PÉRIODE AGONISTIQUE Au début de la saison de compétition, il est opportun de prendre part à des compétitions présentant des caractéristiques techniques différentes. Ainsi, tous les éléments indispensables à une bonne performance sont développés sous une forme globale. La phase d'entretien de la condition atteinte jusqu'à présent consiste à réduire légèrement l'intensité des séances d'entraînement afin d'augmenter leur durée. À cette fin, le temps
Catégorie cyclisme
Commissaire: Toni Giuseppe L’entraînement envisagé, jadis purement préparatoire au vrai travail, puis hiver, s’appelle maintenant plus ou moins par chaque athlète, tout au long de la saison, y compris la période de compétition. L’étude ci-dessous a été réalisée par Giuseppe Toni du projet ASD Cycling. prémisse Nous a
première partie Dans une course par étapes, être impliqué dans une chute a des conséquences plus lourdes qu'une course en ligne. Même de légères excoriations sont en effet assez énervantes et pourraient rendre très difficile la nuit pour trouver la position pour dormir. La douleur et la récupération incomplète rendent la tâche à laquelle le cycliste doit faire face dans les jours suivants. Dans de tels
Chaque année, des milliers de cyclistes de toute l'Italie se réunissent pour prendre part aux courses les plus difficiles de la saison: les grands fonds. Il y a ceux qui participent à l'esprit de compétition et ceux qui préfèrent le suivre avec philosophie, en observant de beaux paysages et en savourant les spécialités gastronomiques locales. Quelle