Catégorie psychologie

Commentaires: améliorer Lorsque vous pratiquez un sport, vous avez naturellement tendance à en observer davantage pour voir si vous vous améliorez physiquement ou si vous améliorez vos performances. On accorde souvent plus d’attention à l’erreur, aux imperfections, aux séries omises, au jour où nous n’avons pas été entraînés, à l’effet que nous ne perdons pas ou à la cellulite qui ne disparaît pas, plutôt qu’aux résultats obtenus: les meilleurs la santé, l’absence de souffle lors de la montée des escaliers, la série 5 ou les 10 séances d’entraînement consécutives non sautées. En d'autres te

Faire de l'activité physique augmente l'estime de soi en soi, cela dit, mais nous avons tous constaté que ce n'est pas toujours le cas. En effet, parfois, la comparaison avec les autres et / ou avec nous-mêmes nous fait nous sentir plus mal. En fait, dans le sport comme dans la vie, l’échec ou l’atteinte partielle de certains objectifs déclenche des boucles qui ont peu à voir avec la cause initiale et qui n’ont pas d’effet positif sur notre estime de soi. Pratiquer un

Regarde la vidéo X Regardez la vidéo sur youtube Ne perdez pas votre motivation en route! Il y a deux périodes de l'année durant lesquelles les pics d'inscriptions au gymnase sont enregistrés: à l'automne et au début de la nouvelle année. Ce sont les moments où les bonnes intentions sur notre forme physique atteignent leur apogée. Cela fon

Article de Giuseppe Mingrone Quand un athlète a toutes les caractéristiques pour avancer et ne dépasse pas, de quoi dépend-il? Beaucoup "s'asseyent", ils sont démotivés. L'un des déterminants peut être la résilience, c'est-à-dire la capacité de faire face aux obstacles. Être moti

Arachnophobie: introduction Il n'y a pas de raison spécifique, pas plus qu'une peur fondée et concrète, mais en réalité l' arachnophobie terrorise un nombre disproportionné de personnes. Une peur du froid, persistante et injustifiée, des araignées, pour devenir - parfois - une obsession incontrôlable, responsable de véritables attaques de panique. Mais le

Arachnophobie et interprétation Si l'arachnophobe en lui-même craint l'araignée, celle-ci peut facilement devenir une véritable obsession lorsque l'animal est souligné et la phobie amplifiée immensément par les médias et les croyances et légendes populaires qui, pour eux, sont sans fondement. pas. En

généralité L'intelligence émotionnelle est définie comme la capacité d'un individu à reconnaître, distinguer, étiqueter et gérer ses propres émotions et celles de l'autre . Le concept d'intelligence émotionnelle (IE ou EI, from English Emotional Intelligence ) est relativement récent. En fait, la

généralité Le lapsus freudien peut être défini comme une sorte d' erreur involontaire causée par un conflit psychique présent chez l'individu. Dans la langue commune, le terme "lapsus freudien" est généralement utilisé pour indiquer des erreurs linguistiques commises au cours d'une conversation. En vérit

généralité Les taches de Rorschach sont un instrument largement utilisé dans le domaine du psychodiagnostic. Plus précisément, il s’agit de figures particulières (taches d’encre) dotées d’une forme apparemment insensée et utilisées pour effectuer le test dit de Rorschach , afin d’ enquêter sur la personnalité d’un individu . Les taches de Rorsch

généralité La pleine conscience signifie l'atteinte de la conscience de soi et de la réalité dans le moment présent et sans porter de jugement . Cette prise de conscience peut être obtenue en mettant en pratique des techniques de méditation particulières dérivées de celles utilisées dans le bouddhisme . En d’autre