Catégorie arts martiaux

Technique de poing dirigée en combat réel
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Technique de poing dirigée en combat réel

Les combats réels sont souvent très variés, à tel point que l'issue de celui-ci dépend d'un nombre de facteurs tels que même l'étudiant le plus expérimenté ne peut en ignorer au moins un. Ces facteurs oubliés peuvent également être la cause de la défaite des combattants les plus puissants à la suite d'un affrontement avec un voyou (expression que j'aime beaucoup et qui décrit très bien, à mon avis, la situation "personne n'est invincible") . Cependant, il e

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Technique de football circulaire en combat réel

Le vrai combat (aussi bien que sportif) est situationnel, c'est-à-dire que les choix techniques tactiques à faire dans ce contexte doivent être différents en fonction de la situation qui peut survenir. et ces situations peuvent être sans fin. La capacité d'un bon combattant réside dans la capacité de faire la bonne chose au bon moment (c'est-à-dire la capacité d'adapter ses mouvements à ceux de l'adversaire ou des adversaires). Mais pour
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Arts martiaux aérobies

Par le Dr Michela Folli Nous sommes ici ... Bonjour, amateurs de fitness ... comment allez-vous? Merci, merci, je vais bien ... Eh bien, je reviens tout juste d'un cours de spinning ... mes étudiants, entre autres, étaient tous nouveaux ce soir, je ne les avais jamais vus, ils étaient tous souriants, satisfaits et en sueur ...
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Entraînement de football circulaire

- première partie - Etant donné les éléments techniques du football circulaire, voyons quels sont les moyens les plus efficaces de l’entraîner et d’apprendre le plus rapidement possible à le faire de la bonne manière. Avant de passer à la pratique, toutefois, il est nécessaire de définir les types de mouvement humain et d’apprentissage moteur existants afin que le sens d’un programme de formation puisse être pleinement apprécié. Les mouvements huma
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Entraînement de football circulaire

«Première partie Chacun des mouvements analytiques doit être étudié selon l'ordre chronologique dans lequel ils se succèdent dans l'exécution globale de la technique, lorsque chaque mouvement du ballon circulaire crée les conditions du suivant. D'autre part, lorsque cela ne se produit pas, on peut également éviter d'étudier les mouvements dans cet ordre de manière à rendre la formation plus variée et à ne pas ennuyer l'étudiant en faisant toujours les mêmes exercices. Par exemple, il
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Arts martiaux et psychologie de la confrontation

Dans les arts martiaux, tout commence par un contact physique: toucher, saisir, prendre, frapper, frapper, se battre, transpirer avec et contre "l'autre". Cela vous semble-t-il facile?! Immédiate! Tous les chiots le font?! Pourtant, c’est précisément ici que se rencontrent les premières résistances, les premières difficultés. La soci
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Préparation sportive aux arts martiaux mixtes (MMA)

Nicola Sacchi - Auteur du livre: Drogues et dopage dans le sport - MMA ou arts martiaux mixtes: c'est le sport de combat de combat complet le plus complet qui existe. Cette discipline combine les techniques de nombreux arts martiaux, offrant à l’athlète une variété infinie de combinaisons possibles pour gagner l’adversaire. Elle e
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La technique de football circulaire

«La position de départ du ballon circulaire Nous avons vu quelle devrait être la position de départ du ballon circulaire, mais nous voyons maintenant la dynamique du coup elle-même. Nous avons dit que le premier mouvement à effectuer est la distension complète de la jambe arrière de manière à favoriser le mouvement de tout le tronc avant avec une trajectoire rappelant le coup lui-même. Simultané
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Entraînement en résistance dans les arts martiaux

Lors d'une vraie bataille, pour pouvoir survivre, de nombreuses compétences sont nécessaires. Parmi ceux-ci, nous rappelons tout d'abord une bonne technique de combat, grâce à laquelle vous pourrez développer des tirs efficaces avec la bonne économie d'énergie. En plus de la technique, des qualités athlétiques telles que la force, l'endurance et la vitesse sont également nécessaires, connues en théorie du mouvement et de l'entraînement en tant qu'habiletés conditionnelles. Maintenant,
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Relation entre la force et le poids corporel dans les arts martiaux

Article de: Savino Sarcina La relation entre la force et le poids corporel doit être indiquée entre parenthèses, la réduction du poids corporel étant liée au concept de force absolue et de force relative. En prenant pour exemple un athlète de levage olympique, ou du lancer de poids, comme mentionné précédemment, l’importance de la composante de force maximale augmente avec l’augmentation de la surcharge qui doit être déplacée. Il est facile d
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