Par Dr. Stefano Casali
La dissolution est associée à d'autres troubles dans environ la moitié des cas d'intolérance au travail posté (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Ceci suggère que la dissolution est le premier signe pathologique de la désynchronisation des rythmes circadiens et des phases d'activité et de repos. L’étude des différentes formes de troubles du sommeil permet de reconnaître un type plus ou moins prédisposé à l’ adaptation aux horaires de travail . Les mécanismes d’adaptation , c’est-à-dire l’ensemble des compétences et des capacités qui modifient la charge de travail ou qui affectent directement les facteurs homéostatiques et / ou circadiens qui produisent la somnolence au travail (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Les stratégies d'adaptation incluent le facteur de responsabilité ou d'engagement, qui peut fortement influencer la disponibilité et la motivation, pour adapter ses habitudes de vie aux heures de travail. La disponibilité, à son tour, est influencée par des facteurs organisationnels tels que les incitations monétaires, les installations et les possibilités d'avancement professionnel (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Pour résumer, il existe des diagrammes de travail posté extraits du préambule de la constitution de l'OMS (Prof. A. Bergamaschi):
« Santé » | Travailler en équipe |
Pas simplement l'absence de maladie, | Troubles gastro-intestinaux Troubles neuropsychologiques Maladies cardiovasculaires |
mais bien-être physique et psychique complet | Perturbation des rythmes circadiens Troubles du sommeil et de l'alimentation Efficacité psychophysique réduite e performance au travail |
et social | Difficulté de la vie familiale Obstacles à l'intégration sociale |
Effets sur la santé à moyen et long terme:
Troubles gastro-intestinaux
gastroduodénite
Ulcère duodénal
Côlon irritable
Troubles neuropsychologiques
Insomnie chronique
Syndromes anxieux-dépressifs
Maladies cardiovasculaires
Cardiopathie ischémique
Effets à court terme:
Syndrome de décalage horaire
Troubles du sommeil
Troubles digestifs
Troubles psychonévrotiques
Altérations menstruelles
> risque d'accident
> risque toxicologique
Sujets les plus vulnérables: les femmes
Troubles menstruels
Fertilité réduite
Plus grand avortement
Développement fœtal perturbé
Fatigue chronique
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlGarde d'enfants
Famille charges
Risque relatif de maladie coronarienne
Travail quotidien (%) | Travail posté (%) | |
Non-fumeur | 1 | 1.3 |
tabagisme | 1.6 | 2.7 |
obésité | 1.3 | 2.3 |
Tous les âges | 1 | 1.3 |
45-55 ans: hommes | 1.3 | |
dames | 3.0 | |
Sujets les plus vulnérables: TRAVAILLEURS ÂGÉS
Efficacité psychophysique réduite
Une plus grande rigidité mentale
Moins de pouvoir réparateur du sommeil
Plus grande tendance à la désynchronisation interne
Résistance au changement
Santé compromise
Critères ergonomiques pour l'organisation du travail posté
Limiter le quart fixe la nuit au maximum
Rotation dans le sens des aiguilles d'une montre (retard de phase)
Mineur possible nombre de nuits consécutives
Reste après les nuits
aussi
Report de l'heure de début de matinée
Nombre possible de week-ends gratuits
Cycles réguliers et pas trop longs
Durée du quart de travail par rapport à la charge de travail
Informations opportunes sur le tournant