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Sels de bain de I.Randi

généralité

Les sels de bain sont des produits utilisés avant tout pour les bains parfumés et relaxants.

Dans le détail, les sels de bain sont des produits cosmétiques utilisés à la maison, dans des centres de beauté et des spas pour des bains chauds contre le stress et les tensions ou, éventuellement, des bains thérapeutiques. En effet, ces produits peuvent être enrichis avec des huiles essentielles ou d'autres ingrédients aux propriétés différentes afin d'obtenir un effet certain sur la peau. Clairement, il s’agit uniquement et exclusivement d’un traitement cosmétique et non d’un traitement médical. Par conséquent, l'utilisation de sels de bain ne peut guérir des maladies ou des troubles et ne peut éliminer aucun type d'imperfections, pour le traitement desquelles il est nécessaire de recourir - selon les cas - à des traitements médicaux de type pharmacologique, chirurgicaux ou médicaux. traitements dermo-esthétiques.

Qu'est-ce qu'ils sont

Que sont les sels de bain?

Les sels de bain sont des produits cosmétiques à base de sels, auxquels on peut ajouter des ingrédients de différents types (huiles essentielles, parfums, colorants), afin d'enrichir le produit et de le rendre plus attractif, tant lors de l'achat, à la fois pendant l'utilisation. À cet égard, rappelez-vous que dans ce cas, le terme "sels" n’est pas utilisé pour désigner uniquement le sel de cuisine ou plutôt le chlorure de sodium presque pur utilisé dans le domaine culinaire; mais il est utilisé pour indiquer diverses substances utilisées pour la préparation de bains chauds qui, chimiquement, sont constitués d'anions et de cations (unis par des liaisons ioniques) agencés de manière à former un réseau cristallin.

Parmi les sels les plus utilisés dans ce domaine, nous citerons le chlorure de sodium, le chlorure de magnésium, le chlorure de calcium, le chlorure de potassium et le sulfate de magnésium.

Caractéristiques

Caractéristiques et types de sels de bain

Les sels de bain sont comme des cristaux, plus ou moins gros, totalement solubles dans l'eau. Dans la plupart des cas, les sels de bain sont enrichis avec des huiles essentielles, des parfums et / ou des colorants, afin de colorer et de rendre agréables les arômes tant des cristaux que de l’eau dans laquelle ils seront dissous.

Les sels de bain peuvent être utilisés à la maison (dans les supermarchés, en parfumerie ou en phytothérapie si on peut en trouver de tous les types) et professionnellement, dans les centres de beauté ou les spas.

Nous décrivons brièvement ci-dessous les sels les plus connus et les plus utilisés dans ce domaine.

Sel anglais

Le sel anglais - également connu sous le nom de sel d'Epsom ou d'epsomite - est considéré par beaucoup comme le sel de bain par excellence. D'un point de vue chimique, le sel d'Epsom est constitué de sulfate de magnésium heptahydraté (MgSO4 4 7H2O). C’est un composé qui est attribué à diverses propriétés, notamment - lorsqu’il est utilisé à l’extérieur - la capacité de favoriser la relaxation musculaire en éliminant les tensions et les douleurs et la capacité de soulager la peau irritée ou affectée par des maladies telles que le psoriasis. Bien que des activités similaires n'aient pas été scientifiquement prouvées, de nombreuses personnes utilisent ce sel pour renforcer son efficacité.

Sel de mer entier

Le sel marin intégral est obtenu par évaporation de l'eau de mer et par des opérations de lavage et de purification ultérieures. En plus d'être composé de chlorure de sodium, le sel de mer contient des quantités appréciables d'iode, de potassium, de magnésium et d'autres micro-éléments. Ce sel se voit attribuer des propriétés drainantes et anticellulite qui ne sont toutefois pas étayées par des preuves scientifiques. En tout état de cause, même si ces propriétés étaient scientifiquement prouvées, la seule utilisation de sels de bain à base de sel de mer entier ne suffirait pas à contrecarrer une imperfection telle que la cellulite, mais elle pourrait être considérée comme un traitement cosmétique adjuvant mode de vie sain caractérisé par une alimentation équilibrée et un bon niveau d'activité physique.

Sel rose de l'Himalaya

Le sel rose de l'Himalaya est considéré comme un type particulier de sel entier car il n'est pas soumis au raffinage. Il est constitué de cristaux de chlorure de sodium (environ 95%) et de nombreux minéraux (plus de 80) présents en plus petites quantités, parmi lesquels on trouve l'iode, le calcium, le magnésium et le potassium. La couleur rose caractéristique est au contraire imputable à la teneur en oxydes de fer . Les sels de bain préparés avec ce produit ont la capacité de soulager les peaux enflammées et irritées.

