Brosse à dents - Comment l'utiliser

Pourquoi l'utiliser?

Outre le dentifrice, le fil dentaire et le rince-bouche, la brosse à dents est le protagoniste incontesté de l'hygiène buccale à la maison. Elle doit être effectuée quotidiennement, immédiatement après les repas et au moins trois fois par jour.

Si tout le monde sait que la brosse à dents est l'outil idéal pour nettoyer les dents, la bouche et les gencives, peu de personnes (malheureusement) l'utilisent correctement.

Prévention de la carie

Une brosse à dents bien utilisée ne fournit pas "juste" un nettoyage buccal adéquat: son utilisation correcte est en fait l'arme la plus efficace pour prévenir les caries et les troubles gingivaux en général, et éviter - dans la mesure du possible - le dépôt de plaque sur l'émail dentaire et sur les espaces interdentaires.

Pour montrer des dents saines, saines et fortes, il est nécessaire de connaître (et surtout de mettre en pratique) les principes de base régissant l’hygiène dentaire.

Le but de cet article n’est pas simplement de décrire les caractéristiques idéales d’un pinceau "parfait", mais aussi - et surtout - d’éduquer le lecteur sur la bonne technique de brossage. Les informations ci-dessous doivent être interprétées comme des conseils précieux à mettre en place afin de minimiser les risques de carie, de gingivite et d’infections bactériennes pouvant entraîner une mauvaise utilisation de la brosse à dents.

Comment l'utiliser?

Il est généralement admis qu’une utilisation correcte de la brosse à dents est la base d’une hygiène dentaire correcte (quotidienne). Alors, effleurant la main, nous essayons de comprendre comment bien nettoyer les dents, les gencives et la langue.

Dents mal brossées = dents non traitées = source inconsciente d'infections de toutes sortes

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Voici les principales règles pour une utilisation irréprochable de la brosse à dents:

POSITIONNEMENT DU PINCEAU SUR LA SURFACE EXTÉRIEURE DE LA DENT: Placez les poils de la brosse à dents sur les dents avec une inclinaison de 45 °. Déplacez la brosse en faisant pivoter sa tête de la gomme aux dents (jamais l’inverse) pour éliminer le plus de plaque possible. En d'autres termes, les poils de la brosse à dents doivent nettoyer les dents avec des mouvements allant du haut vers le bas jusqu'aux dents de l'arcade supérieure; les dents de l’arcade mandibulaire doivent être brossées de bas en haut. Le brossage doit être décidé, mais pas trop énergique pour éviter de blesser les gencives. Il est conseillé de commencer le brossage à partir des incisives, puis de s’approcher lentement des molaires jusqu’à brosser les dents de sagesse (si présentes… et si elles n’ont pas été extraites par voie chirurgicale). Procédez selon cette modalité dans chacun des quatre semi-soins dentaires.

Attention : un brossage incorrect - dans le sens horizontal (de droite à gauche et vice-versa) ou de la dent vers la gencive - constitue un comportement incorrect qui ne contribue certainement pas à prévenir les caries ni à éliminer efficacement les résidus de nourriture et la plaque bactérienne des dents . De plus, une mauvaise utilisation de la brosse à dents favorise le phénomène de rétraction gingivale (gencives rétractées), ce qui augmente le risque de saignement gingival, d'hypersensibilité dentinaire, d'halitose et même, dans les cas extrêmes, de perte de dents.

POSITIONNEMENT DE LA BROSSE SUR LA SURFACE INTÉRIEURE DE LA DENTS: l'utilisation correcte de la brosse permet de nettoyer également la surface interne des dents antérieures et postérieures par un mouvement rectiligne allant de l'intérieur vers l'extérieur de la bouche et toujours de la gencive vers la dent . Il est fortement recommandé de porter une attention particulière au nettoyage des parois dentaires internes: en laissant cette zone, la plaque a tendance à se déposer plus facilement, pour créer de véritables concrétions de calcul, qui ne peuvent être retirées que par des professionnels de l'hygiène dentaire (détartrage). ).
POSITIONNEMENT DE LA BROSSE SUR LA SURFACE MASTICATOIRE DE LA DENT: la prochaine étape pour une utilisation correcte de la brosse à dents consiste à placer les poils de la brosse directement sur la surface à mâcher des dents. Procédez en déplaçant le pinceau d'avant en arrière. L'espace intercuspide créé par les 4 pointes des molaires, s'apparentant à une dépression, constitue une zone idéale pour le dépôt de la plaque; afin d'éviter l'accumulation de cette patine opalescente sur la surface de mastication de la dent, il est nécessaire de brosser soigneusement cette zone (même si elle est protégée par un sceau dentaire).
POSITIONNEMENT DU PINCEAU SUR LA LANGUE Dos: tout comme les dents, la langue nécessite également un brossage précis. Le puliscilingua, qui est nettement plus délicat que la brosse à dents normale, convient particulièrement à cette fin. Dans tous les cas, même ceux qui ne possèdent pas cet instrument singulier peuvent utiliser le pinceau en toute sécurité, de préférence avec des poils doux, plus délicats pour la langue. Le mouvement de balayage pour nettoyer la langue doit être fait en mouvements circulaires. Certaines brosses à dents sont même équipées d'agents de nettoyage spéciaux - en caoutchouc, latex ou autres matériaux hypoallergéniques - derrière la tête de la brosse. Une hygiène précise de la langue garantit une haleine plus fraîche et, avant tout, élimine les bactéries cachées à la surface.