Plusieurs coureurs se plaignent de problèmes gastro-intestinaux pendant la course, tels que nausées, vomissements, sensations de lourdeur gastrique et diarrhée. En l'absence de pathologies de base, différents éléments peuvent être mis en cause comme déclencheurs possibles:
- le stress : en particulier dans les efforts de compétition (tension de la race), un stress excessif lié aux performances peut entraîner des problèmes de nausée, de vomissements et de diarrhée (liés à l'augmentation du cortisol, l'hormone du stress);
- hypoglycémie et hyper-sécrétion de glucagone : l’accident vasculaire cérébral (en particulier celui de durée) détermine un fort épuisement des réserves d’énergie, en particulier des glucides; diminution du taux de sucre dans le sang et hypersécrétion de glucagon qui en résulte sont une cause fréquente de nausées et de vomissements;
- stimulation accrue du péristaltisme gastro - intestinal en raison d'impacts continus sur le sol (stimulus mécanique); une progression excessive et / ou prématurée du contenu gastrique et / ou intestinal peut provoquer une diarrhée
- habitudes alimentaires incorrectes :
- repas d'avant course / entraînement trop serré et / ou trop copieux
- alimentation incorrecte pendant la course / l'entraînement
- abus de suppléments tels que gels à base d'hydrates de carbone et suppléments salins pendant ou avant l'exercice
- consommation d'eau excessive