Sel de la mer morte

Le sel de la mer Morte consiste en un mélange de différents sels, tels que le chlorure de sodium, le chlorure de magnésium, le chlorure de potassium et le chlorure de calcium. Souligner le fait que, contrairement à d’autres types de sel, la concentration de chlorure de sodium dans la mer Morte n’est pas très élevée.

Cependant, on pense que les sels de bain fabriqués avec ce produit particulier sont capables de soulager les douleurs musculaires et sont capables de lutter contre la fatigue en favorisant la relaxation. En plus de cela, des propriétés détoxifiantes et drainantes sont également attribuées à des sels de bain de ce type.

Note

Les sels susmentionnés peuvent être utilisés pour préparer des bains purs ou en mélange avec d'autres ingrédients (parfums, essences, etc.) afin d'améliorer leurs caractéristiques ou, éventuellement, d'enrichir leurs propriétés potentielles (bien que cela ne soit pas toujours scientifiquement confirmé).

Huiles Essentielles

Huiles essentielles utilisées pour enrichir les sels de bain

Les sels de bain peuvent être enrichis en parfums ou en huiles essentielles pour conférer des arômes particuliers ou des propriétés supplémentaires. De nombreuses huiles essentielles peuvent être utilisées à cette fin. parmi ceux-ci, nous en rappelons quelques-uns:

  • Lavande : l'huile essentielle de lavande est connue pour son effet calmant sur la peau, utile en cas d'irritation. En outre, selon l’aromathérapie, l’huile essentielle de lavande a des propriétés relaxantes remarquables.

Saviez-vous que ...

L'huile essentielle de lavande est également largement utilisée en balnéothérapie pour le traitement de certains types de troubles cardiovasculaires.

  • Camomille : l'huile essentielle de camomille possède des propriétés apaisantes en cas de rougeurs et d'irritations de la peau. En aromathérapie, l'huile essentielle de camomille est utile pour lutter contre la nervosité et la colère; en d'autres termes, il aurait des propriétés calmantes non seulement sur la peau, mais aussi sur le système nerveux.
  • Menthe et eucalyptus : huiles essentielles à action balsamique, très utiles en présence de troubles des voies respiratoires, tels que le rhume et la congestion nasale.
  • Orange douce : selon l’aromathérapie, l’huile essentielle d’orange douce est capable de détendre l'esprit en éliminant le stress et l'anxiété.
  • Citron : l'huile essentielle de citron est dotée de propriétés antiseptiques et astringentes, raison pour laquelle elle est très utile en présence de peau impure.
  • Romarin : l'huile essentielle de romarin est dotée de propriétés balsamiques, auxquelles sont associées des activités analgésiques et révulsives. Pour cette raison, cette essence peut être utile en présence de rhumatismes et de troubles circulatoires superficiels.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans la préparation des sels de bain diy, tout comme elles peuvent être incluses dans la composition des sels de bain produits à un niveau industriel.

Note

Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures car elles sont trop concentrées et, en tant que telles, car elles peuvent potentiellement causer une grave irritation de la peau. De plus, ce sont des produits avec un certain pouvoir allergène . Pour cette raison, avant de l'utiliser, il est conseillé d'effectuer un test préliminaire en appliquant peu de produit sur une petite zone de peau afin d'évaluer l'éventuelle survenue de réactions allergiques. Enfin, n'oubliez pas que l'utilisation pendant la grossesse est généralement déconseillée.

Comment utiliser

Comment utiliser les sels de bain

L'utilisation de sels de bain est très simple. En fait, remplissez simplement votre propre baignoire avec de l'eau chaude et ajoutez trois ou quatre cuillères à soupe de sels de bain. L’effet de la chaleur de l’eau enrichie en sels de bain parfumés et colorés devrait créer une situation de détente totale, d’étirement des muscles et d’élimination du stress accumulé pendant la journée.

En outre, les sels de bain peuvent être utilisés pour faire des bains de pieds . Dans ce cas également, il suffit de remplir un récipient d'eau chaude dans lequel les sels de bain (une ou deux cuillerées à soupe) devront être dissous, puis laissez tremper vos pieds.

