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Bonne position du corps sur le vélo

STRUCTURE DE SUIVI Afin de mieux exprimer ses qualités, il est essentiel de trouver le meilleur réglage biomécanique sur le vélo. Une position correcte, en plus de garantir une expression sportive maximale, vous permet également d'éviter les dommages aux muscles et aux articulations. Après avoir détecté les mesures anthropométriques, testez la position sur le vélo en évaluant le pédalage avec l’ergomètre à cycle SRM. Quelques consei

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Importance de la force dans le cyclisme

2019

Commissaire: Toni Giuseppe L’entraînement envisagé, jadis purement préparatoire au vrai travail, puis hiver, s’appelle maintenant plus ou moins par chaque athlète, tout au long de la saison, y compris la période de compétition. L’étude ci-dessous a été réalisée par Giuseppe Toni du projet ASD Cycling. prémisse Nous a

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Traumatologie dans le cyclisme

2019

première partie Dans une course par étapes, être impliqué dans une chute a des conséquences plus lourdes qu'une course en ligne. Même de légères excoriations sont en effet assez énervantes et pourraient rendre très difficile la nuit pour trouver la position pour dormir. La douleur et la récupération incomplète rendent la tâche à laquelle le cycliste doit faire face dans les jours suivants. Dans de tels

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Préparez un beau fond

2019

Chaque année, des milliers de cyclistes de toute l'Italie se réunissent pour prendre part aux courses les plus difficiles de la saison: les grands fonds. Il y a ceux qui participent à l'esprit de compétition et ceux qui préfèrent le suivre avec philosophie, en observant de beaux paysages et en savourant les spécialités gastronomiques locales. Quelle