Nom: Thymus Vulgaris
Famille: Labiatae
Le thym est une plante largement utilisée en cuisine pour aromatiser différents types de plats, mais elle est particulièrement dotée d'activités thérapeutiques fortes. Il ressemble à un grand arbuste de 20 à 30 cm; en Italie, il pousse presque partout dans les régions ensoleillées et sèches.
Thym: propriété
Le thymus est connu et utilisé depuis le Moyen Âge comme renforçant et réparateur, indiqué pour régulariser le cycle menstruel et éliminer les parasites de divers types, utile contre les maux de tête, les douleurs rhumatismales, les inflammations de la bouche et de la gorge.
Une fois que l'huile essentielle de thym a été ingérée, ses composants sont filtrés dans le sang à travers l'intestin, puis éliminés de l'organisme par les alvéoles pulmonaires: ainsi, les principes actifs agissent directement et naturellement sur les muqueuses du système. la respiration.
La formulation la plus utilisée est le thé au thym, utile contre la constriction des voies respiratoires; Cependant, les avantages du thymus ne sont pas seulement localisés dans les voies respiratoires, mais se retrouvent également au niveau du tube digestif, ce qui réduit le sentiment de gonflement et stimule la digestion.
Le thymus a également des propriétés anti-douleur et est utilisé dans la formulation de pommades pour le traitement des plaies et des ecchymoses, grâce à son action antiseptique intrinsèque.
Le thymus est un véritable antibiotique naturel; des études cliniques ont en effet montré que plusieurs espèces pathogènes sont sensibles à cette plante; Parmi les bactéries pathogènes sensibles, on trouve les genres Proteus, Staphylococci, Streptococci, Pneumococci, Enterococci, Candida albicans et Corinebacteria.
Huiles essentielles de thym
Comme mentionné précédemment, le thymus contient plusieurs huiles essentielles, jusqu'à 50% de thymol, et dans une bien moindre mesure, le carvacrol, le terpinéol, le bornéol, le linalol, le géraniol, le tujanol; il contient également des tanins antiviraux (3, 5 à 7, 5%), des flavonoïdes, des saponines et des triterpènes à activité antibiotique.
L'action antibactérienne du thymus est principalement attribuée au thymol et au carvacrol: ces huiles essentielles appartiennent au groupe des phénols, substances à pouvoir bactéricide.
De même, le linalol et le tujanol ont des caractéristiques phytothérapeutiques importantes: ils sont parfumés, stimulent le système nerveux et ont des propriétés antibactériennes; ils ont un effet délicat et non irritant, contrairement au thymol qui doit donc être évité chez les personnes à peau sensible.
Chaque huile essentielle est caractérisée par un chimotype qui différencie ses caractéristiques chimiques, donc thérapeutiques; par conséquent, lorsqu’on choisit une huile essentielle de thym, il faut accorder une grande attention au chimotype dominant. Si l'huile essentielle de thym est composée à 60% de phénols, on parle de chimotype de thymol; parmi tous, c’est celui qui développe l’action antibactérienne la plus puissante: si vous voulez traiter des maladies infectieuses est certainement le plus utile, mais il faut prendre soin de ne pas l’appliquer sur la peau ou les muqueuses (bouche et yeux en particulier) car il est très irritant. . Attention aux personnes ayant des problèmes de thyroïde: ce type d'huile a une action stimulante sur la glande thyroïde, même s'il n'y a pas de risque à des doses normales, surtout si vous consommez du thym.
Les huiles contenant jusqu'à 50% de tujanol ont un effet fortifiant et tonifiant sur tout l'organisme, stimulent le système immunitaire et, ce qui est très important, ne sont pas irritantes pour la peau. tujanol a un pouvoir antiviral, et pour cette raison est indiqué dans les cas de bronchite et de grippe, et antibiotique, en fait, il est efficace contre Chlamydia, un microorganisme responsable d'infections des yeux et des organes génitaux. Contrairement au chimotype du thymol, aucun effet indésirable thyroïdien n'a été rapporté pour le thiolane.
Le chimotype du linalol contient jusqu'à 60% de linalol et présente des effets antiseptiques redoutables, tout en restant délicat et bien toléré par la peau; il est particulièrement efficace contre Candida albicans et les staphylocoques, un groupe de bactéries pathogènes pouvant causer des maladies de la peau, des intestins, de la vessie et des voies urogénitales.
Le dernier chimotype important est celui où le composant principal est le géraniol, bien toléré par le corps et doté d’une forte action contre les bactéries, les virus et les champignons; en plus de l'action antiseptique, ce type d'huile a des effets calmants sur le système nerveux et favorise le sommeil.
Comme cela se produit souvent, des études menées sur des patients ont montré que la synergie entre les différents types d’huiles essentielles s’avère bien plus efficace que l’administration d’un seul chimotype.
En plus des huiles essentielles extraites du thymus, les sommités fleuries sont également utilisées à des fins pharmacologiques: la récolte a lieu entre mai et juillet, lorsque les tiges sont coupées en prenant soin d'éviter les parties ligneuses; après séchage, ils sont hachés et stockés dans des récipients en verre ou en céramique.
Les interactions entre le thymus et les drogues de synthèse ne sont pas connues, malgré l’utilisation de plus en plus répandue; les seuls effets secondaires sont imputables à l'utilisation excessive d'huiles essentielles: outre les effets stimulants sur la thyroïde, l'ingestion d'une quantité excessive d'huile essentielle peut provoquer, en raison de la présence de thymol et de carvacrol, des troubles gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements et maux de tête. Dans les cas d'intoxication les plus extrêmes et les plus graves, on peut atteindre la dépression du système nerveux central.
Recettes et indications thérapeutiques
Infusion de thymus dans les voies respiratoires
Versez 1/4 de litre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de thym séché et haché.
Laisser infuser 15 minutes et filtrer: couvrir le récipient avec un couvercle pour éviter la dispersion des huiles essentielles.
En cas de toux et de bronchite, il est possible de boire jusqu'à 5 tasses par jour.
Comprimés pour le mal de gorge et l'amygdalite
Des comprimés de charbon de bois, de l'huile essentielle de thym chimio linalol et de l'huile essentielle de thym chimio thujoy sont utilisés.
Versez 2 gouttes des deux huiles essentielles sur le comprimé de carbone et laissez-le se dissoudre lentement dans la bouche: à renouveler 2 à 3 fois par jour.
