Catégorie perdre du poids

introduction Utilisation de l'acupuncture pour perdre du poids Certains acupuncteurs pensent que l’acupuncture est une méthode très efficace pour perdre du poids. Par ailleurs, la plupart des scientifiques, en particulier ceux de la diététique, de la nutrition et de la nutrition humaine, considèrent cette technique comme totalement inefficace. Les p

Perte de nourriture et de poids La perte de poids est un processus de réduction de la masse adipeuse qui entraîne, par conséquent, la diminution du poids corporel. Il existe trois conditions préalables à la perte de poids: Consommation d'énergie supérieure à l'apport calorique L'équilibre alimentaire, compris comme la distribution correcte des nutriments et des repas, et l'adéquation des portions (avec lesquelles la charge et l'indice glycémique sont corrélés, le pourcentage de matière grasse, etc.) État de san

Quelle est la caféine La caféine est le nerf le plus utilisé sur la planète Terre; c'est un alcaloïde (tel que l'atropine, la nicotine, la strychnine, la morphine, etc.) du type purine (telle que thé théophylline et théobromine de cacao) contenu dans les graines de café et dans certains aliments (guarana, boissons énergisantes, coca cola, cacao, etc.). La caf

introduction Que sont les patchs minceur? Les patchs amincissants devraient être une méthode "théorique" rapide pour favoriser la perte de poids. Il est bien établi qu'un régime alimentaire sain, associé à un bon programme d'entraînement, est la seule solution réellement efficace pour perdre du poids en excès. Néanmoin

Centrifugés: que sont-ils? Les centrifugeuses sont des boissons alimentaires aux propriétés nutritionnelles spécifiques. Ils sont obtenus en séparant le liquide de la fraction fibreuse de fruits et légumes avec feuille, tige et racine. Remarque : il existe des légumes qui ne se prêtent pas à la production de centrifugeuses; en particulier il vaut mieux éviter les aubergines, riches en solanine; Les pommes de terre et les légumes frais (pauvres en eau, riches en déchets, contenant des molécules indigestibles au goût discutable) ne sont pas très agréables non plus. D'un point

introduction Petit déjeuner: importance pour perdre du poids Fonction petit-déjeuner Contrairement à ce que beaucoup pensent, le petit-déjeuner est un repas principal à tous égards. Bien sûr, il est quantitativement moins que les deux autres, le déjeuner et le dîner, mais a un rôle très précis et très important. Surtout dan

Le régime hypercalorique est un régime visant à augmenter l'apport de tous les nutriments avec les aliments (énergie, plastiques, sels minéraux, vitamines, etc.), afin de favoriser un éventuel gain de poids utile à la restauration. du poids physiologique souhaité, chez un sujet caractérisé par un poids insuffisant, donc potentiellement mal nourri. NB Le ré

ATTENTION! L'article qui suit est purement informatif et l'auteur s'abstiendra (presque totalement) de tout commentaire, positif ou négatif, sur le système de jeûne intermittent visant la perte de poids et l'augmentation de la masse musculaire. Depuis quelque temps, les courants de pensée sont totalement inversés en ce qui concerne les principes de la perte de poids et les bases de l’anabolisme musculaire. Appro

Perdre du poids rapidement n'est JAMAIS un besoin sain. Cela représente plutôt le besoin esthétique répandu de remédier à une augmentation tout aussi rapide du poids corporel. Pour cette raison, le désir de perdre du poids rapidement, en mettant en œuvre une "contre-offensive alimentaire et comportementale" drastique, survient généralement après les périodes de Noël, après le travail, après l'accident, etc. À cet égard,

généralité Les pâtes sont un produit typiquement italien. c'est un aliment dont la production est strictement réglementée et différenciée pour les différentes qualités commercialisées. Les pâtes les plus consommées sont les pâtes sèches, tandis que les fraîches atteignent à peine 1/4 de la production nationale; Les pâtes sèches industrielles DOIVENT contenir SEULEMENT de la semoule de blé dur ou de la semoule de blé dur, sinon la nourriture est une pâte spéciale. Ces derniers représen