Informations sur CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Complément alimentaire à base d'acide linoléique conjugué
FORMAT
Pack de 60 capsules
COMPOSITION
Acide linoléique conjugué (CLARINOL CLA 80); gélatine; glycérine; Eau purifiée; Antioxydant: mélange de tocophérols naturels
Par portion (3 capsules): CLA 2, 4 grammes
Caractéristiques du produit CLA 80 Eurosup
Dans la nature, la synthèse de l'ALC se produit par une série de réactions appelées biohydrogénations incomplètes, induites par les micro-organismes présents dans le rumen (estomac présentant des fonctions digestives présentes chez les ruminants); ces micro-organismes font de ces animaux - et des produits qui en sont dérivés, tels que le lait - la source de nourriture la plus riche. Outre les produits d'origine animale, les huiles végétales telles que le tournesol et le carthame représentent une autre source d'acide linoléique conjugué.
La CLA est passée au premier plan en raison de la découverte fortuite de son effet anti-mutagène, qui a ensuite été caractérisée et justifiée sur différents modèles animaux, avec la présence d’isomères biologiquement actifs. De nombreux modèles expérimentaux de carcinome de la prostate, du sein et de l'intestin ont testé l'effet anticancérogène de l'ALC, en observant différents avantages aux différents stades de la carcinogenèse, en faisant l'hypothèse d'un mécanisme de contrôle du cycle cellulaire et de la synthèse de l'acide arachidonique.
L'inhibition de la synthèse de l'acide arachidonique, qui aurait lieu grâce à l'action compétitive de l'acide linoléique, son substrat, pourrait jouer un rôle important dans la prévention des problèmes d'athérosclérose, en réduisant la synthèse des promoteurs de l'agrégation plaquettaire sous forme de TXA 2. .
De nombreuses études évaluent encore les avantages et les risques potentiels découlant de l'application thérapeutique de l'ALC dans les pathologies dégénératives, métaboliques, nutritionnelles et endocriniennes.
CLA et poids
Malgré les vertus potentielles énumérées ci-dessus, le CLA est aujourd'hui principalement utilisé comme adjuvant dans la perte de poids. À cet égard, la littérature scientifique n'a pas encore exprimé d'opinion définitive, étant donné le grand nombre de données, manifestement contradictoires. Bien que l’expérimentation animale ait produit des résultats très reproductibles et cohérents pour soutenir l’effet amincissant de la CLA, divers essais cliniques semblent loin de confirmer leur utilité chez l’homme .
À partir des dizaines d’ouvrages publiés et de milliers de personnes testés, il est possible de dresser un profil statistiquement valable de l’efficacité de la CLA dans la perte de poids; en particulier, la réduction de poids moyenne induite par le CLA par rapport au placebo est estimée à 0, 09 kg par semaine
De nombreuses autres études montrent également l'efficacité de cet acide gras à longue chaîne pour assurer le maintien du poids après une perte de poids importante, même si les données publiées à cet égard ne permettent pas de tirer des résultats définitifs ou statistiquement significatifs.
Bien que la quantité de travail à cet égard soit impressionnante, il n’a pas encore été possible de clarifier le mécanisme d’action du CLA, bien que certaines preuves in vitro et in vivo sur des modèles animaux suggèrent:
- Augmentation de l'expression des protéines découplantes: l'augmentation de l'expression mitochondriale de ces protéines permet de dissiper une grande partie du gradient de protons sous forme d'énergie thermique, réduisant ainsi la synthèse d'ATP (voir tissu adipeux brun);
- Apoptose accrue des préadipocytes;
- Augmentation de la bêta oxydation: induction de l'expression de la carnitine acétyl transférase;
- Augmentation de la dépense énergétique totale;
- Augmentation de la lipolyse, entraînant une réduction du volume cellulaire et une chute des lipides.
