Nom scientifique

Lepidium meyenii

famille

crucifères

Source

Andes péruviennes, cultivées dans la région andine à des fins alimentaires à une altitude comprise entre 3 700 et 4 000 mètres.

synonymes

maca

Pièces utilisées

Médicament donné par les tubercules

Constituants chimiques

• Acides aminés essentiels (isoleucine, leucine, lysine, méthionine, tryptophane, valine, thréonine, phénylalanine);
• Minéraux (fer, manganèse, zinc, calcium, phosphore);
• alcaloïdes;
• protéines;
• Saponines triterpéniques et stéroïdiennes;
• Glucosinolates.

L'intérêt principal de cette racine est représenté par la présence d'acides aminés, dont l'arginine, l'acide glutamique, l'acide aspartique, la leucine, la valine, la glycine, l'alanine, la phénylalanine, etc. Il est également riche en minéraux: potassium, sodium, magnésium, calcium, phosphore, cuivre, zinc, manganèse, fer. Un intérêt particulier a attiré la présence de deux acides gras polyinsaturés, le maène et le macamide, probablement responsables de l'effet aphrodisiaque.

Maca en ligne

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La racine de maca est un super aliment riche en vitamines B, C et E. Elle contient également une teneur élevée en calcium, fer, zinc, magnésium, acides aminés et phosphore. La posologie recommandée consiste à prendre une ou deux capsules par jour (ou selon les recommandations de votre médecin) à prendre avec certains aliments et liquides.

L'extrait est entièrement produit au Royaume-Uni, assurant ainsi le respect des normes de qualité les plus élevées. Il convient également aux végétariens.

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Maca en phytothérapie: propriété de la Maca

La maca est traditionnellement utilisée dans la région andine, car on pense qu'elle a la propriété d'augmenter la fertilité masculine.

De nos jours, il est principalement utilisé comme adaptogène, aphrodisiaque et pour améliorer la fertilité, bien que de telles applications thérapeutiques n'aient pas été officiellement approuvées.

En règle générale, la dose quotidienne recommandée est de 1, 5 à 3 g de racine déshydratée par jour et un traitement d'environ 12 semaines est recommandé. Dans tous les cas, avant d’utiliser du maca ou ses préparations à des fins thérapeutiques, il est toujours bon de demander l’avis préalable d’un médecin.

Activité biologique

La maca - en particulier sa racine - est riche en glucides, protéines, minéraux et acides aminés essentiels, ce qui lui confère une valeur nutritionnelle d'une certaine importance et d'un certain relief.

Grâce à cette composition particulière, la maca est utilisée comme remède adaptogène, c’est-à-dire pour améliorer la résistance non spécifique de l’organisme en réponse aux stimuli de stress externes, tant physiques que psychologiques. En fait, la maca est maintenant présente dans les suppléments et les produits naturels utilisés comme adaptogènes et restaurateurs pour les athlètes et les convalescents.

Cependant, les propriétés aphrodisiaques et la capacité d'augmenter la fertilité masculine sont également attribuées à cette plante.

Ces activités - attribuées à la maca par la médecine traditionnelle - dans l'Antiquité - ont été confirmées par certaines recherches menées à ce sujet. Plus en détail, une étude menée sur des hommes adultes a montré que l'ingestion d'un extrait de maca pendant quatre mois entraînait une augmentation du volume de sperme, du nombre de spermatozoïdes et de leur motilité, sans toutefois altérer les valeurs. hémogènes de LH, FSH, prolactine, testostérone et estradiol.

En outre, une étude animale a également montré une activité aphrodisiaque exercée par la même plante.

Maca en médecine traditionnelle et en homéopathie

Les propriétés de la maca étaient déjà bien connues des populations andines qui ont tout d'abord attribué les propriétés pour lesquelles cette plante est actuellement à l'étude. En fait, les anciennes populations péruviennes exploitaient déjà la maca dans le domaine médical pour améliorer les performances psychophysiques et comme remède reconstituant et tonifiant, ainsi que pour lutter contre la stérilité et améliorer les performances sexuelles.

En ce qui concerne la médecine homéopathique, toutefois, la maca n’est pas exploitée dans ce domaine.

Contre-indications

Évitez la maca en cas d'hypersensibilité à un ou plusieurs composants.

De plus, l'utilisation de maca n'est pas recommandée même chez les patientes présentant des troubles de la thyroïde, du système endocrinien et / ou de la prostate, pendant la grossesse et l'allaitement.

Interactions pharmacologiques

• pas connu.

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