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Gianmario Pellegrini: un corps de modèle professionnel

Entretien avec le top model italien qui révèle les secrets d'un physique de passerelle

Une autre satisfaction pour le mannequin italien Gianmario Pellegrini qui, après avoir réalisé à Saint Tropez la campagne publicitaire internationale pour le Australian Gold qui sera complétée par le départ pour Miami en mars, remporte le laissez-passer pour la haute couture à Paris.

Cette fois, le charme de Gianmario Pellegrini a frappé les initiés de la patrie mondiale de la mode et après trois jours de brillants tests, Ferrara et Taglio di Po (le pays d'origine du garçon) ont appris l'actualité de l'insertion dans la haute couture parigina .

Atteint par téléphone, il nous a raconté, euphorique, sa nouvelle expérience:

Q: Gianmario, comment vous sentez-vous après cette nouvelle?

A: Je suis très heureux, arriver à Paris pour un modèle est le top, les efforts ont finalement été récompensés car passer les tests n'a pas été facile!

Q: Quels étaient les tests?

R: tests photo et vidéo, pour me voir au travail sous le feu des projecteurs et pour l'ajustement de différents vêtements, notamment des tests de vêtements de haute couture, pour voir si j'ai la bonne taille pour les passerelles et, heureusement, j'ai "entré" les paramètres autorisés, bien que ce soit moi cela a coûté un mois de régime vraiment strict et - 5 kg ... maintenant le problème sera maintenu.

Gianmario Pellegrini

- www.gianmariopellegrini.com -

D: Alors, quand verrons-nous vous promener sur les podiums parisiens? Avez-vous déjà des nouvelles sur les créateurs que vous allez porter?

R: Fin novembre - début décembre, je vais à Paris pour tout définir et pour faire de la couverture de "MONSIEUR" l'un des plus importants magazines de mode français. Puis, en janvier, il y a les podiums masculins. Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton et d’autres très bien ajustés, dit-on, la haute couture et pas pour le prêt-à-porter. Dans d’autres, ils n’entrent pas dans la leur.

Ginamario Pellegrini: les secrets d'un physique de passerelle

Q: Quels sont les secrets de votre physique sculptural ?

R: J'affirme que je suis née dans différents sports et que j'ai obtenu mon diplôme en sciences motrices en 2006; l'activité physique est donc aussi mon travail, de sorte que tout devient plus facile.

Plus précisément ma semaine typique structurée de cette manière:

LUNDI: entraînement de musculation PECTORALS AND ABDOMEN (60 'ABOUT)

MARDI: double session, entraînement au BB, LEGS AND POLPACCI (50 ') et entraînement aérobique (70-80')

MERCREDI: DORSALS, TRICIPLES ET ABDOMEN (60 ')

JEUDI: entraînement aérobic (70-80 ')

VENDREDI: double session, entraînement de BB SHOUOLDERS, BICIPITI ET ABDOMEN (60 ')

SAMEDI ET DIMANCHE: repos absolu.

Q: D' autre part, qu'en est-il de la nutrition et de la méthode d'entraînement au gymnase ?

R: Je suis au régime depuis longtemps maintenant, même si je veux préciser que cela ne signifie pas peu de nourriture, mais suivre un régime qui fournit tous les nutriments nécessaires en fonction de notre métabolisme de base et de notre dépense énergétique. J'ai 6 repas par jour: petit-déjeuner, collation en milieu de matinée, déjeuner, collation en milieu d'après-midi, dîner et collation avant d'aller au lit ... à la mode, il ne faut pas être trop volumineux, car les dimensions des passerelles sont très rigides, mais en même temps il faut l'être toniques et définis ... ce n'est donc pas facile du tout ... c'est pourquoi le choix de la nourriture et la méthode de musculation deviennent essentiels et sont le véritable secret de mon corps. Bien sûr, je ne dévoile pas les détails, mais je peux dire que je choisis des glucides complexes et surtout des quantités simples et essentielles, des graisses monoinsaturées et polyinsaturées, puis des légumes et des protéines très biodisponibles, même dans les quantités nécessaires, étant donné que dans mon travail, il vaut mieux moins gros mais absolument défini ... bref, la tortue doit être tout là !!!

Quant à la méthode d’entraînement, alterner des périodes de légère hypertrophie en cycles de force pour ne pas perdre le facteur nerveux ... même si la définition / la qualité de l’entraînement est absolument la plus pratique dépendant principalement du travail que j’ai effectué et du que je dois arriver de force par la force… bref, une vie de sacrifice… mais j'aime le faire parce que cela me procure de grandes satisfactions.

Ah, j'ai failli oublier: zéro alcool et une fois par semaine, je suis coincé ... et croyez-moi, ce jour-là est aussi important que les 6 autres ... sinon l'adaptation vient de là et ne s'ouvre pas ... compliments pour le site. .. riche et scientifique.

Q: Je remercie Gianmario Pellegrini pour l’interview qu’il nous a donnée. C’est un plaisir de vivre des expériences sur l’entraînement sportif d’un top model italien. Bonne chance pour votre carrière professionnelle, nous vous attendons sur les podiums les plus prestigieux d'Europe et pourquoi pas, bientôt même sur petit écran.