généralité
Le lycopène est une molécule naturelle dotée d'un puissant pouvoir antioxydant et cytoprotecteur.
Au cours des dernières années, l'intégration du lycopène a pris une grande importance, à la fois clinique et expérimentale.
indications
Pourquoi utilise-t-on le lycopène? C'est pour quoi?
Il existe diverses activités biologiques du lycopène et l’utilité clinique qui en découle.
Le lycopène est actuellement attribué:
- Propriétés antioxydantes, importantes pour contrer l'action néfaste des espèces d'oxygène réactives sur les structures cellulaires et pour prévenir l'oxydation du cholestérol LDL;
- Propriétés anti-hétérogènes et cardioprotectrices, liées à la fois à l'action inhibitrice contre l'enzyme HMG-CoA réductase (impliquée dans la synthèse du cholestérol endogène) et à la capacité d'induire l'expression des récepteurs LDL à la surface des macrophages;
- Propriétés antitumorales, dirigées avant tout vers le cancer de la prostate, et précieuses pour la capacité de préserver la fonctionnalité des gènes impliqués dans la régulation du cycle cellulaire.
Propriétés et efficacité
Quels sont les avantages démontrés de lycopène au cours des études?
La plupart des travaux sur le lycopène, en particulier ceux sur les effets antitumoraux présumés, sont de nature épidémiologique.
En fait, selon différents auteurs, les sujets qui consomment une dose plus élevée de lycopène par le biais du régime alimentaire seraient mieux protégés du développement du cancer de la prostate.
Inversement, une réduction des concentrations sanguines de lycopène semble être associée à un risque accru de cancer de la prostate.
Les résultats d'un autre essai clinique très récent, mené sur des patients atteints d'un carcinome de la prostate et devant être opérés chirurgicalement et soumis simultanément à une supplémentation quotidienne de 30 mg de lycopène, divisés en deux hypothèses, seraient très intéressants.
Selon les chirurgiens et les anatomo-pathologistes, les tumeurs des patients supplémentés en lycopène montreraient un degré de malignité et d'invasivité inférieur à celui du groupe non soumis au traitement.
Ces travaux souligneraient l'utilisation non seulement préventive, mais aussi potentiellement thérapeutique du lycopène.
Doses et méthode d'utilisation
Comment utiliser le lycopène
L'importante quantité de travaux publiés dans la littérature n'est pas suffisante pour permettre l'identification d'une dose standard, reproductible et efficace de lycopène.
Pour cette raison, la plage posologique actuellement utilisée est encore très large.
En règle générale, la dose quotidienne la plus utilisée est de 5 à 15 mg, soit à peu près autant que celle trouvée dans environ un demi-kg de tomate.
Effets secondaires
Aucun effet indésirable cliniquement significatif lié à l'utilisation du lycopène en tant que complément n'est connu.
Contre-indications
Quand ne faut-il pas utiliser le lycopène?
L'utilisation de lycopène est contre-indiquée en cas d'hypersensibilité à la substance active.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou aliments peuvent modifier l'effet du lycopène?
Étant donné la nature chimique du lycopène, plusieurs ingrédients actifs peuvent modifier leur disponibilité.
Plus précisément, la cholestyramine, les huiles minérales, l'orlistat et la pectine pourraient réduire la biodisponibilité du lycopène, alors que le bêta-carotène, les triglycérides à chaîne moyenne et certaines huiles végétales pourraient augmenter l'absorption intestinale.
Précautions d'emploi
Que devez-vous savoir avant de prendre le lycopène?
Malgré l’importance clinique de ce caroténoïde, pendant la grossesse et au cours de la période ultérieure d’allaitement, le quota journalier de lycopène ne devrait être pris que par le biais de fruits et de légumes, sans suppléments.
