Deuxième partie Déjà à une altitude d'environ 2900 m, selon certaines études, 57% des personnes présentent au moins un symptôme du mal d' altitude; sur ce nombre, 6% ne peuvent pas continuer l’excursion. Au quota de la cabane Margherita (4559 m), 30% des personnes doivent réduire leur activité ou rester au lit et 49% présentent encore des symptômes moins graves. La conséque
Catégorie physiologie de la formation
Par le Dr Matteo Giardini L'objet de l'étude de la thèse concerne "L'analyse biomécanique du comportement des pistes de course avec des solutions innovantes". L'analyse est présentée à titre expérimental, par analogie avec les études et travaux analysés par la littérature scientifique dans le domaine de la biomécanique. Ces étude
Cinquième partie EFFETS CARDIOVASCULAIRES DU SÉJOUR ET DE LA FORMATION À ALTURA Outre les aspects strictement physiologiques relatifs aux performances sportives, les effets cardiovasculaires possibles du séjour et de l'entraînement sur les hauteurs sont également intéressants pour le cardiologue sportif. La pr
Commissaire: Antonio Rubbino Régulation du bilan énergétique En 1995, l’étude Kaiyala a mis au jour des tests de régulation de la consommation alimentaire précoce par l’activation de certains circuits neuronaux. À l'avenir, différents signaux hormonaux ont été découverts qui influent sur les habitudes alimentaires de l'homme. Maintenant, v
Par le Dr. Gianfranco De Angelis Nous entendons souvent parler d’entraînement, de techniques d’entraînement, de récupération après entraînement, d’entraînement au stress, etc. Mais qu'entendons-nous par formation? Et surtout, quelle est la bonne formation? Tout d'abord, je vais essayer de donner une définition de l'entraînement en m'excusant dès maintenant des inexactitudes. L'entraîne
Quatrième partie ERYTHROPOIETINE (EPO), FACTEUR INDIQUE PAR L'HYPOSSIA (HIF) ET L'HYPERTENTILATION L’EPO est reconnue depuis longtemps comme le régulateur physiologique de la production de globules rouges. Il est principalement produit dans les reins en réponse à l'hypoxie et au chlorure de cobalt. La p
Commissaire: Gian Paolo Tascio Mais qu'allons-nous former? les "capacités motrices" ... essayons de mettre de l'ordre. Capacités conditionnelles ou capacité musculaire organique force résistance vitesse CAPACITÉ DE FORCE CAPACITE DE GAGNER OU D’OPPOSER UNE RESISTANCE A UN ENGAGEMENT TENSIF DE MUSCULATOIRE RÉSISTANCE MAXIMALE C'est la tension maximale atteinte par le muscle lors de la contraction pour gagner une résistance externe élevée. RÉSISTANC
Commissaire: Antonio Martorella L'hypertrophie musculaire est une adaptation que notre corps met en œuvre en réponse à un stimulus provoqué par une surcharge. L'augmentation de volume, cependant, n'est pas uniquement déterminée par une augmentation du nombre (hyperplasie) et de l'épaisseur des myofibrilles. D'
Commissaire: Alessandro Cioffi L'un des aspects fondamentaux du travail d'un entraîneur personnel est de bien apprendre à faire un geste moteur. Par conséquent, démontrer un exercice au client, puis l'inviter à reproduire cet exercice est un processus fondamental qui crée la meilleure base pour capturer et apprendre parfaitement le mouvement. Appr
Par le Dr Marco Siffi Le surentraînement est un déséquilibre d'entraînement qui se produit lorsque l'activité physique pratiquée est trop intense, au point que le corps ne parvient pas, au moment du rétablissement, à éliminer la fatigue accumulée. Ce déséquilibre adaptatif, également appelé surentraînement, provoque un état de stress psychophysique continu, qui aboutit au syndrome de stagnation (refus de s'entraîner), nuisant aux performances sportives et rendant le corps plus vulnérable aux infections possibles. Il est possible
Commissaire: Massimo Armeni Voici les paramètres hémodynamiques et cardiorespiratoires à surveiller au cours des tests: Au repos à l'arrière: ECG (électrocardiogramme) HR (fréquence cardiaque) BP (tension artérielle) SYMPTÔMES Position de fonctionnement: ECG RH BP SYMPTÔMES chauffage: BP ECG RPE (échelle de perception du stress) SYMPTÔMES Exécution du test: BP ECG RH À propos de nous SYMPTÔMES Rembobinage en supination (diagnostic) ou fonctionnel (fonctionnel): ECG BP RH SYMPTÔMES Les paramètres pronostiques et diagnostiques standard * doivent être extrapolés à partir du test afin de l'