L'importance de la génétique dans la performance sportive.
Comme d'habitude ... la génétique!
La performance sportive dépend malheureusement, outre le niveau d’entraînement, de la prédisposition génétique qui nous permet de l’atteindre.
Si la génétique est contre nous, nous pourrions faire beaucoup d’entraînement, mais nous ne pourrions certainement pas devenir des champions (pour la même raison qu’un mulet ne deviendra jamais un cheval).
Il est inutile de traiter avec des athlètes professionnels dont les performances sont supérieures à la moyenne pour les prédispositions génétiques et / ou, haimè, pour l’utilisation de substances dopantes.
Cependant, il est important de souligner que:
la résistance est la qualité physique qui peut être améliorée plus avec l'entraînement
la force est la qualité physique qui s'améliore avec une plus grande vitesse
l'amélioration de la vitesse est beaucoup plus difficile et compliquée
La prédisposition génétique peut affecter au maximum 20-25% de la performance finale, toute augmentation supplémentaire étant uniquement et exclusivement due à la formation.
Il est donc inutile de justifier de mauvaises performances avec l'alibi de la génétique et de la prédisposition physique, il est beaucoup plus probable que la raison de nos échecs est due à un mauvais programme de formation.
Génétique et obésité
