Catégorie sport et santé

Médecine physique: chaleur et froid
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Médecine physique: chaleur et froid

MÉDECINE PHYSIQUE est la branche de la médecine qui utilise des agents physiques naturels et artificiels à des fins thérapeutiques. La chaleur En médecine physique, la transmission de la chaleur se fait principalement par conduction ou irradiation. Dans le premier cas, il y a un contact direct entre deux corps tandis que dans le second, il n'y a pas de contiguïté entre les deux surfaces. Un ex

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Causes de l'arthrose

La cause de l'arthrose étant inconnue, on pense que la maladie est multifactorielle, et qu'elle est causée par plusieurs causes concomitantes. On peut généralement affirmer que l'état d'équilibre articulaire est maintenu par une charge normale exercée sur un cartilage normal. Par conséquent, tous les facteurs susceptibles de modifier cet état peuvent être considérés comme des facteurs de risque. Le déséqui
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Arthrose: les symptômes

clinique L'arthrose est caractérisée par des signes et des symptômes articulaires qui apparaissent subtilement, généralement après 40 ans chez l'homme et après 55 ans chez la femme. De préférence, une ou plusieurs des articulations suivantes sont touchées: interphalangienne distale (entre les deux dernières phalanges) et, moins fréquemment, proximale (entre la première et la deuxième phalange); articulation du coude et de la cheville; genoux (particulièrement chez le sexe féminin), articulation coxofémorale (de la hanche), colonne cervicale et lombaire (particulièrement chez le sexe mas
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Activité physique pendant la grossesse

Quelques lignes directrices Il est conseillé de demander conseil à un médecin avant de commencer un nouveau programme d'activité physique Il est bon d'éviter les sports trop intenses ou fatigants, surtout si vous n'êtes pas habitué à travailler à des niveaux d'intensité élevés. Au cours d
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Activité physique et troisième âge

Avantages de l'activité physique pour la personne âgée Une observation personnelle ... Dans cet article, je vais essayer de répertorier toute une série d'avantages qu'une personne âgée peut obtenir en pratiquant une activité physique régulière. Cela bouge bien pour l'esprit et le corps, vous le savez probablement depuis un certain temps, mais alors pourquoi ne pas le faire?! Parlez
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Activité physique et hypertension

QUELQUES LIGNES DIRECTRICES L'activité physique aide à garder la pression artérielle sous contrôle Les exercices aérobiques (course à pied, marche, vélo, etc.) réduisent à la fois la pression artérielle systolique et la pression artérielle diastolique. Il est conseillé de demander conseil à un médecin avant de commencer un nouveau programme d'activité physique Évitez de retenir votre souffle pendant les exercices de tonification, apprenez la technique de respiration correcte L'entraînement avec poids peut être un complément précieux à l'activité cardiovasculaire, mais il est imp
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Activité physique et sport à l'ère du développement

Lignes directrices pour une mise en route correcte de la pratique sportive en âge de développement Âge évolutif: tranche d'âge de 11 à 16 ans. Au cours de ces années, nous devons devenir des éléments positifs du processus de promotion, capables de donner naissance et de maintenir la motivation chez le garçon, et non pas simplement des exécutants à froid de schémas moteurs rigides et normalisés. Programmatio
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Activité physique et lombalgie

La lombalgie ou lombalgie est une pathologie avec une incidence très élevée et des coûts sociaux extrêmement élevés. Il représente la première cause d'absentéisme au travail et se situe au deuxième rang des motifs les plus fréquents de recours à un examen médical (précédé uniquement de toux). La lombalgie es
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ACTIVITÉ PHYSIQUE ET OBÉSITÉ

QUELQUES LIGNES DIRECTRICES Il est conseillé de demander conseil à un médecin avant de commencer un nouveau programme d'activité physique Si vous êtes sédentaire depuis de nombreuses années et que vous n'avez pas pratiqué d'activité physique régulière ces derniers temps, commencez un programme d'entraînement peu contraignant et augmentez progressivement l'intensité. Pour permet
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Autoemotrasfusione

Définition et techniques de l'autoémotransfusion Avant l'avènement de l'érythropoïétine (EPO), la technique d'auto-transfusion était assez courante dans le monde du sport. Cette procédure a permis d’augmenter le nombre de globules rouges, garantissant une plus grande disponibilité en oxygène des muscles. Grâce à ce
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Bien-être - est-ce si nécessaire? -

Commissaire: Balestra Alberto Le terme "bien-être" est né comme l'ensemble des deux termes "bien-être" et "fitness". Sa véritable signification reste cependant un mystère parmi les plus non résolus dans le domaine du bien-être. Ce terme a une réputation incontestée, acquise de plus en plus au cours des dernières années. L'ori
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