Justification - CLA 80 Eurosup
À ce jour, il n’est pas encore possible de brosser un tableau définitif des avantages réels et des éventuels dommages résultant d’une supplémentation en CLA. Il est important de considérer que les résultats, positifs et négatifs, obtenus sur des modèles animaux, bien que bien documentés et caractérisés, ne peuvent et ne doivent pas être étendus à l'homme. Par conséquent, lors de la relecture d’ouvrages scientifiques publiés et de l’évaluation des effets positifs parrainés par les différentes sociétés, il convient de toujours être attentif au type d’étude, au type d’échantillon utilisé, à la présence d’un groupe de contrôle servant de comparaison et à la présence de données statistiquement significatives.
Utilisation recommandée par l'entreprise - CLA 80 Eurosup
Nous recommandons de prendre 3 capsules molles par jour, distribuées pendant la journée.
Comment utiliser dans la pratique sportive - CLA 80 Eurosup
Les différentes études publiées dans la littérature font apparaître des doses qui, bien que très différentes, se situent entre 2 et 6, 4 gr / jour. Il semble cependant que le dosage le plus efficace est celui de 3, 4 g / jour, qui a enregistré une perte maximale de 0, 14 kg / semaine. Cependant, il devrait toujours rester dans la plage de 0, 015 à 0, 1 g / kg par jour.
La dose totale doit être divisée en au moins 3 hypothèses par jour, éventuellement pendant les repas, afin de faciliter l’absorption intestinale.
Dans ce cas, il suffirait de prendre 3 à 4 gélules par jour, divisées de manière égale pendant les repas.
Bien que les différentes études montrent des doses également à long terme, jusqu’à 12 mois avec une perte linéaire dans les 6 premiers, ce qui tend à diminuer, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer la prise et si vous décidez de prolonger son utilisation. plus de 4 semaines
Sinergie CLA 80 Eurosup
PLAN ALIMENTAIRE ET ACTIVITÉ PHYSIQUE: pour que l'ACC soutienne la perte de poids, il est NÉCESSAIRE de programmer un régime alimentaire contrôlé, sain et éventuellement hypocalorique, associé à une activité physique programmée et adaptée aux besoins de chacun.
Également dans ce cas, il est possible de décrire certaines études effectuées sur des animaux associant CLA à l'arginine, enregistrant des effets positifs sur l'augmentation de la masse maigre, mais qui ont peu de sens, étant donné l'absence de la correspondance chez l'homme.
Effets secondaires CLA 80 Eurosup
Malgré l’absence d’effets secondaires graves enregistrés après l’hypothèse de CLA, il existe divers rapports d’aggravation possible des effets dans diverses conditions pathologiques:
- Augmentation des biomarqueurs inflammatoires (protéine réactive et globules blancs): malgré ces preuves, le CLA s'est révélé particulièrement utile pour ses propriétés anti-inflammatoires.
- Augmentation de la résistance à l'insuline: cet effet, qui semble être plus prononcé pour l'isomère T10, C12, diminue considérablement lorsqu'un mélange relativement composé est utilisé.
- Augmentation du stress oxydatif: augmentation des niveaux de lipoperoxydation.
- Effet dyslipidémique: associé à l'isomère T10, le C12 entraîne une réduction des taux plasmatiques de cholestérol HDL, ainsi qu'une augmentation du taux de LDL.
Précautions d'emploi CLA 80 Eurosup
Le produit est contre-indiqué en cas de maladie rénale ou hépatique, de maladie cardiovasculaire et / ou d’hypertension, pendant la grossesse, pendant l’allaitement et chez les moins de 14 ans. En cas d'utilisation prolongée (plus de 6/8 semaines), l'avis du médecin est nécessaire.
Le présent article, élaboré sur la relecture critique d'articles scientifiques, de textes universitaires et de pratiques courantes, a uniquement un but informatif et n'a donc aucune valeur pour une ordonnance médicale. Vous devez donc toujours consulter votre médecin, votre nutritionniste ou votre pharmacien avant de prendre tout type de supplément . Plus d'informations sur l'analyse critique de CLA 80 Eurosup.
| RÉFÉRENCES |
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