physiologie

Fatigue et somnolence quand il fait chaud

Notre corps réagit aux températures ambiantes élevées avec différents mécanismes de défense visant à maintenir une température interne relativement constante. Le corps humain est en mesure de tolérer un abaissement de la température profonde de 10 ° C, mais il supporte difficilement les augmentations supérieures à 5 ° C.

IMPORTANCE DE LA VASODILATION CUTANÉE

Parmi les défenses utilisées pour prévenir les dommages causés par la chaleur aux organes internes, la vasodilatation périphérique joue un rôle important car elle contribue à optimiser la dissipation de chaleur. Par conséquent, dans les climats particulièrement chauds, les vaisseaux cutanés se dilatent pour transporter davantage de chaleur à la surface de la peau. En fait, le sang peut être considéré comme un liquide pour transporter la chaleur. on parle en particulier de convection circulatoire pour indiquer le phénomène pour lequel la chaleur destinée à être dispersée est transportée du site de production (organes internes) à la surface du corps par la circulation sanguine.

Au niveau cutané, la chaleur est dispersée par conduction, convection et rayonnement (ainsi que par évaporation de la sueur). Par conséquent, si plus de sang arrive sur la peau, une plus grande quantité de chaleur est transportée vers celle-ci (et par conséquent dispersée).

Le sang qui a chauffé les capillaires cutanés refroidit le corps en se mélangeant au sang des organes internes plus chauds. Par conséquent, la vasodilatation périphérique facilite la perte de chaleur et, par conséquent, le refroidissement du corps.

CHAUD ET BASSE PRESSION

La vasodilatation périphérique dans les environnements chauds entraîne certains inconvénients liés à la chute de la pression artérielle . En fait, si la surface capillaire augmente, la pression artérielle diminue, ce qui peut entraîner des problèmes, en particulier pour ceux qui se plaignent déjà d'une pression artérielle inférieure à la normale ou qui souffrent de problèmes cardiovasculaires. En effet, dans de telles circonstances, l'apport sanguin au cerveau diminue, de sorte que le sujet peut se sentir fatigué, assoné et sans énergie, au point de ressentir un sentiment d'échec.

De telles sensations peuvent être exacerbées par la déshydratation. En effet, la perte importante de fluides corporels liée à la transpiration réduit le volume sanguin, ce qui contribue également à abaisser la tension artérielle et accentue les problèmes de fatigue, de somnolence et de vertiges.

Si le corps se réchauffe de manière particulièrement rapide et violente, la soudaine vasodilatation périphérique peut entraîner une perte de sang si rapide et si importante pour générer un état de choc. D'autre part, lorsque l'exposition à la chaleur est prolongée, la chute de pression artérielle due à une vasodilatation marquée, accompagnée d'un œdème (gonflement) des zones périphériques, peut entraîner des évanouissements (car elle réduit le débit cardiaque).

Dès les premiers symptômes d'échec - tels que vertiges, sueurs froides, flou visuel ou bouche sèche - il est conseillé de faire en sorte que le sujet prenne une position détendue, les jambes surélevées par rapport au torse.