Remèdes de sinusite

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La sinusite est un processus inflammatoire, avec une évolution aiguë ou chronique, des cavités nasales.

On parle précisément de rhinosinusite lorsque l'inflammation concerne également la muqueuse nasale.

La sinusite est généralement provoquée par des agressions bactériennes ou virales, mais des allergies peuvent également en être la cause. Les symptômes qui distinguent la sinusite sont les suivants: congestion nasale (nez bouché), halitose, dyspnée, fièvre, yeux gonflés, rhinorrhée et toux.

Que faire

Effectuer de fréquents lavages nasaux avec une solution saline: les solutions salines sont un remède efficace pour éliminer le mucus accumulé dans les cavités nasales.
Utilisez un humidificateur d’environnement, utile pour réduire le risque de sinusite et de troubles respiratoires.
Lavez-vous souvent les mains
Ne mets pas tes mains dans ta bouche
Dormez en décubitus dorsal, de préférence avec la tête de lit légèrement surélevée: la respiration est ainsi facilitée
Se moucher souvent sur du papier absorbant jetable
Buvez beaucoup de liquides, particulièrement chauds
Couvrez-vous le nez et la gorge avant de quitter la maison
Évitez autant que possible les changements de température
Renforcer le système immunitaire
Rester au lit: le repos est essentiel pour une récupération complète en peu de temps
Utilisez le suffumigi

Quoi NE PAS faire

Assistez aux environnements pollués
tabagisme
Boire de l'alcool
Prenez un médicament contre la sinusite sans ordonnance
Continuer le traitement par antihistaminiques et corticostéroïdes pendant de longues périodes
Avalez le mucus

Quoi manger

Suivre un régime alimentaire sain et équilibré, sans excès
Prenez des portions abondantes de fruits et de légumes comme aliments riches en antioxydants (notamment la vitamine C et la vitamine E)
Buvez des liquides chauds (bouillon, lait, thé), afin de diluer les sécrétions muqueuses, favorisant le drainage
Effectuer des compresses chaudes sur le visage, utiles pour soulager la douleur faciale qui accompagne souvent une sinusite

Quoi ne pas manger

Boissons contenant de l'alcool: il semble que l'alcool puisse aggraver le gonflement de la muqueuse nasale
Café et boissons contenant de la caféine: il semble que ces aliments prédisposent le patient atteint de sinusite à la déshydratation

Cures et remèdes naturels

Les remèdes naturels pour la sinusite visent à réduire l'inflammation des sinus nasaux. Les traitements naturels, contrairement aux traitements pharmacologiques, n'agissent pas directement sur la cause, mais sont indiqués pour accélérer la guérison, en complément des médicaments synthétiques.

Les suffumigi sont de simples remèdes à la maison, très utiles pour soulager la douleur et favoriser le drainage du mucus. Les ingrédients actifs naturels les plus efficaces pour dissoudre le mucus sont extraits de:
- Basilic ( Ocimum basilicum L.) → utilisé, dans ce cas, pour des propriétés anti-inflammatoires
- Eucalyptus (Eucalyptus globulus Labill) → propriétés anti-inflammatoires, expectorantes, balsamiques
- Menthe ( Mentha piperita ) → propriétés balsamiques, décongestionnantes, anticatarrales
- Romarin ( Rosmarinus officinalis ) → propriétés balsamiques, expectorants, antioxydants
- Orange amère ( Citrus aurantium L. var. Amara ) → propriétés désinfectantes, anti-inflammatoires, décongestionnantes
Autres remèdes naturels:
- Propolis → activité antimicrobienne, antifongique, antivirale
- Echinacea ( Echinacea angustifolia ) → propriétés antivirales, immunostimulantes, antibactériennes, anti-inflammatoires

Soins pharmacologiques

Les antibiotiques les plus utilisés pour le traitement de la sinusite agissent directement sur la cause du déclenchement:

Antibiotiques (par exemple amoxicilline, azithromycine, moxifloxacine): indiqués pour éliminer la bactérie impliquée dans l’infection. Le choix d'un médicament plutôt que d'un autre dépend de l'agent pathogène responsable de la sinusite.

Pour réduire les temps de guérison, le patient souffrant de sinusite peut prendre:

Décongestionnants nasaux (à utiliser pendant une courte période): pseudoéphédrine (par exemple Actifed, Actigrip), chlorhydrate d'oxétazoline
Aérosols de corticostéroïdes: fluticasone (par exemple, avamys), triamcinolone (par exemple, kenakort, Triamvirgi), béclométasone (par exemple, le rinoclényle)
Les corticostéroïdes à prendre par voie orale ou intraveineuse: méthylprednisolone (par exemple, Depo-medrol, MEDROL, Urbason), prednisone (par exemple, Deltacortène)
Antitussifs: dans le cas où la sinusite était accompagnée également de toux. Le médicament le plus utilisé à cette fin est le dextrométhorphane (p. Ex. Aricodiltosse).
Antihistaminiques: desloratadine (par exemple, néoclarityn, azomyr, aerius), l’azélastine (par exemple, Lasticom, Allespray), l’hydroxyzine (par exemple, Atarax). Indiqué pour réduire les symptômes de la sinusite dans le contexte des allergies

prévention

Évitez autant que possible les contacts avec les personnes affectées par la grippe ou le rhume
Maintenir l'environnement à la bonne humidité et à la bonne température
Gérer les phénomènes allergiques: on sait que l’allergie est un facteur de risque possible de sinusite

Traitements médicaux

En cas de sinusite particulièrement sévère, il est nécessaire d'intervenir par le biais d'une intervention chirurgicale ciblée visant à nettoyer et à drainer les sinus nasaux "obstrués". A cette fin, les éléments suivants sont indiqués: