques, par exemple, pourraient compliquer le syndrome de contamination bactérienne et auraient donc un effet contraire à ce que l'on espérait. Ces produits pourraient en fait renforcer davantage la flore bactérienne du côlon, en favorisant son élévation dans l'intestin grêle et en provoquant des symptômes tels que le météorisme, la flatulence, la diarrhée et la constipation.