Au début, uniquement pour les VIP, hier pour tout le monde dans les centres de fitness, aujourd'hui pour tout le monde, partout.
De nombreux Italiens ont décidé de confier leur bien-être à un entraîneur personnel. Les lieux où travaille l'entraîneur personnel sont nombreux: domicile, salle de sport, hôtel, bureau ou lieu de travail, piscine, parc, lac marin, club de montagne et de sport.
S'appuyer sur un entraîneur personnel qualifié, c'est garantir à un professionnel des sciences physiques la possibilité de vous recommander l'activité physique la mieux adaptée à vos besoins.
Le programme de formation est conçu en fonction de vos caractéristiques morphologiques spécifiques, de vos demandes et de votre style de vie. Chaque aspect est soigneusement étudié pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les séances seront ensuite adaptées de temps en temps en fonction de votre état énergétique et émotionnel.
Un entraîneur personnel à domicile vous permet d'optimiser le temps consacré à votre forme: pas de bus ou de files d'attente épuisantes dans la voiture, votre entraîneur personnel arrivera à l'heure à votre domicile à l'heure que vous avez définie.
QUI EST LE FORMATEUR PERSONNEL?
L'entraîneur personnel est le professionnel des sciences physiques et de tous les aspects qui leur sont liés. Nous pouvons diviser ses qualités en aspects techniques et en aspects sociaux et psychologiques.
D'un point de vue technique, l'entraîneur personnel doit posséder les compétences nécessaires pour garantir au client un haut niveau de professionnalisme. Il doit donc être en possession d'un diplôme en éducation physique, d'un diplôme ISEF ou de certificats et certifications professionnels reconnus. Il est également important que ce chiffre ait fait ses preuves dans l'industrie.
D'un point de vue social et psychologique, l'entraîneur personnel doit avoir de bonnes compétences en communication, en interprétant correctement les souhaits et les besoins du client.
COMMENT CHOISIR VOTRE ENTRAINEUR PERSONNEL?
BAGAGES TECHNIQUES: si vous avez décidé de contacter un entraîneur personnel, demandez toujours un programme approprié et vérifiez qu'il est vraiment qualifié. La qualification la plus importante en Italie est le diplôme en éducation physique, alors que les certifications et les diplômes ne garantissent pas toujours les compétences nécessaires. Quoi qu’il en soit, évaluez l’expérience de ceux qui se trouvent devant vous: il existe des entraîneurs personnels de premier cycle qui ont une formation technique et relationnelle supérieure à celle de leurs collègues multi-gradués.
EXPÉRIENCE SUR LE TERRAIN: assurez-vous que votre entraîneur personnel a une bonne expérience dans votre domaine d’intérêt. Il ya tellement d’aspects de l’activité physique qu’il est difficile de les connaître tous en détail.
ASPECT PHYSIQUE ET ACTUEL: si d’une part vous ne devez pas être impressionné par des masses musculaires imposantes, obtenues peut-être en utilisant des raccourcis plus ou moins légaux, de l’autre, vous vous méfiez d’un entraîneur personnel qui semble en surpoids et mal en forme. L'entraîneur personnel doit refléter le concept général de santé et de bien-être, s'il ne fait pas attention à son corps, sans parler de celui de ses clients!
GRAVITÉ ET DISCRÉTION: ne vous fiez pas à mille promesses, ne vous laissez pas impressionner, ne vous méfiez pas de ceux qui parlent mal de collègues ou ne soutenez pas trop leurs qualités sans fournir de données concrètes (expérience professionnelle, programmes, etc.).
COMBIEN?
Ne croyez pas que c'est un luxe réservé aux personnages du spectacle! Aujourd'hui, avoir son entraîneur personnel est un luxe que beaucoup peuvent s'offrir.
Le coût d'une place individuelle à la maison est généralement compris entre 40 et 80 euros hors TVA (alors que dans un centre de remise en forme, ce chiffre tombe autour de 25-50 euros + TVA). Le chiffre lui-même peut vous effrayer, mais vous devez tenir compte des remises éventuelles. Par exemple, de nombreux entraîneurs personnels appliquent des remises à ceux qui achètent un ensemble de leçons (par exemple, 10) en offrant certaines gratuitement. Un autre aspect important à considérer est que, si vous vous entraînez à deux, le coût individuel est généralement réduit de 30 à 40%. En outre, après une première période d'apprentissage des bases d'entraînement, la présence de l'entraîneur personnel peut être réduite à quelques réunions mensuelles et être soutenue par des entretiens téléphoniques hebdomadaires, certainement moins coûteux.
Il est sage de se méfier de ceux qui appliquent des taux trop bas et de demander des raisons concrètes à ceux qui appliquent des taux trop élevés.
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