Commissaire: Nicolò Ragalmuto
Selon les nutritionnistes les plus experts, l'obésité infantile est le résultat d'un bilan énergétique positif qui s'est prolongé au fil du temps. Cela signifie que l'enfant introduit plus de calories dans son corps qu'il n'en consomme.
Les statistiques montrent qu’en Europe, l’Italie occupe la première place pour le nombre d’enfants en surpoids; En fait, dans notre pays, un enfant sur 4 est obèse.
Les problèmes qui surviennent lorsque vous êtes obèse dans votre enfance et continuent souvent de l'être à l'âge adulte sont l'exposition à certaines maladies qui affectent les systèmes circulatoires (tels que l'hypertension artérielle), le muscle squelettique (par exemple l'arthrose). ) et métabolique (par exemple, diabète sucré). En plus de cela, l'enfant obèse peut développer un inconfort psychologique en raison de son apparence, entraînant la honte et le rejet de son apparence, sans pour autant négliger le fait qu'il est souvent victime de blagues de la part d'amis et d '"amis". Cet inconfort peut également contribuer à l'apparition d'une perturbation du comportement alimentaire.
Les principaux facteurs de risque de l'obésité chez l'enfant sont principalement trois:
 | ALIMENTATION: qui peut être excessive, irrégulière, fréquente et mauvaise; |
 | SÉDENTARIÉTÉ: dérive de l’utilisation de moyens de déplacement et de déplacement, du temps excessif passé devant la télévision et les jeux vidéo, du nombre réduit de sorties dans des endroits extérieurs où vous pouvez jouer; |
 | FAMILIARITÉ: nature héritée, due à des facteurs environnementaux. |
La solution à adopter pour prévenir l'obésité chez les enfants nous est proposée par le ministère de la Santé à travers le document "Stratégies d'éducation et de nutrition", selon lequel les enfants doivent être habitués à:
- 3 repas réguliers et 2 collations;
- évitez de les récompenser avec trop de collations, surtout si elles sont riches en sucres;
- n'insistez pas pour les faire manger à tout prix en les forçant même quand ils sont satisfaits;
- limiter l'apport en protéines en alternant viande, œufs et fromage et en préférant le poisson;
- familiarisez-les aux jeux de plein air et à l'activité physique pour brûler des calories et développer votre corps correctement.
En ce qui concerne le dernier point, en tant qu’expérience personnelle et professionnelle, j’estime qu’il revêt une importance fondamentale (bien sûr, en prenant toujours en compte les autres points). Aujourd’hui, malheureusement, pour diverses raisons - telles que le manque ou très peu d’éducation physique dans les écoles, l’extension des jeux vidéo avec la disparition de ceux en plein air - fait défaut au soi-disant jeu de rue, c’est-à-dire à toutes ces activités il y a quelques années, ils étaient exécutés par les enfants lorsqu'ils se réunissaient dans des endroits extérieurs, dans la rue, dans les champs, dans les paroisses des églises, etc., représentés par la course, rampant, sautant, roulant, luttant, escaladant de lancer, etc. etc., c’est-à-dire les activités motrices de base simples qui sont très importantes pour le développement harmonieux de l’enfant.
Souvent, le jeu est manquant car les parents reprochent trop facilement à leurs enfants de jouer en disant: "Restez immobiles", "ne bougez pas", regardez la télévision ", etc. ... Cela oblige l'enfant à être actif et à ne pas bouger. donc en mouvement (avec consommation de calories), devenez passif et commence lentement à devenir un "moteur à l'arrêt" qui ne reçoit que du carburant (de la nourriture).
Le jeu est très important, il s’entraîne, il aide à graver, à grandir et à interagir avec ce qui nous entoure. Naturellement, le jeu n’est pas simplement que, selon Freud, il permette l’élaboration et l’expression d’expériences émotionnelles et inconscientes. De plus, jouer est un moyen de transmettre et d’acquérir de nouvelles connaissances complexes, même si elles ne sont pas explicitement définies.
Par conséquent, le jeu peut et doit être intégré en tant que méthode de formation, utile dans la prévention de l'obésité chez les enfants.
Selon J. Weineck, les avantages du jeu en tant que méthode d’entraînement sont les suivants:
- développement des habiletés motrices et connaissance des possibilités personnelles et du partenaire grâce à une adaptation réciproque aux besoins et aux capacités de l'autre;
- interactions accrues entre les participants, poursuivant ainsi les objectifs de socialisation;
- attirer l'attention non seulement sur ce qui se passe dans votre corps, mais aussi sur ce qui se passe à l'extérieur;
- établissement de relations de collaboration et d'émulation entre les participants;
- motivation des sujets à participer;
- stimulation des compétences créatives si des solutions personnelles à des problèmes moteurs sont encouragées.
Par exemple, la résistance peut être entrainée par des chemins avec des montées, des descentes, des obstacles ou en essayant d'attraper un compagnon avec le jeu "garde et voleurs".
Il sera possible d’entraîner l’escalade en force, les jeux de bataille ou le tir à la corde.
Vous pouvez vous entraîner à la vitesse à travers les relais, en faisant le "slalom parmi les compagnons".
Surtout, il sera possible d’entraîner la coordination neuromotrice, l’une des compétences perdues de plus en plus.
Ainsi, tout au long de la formation, il sera possible de s’entraîner de manière ludique en respectant le développement physique de l’enfant.
Le devoir le plus important incombe donc aux parents qui ont pour tâche d’habituer les enfants à éviter les mauvaises habitudes alimentaires, trop longtemps