Fais le toi même

Recettes pour la préparation maison de sels de bain

Préparer vos sels de bain à la maison est plus facile que vous ne le pensez. En fait, quelques ingrédients suffisent pour créer un produit personnalisé qui répond à vos besoins et à vos goûts. Cependant, il est bon de rappeler qu’il est nécessaire d’utiliser des matières premières de qualité, éventuellement achetées auprès de revendeurs renommés.

Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des nombreuses recettes pouvant être suivies pour la fabrication de sels de bain à faire soi-même.

Sels de bain rafraîchissants

La recette suivante est extrêmement simple à réaliser et nécessite l'utilisation de très peu d'ingrédients, tels que:

  • 250 grammes de gros sel (de préférence de la mer entière, mais le gros sel ordinaire peut également servir); sinon 250 grammes de sel de la mer morte
  • 10 gouttes d'huile essentielle de menthe
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus

La procédure consiste à placer le gros sel dans un récipient en verre, à ajouter les huiles essentielles, à fermer le récipient et à bien agiter pour mélanger les ingrédients. Ensuite, laissez tout reposer jusqu'à ce que le sel soit complètement sec. À la fin du processus de séchage, les sels de bain seront prêts à être utilisés.

Note

Le gros sel de cuisine est un sel raffiné qui, en tant que tel, n’a pas la même richesse minérale que les sels intégraux non raffinés. Malgré cela, il peut toujours être utile pour préparer des sels de bain faits maison.

Sels de bain relaxants

Les ingrédients qui peuvent être utilisés pour préparer des sels de bain relaxants sont différents. Cette recette prévoit l'utilisation de:

  • Un kilo de gros sel, mieux si la mer entière
  • 70-80 gouttes d'huile essentielle d'orange douce
  • 10 grammes d'huile de riz
  • 10 grammes de glycérine végétale liquide
  • Une cuillère à café de bicarbonate de soude

Par rapport à la recette précédente, le processus de préparation de ces sels de bain est légèrement plus compliqué et peut être résumé comme suit:

  • Dissolvez les huiles essentielles dans l'huile de riz;
  • Placez le gros sel dans un récipient en verre et ajoutez progressivement l'huile de riz dans laquelle les essences et la glycérine végétale liquide ont été dissoutes;
  • Mélangez le tout de manière à mélanger les ingrédients.
  • Laissez le sel sécher et ajoutez enfin le bicarbonate de soude en remuant bien.

La glycérine végétale est utilisée pour polir les cristaux de sel et peut en outre exercer une action hydratante et émolliente sur la peau.

Conseils utiles et variantes

  • Si vous le souhaitez, il est possible de remplacer l'huile essentielle d'orange douce par la même quantité d'huile essentielle de lavande. Alternativement, vous pouvez utiliser les deux huiles (35-40 gouttes d'huile essentielle de lavande et 35-40 gouttes d'huile essentielle d'orange douce).
  • Si vous achetez de la glycérine végétale sous forme solide, vous devez la dissoudre au bain-marie avant de l’utiliser.
  • Si vous le souhaitez, il est possible d'ajouter du colorant alimentaire à la recette. Dans ce cas, le colorant choisi doit être préalablement dissous dans la glycérine.

Sels de bain aux herbes aromatiques

La préparation de ces sels de bain ne nécessite pas l'utilisation d'huiles essentielles, mais l'utilisation d'herbes aromatiques finement hachées.

Les ingrédients sont:

  • Un kilo de gros sel, mieux si la mer entière
  • Une cuillère à café de feuilles de romarin finement broyées
  • Une cuillère à café de feuilles de sauge finement hachées
  • Une cuillère à café de bicarbonate

Pour préparer ces sels de bain, il est nécessaire de hacher finement les feuilles de sauge et de romarin et de les ajouter au gros sel et au bicarbonate préalablement placés dans un récipient en verre muni d'un bouchon. Après avoir ajouté tous les ingrédients, il faut bien mélanger et laisser reposer quelques jours. Passé ce délai, les sels de bain aux herbes aromatiques seront prêts à être utilisés.

Effets secondaires et contre-indications

Effets secondaires et contre-indications à l'utilisation de sels de bain

Dans la grande majorité des cas, les sels de bain sont bien tolérés et leur utilisation ne provoque pas d'effets indésirables. Dans le même temps, les produits cosmétiques similaires ne présentent pas de contre-indications particulières, sauf en cas d’allergie connue de certains des ingrédients qu’ils contiennent.

Malgré la relative sécurité de ces produits cosmétiques, rappelez-vous que, par mesure de précaution, les femmes enceintes devraient toujours demander conseil à leur médecin ou à leur gynécologue avant de recourir à tout type de sels de bain.