Commissaire: Roberto Eusebio
À partir du XXe siècle, l’activité de la salle de sport et l’exercice qu’elle comporte depuis le début de son existence ont commencé à être célébrés avec un succès grand et continu. Depuis la préhistoire, l’homme a recherché l’aptitude à la survie par le biais de la chasse ou de la cueillette. "Survivre ... dans la vie ... dans la vie" Aujourd'hui, nous ne pouvons pas affirmer que nous sommes motivés par un besoin de ce type, mais le fait demeure que la condition physique est d'une importance fondamentale pour la santé et le bien-être. "La condition physique, c'est la santé, bien-être ... pour la vie ... "
Le Primitivo est le mode de vie requis par l'homme pour survivre grâce à la chasse et à la cueillette La chasse a duré même deux ou trois jours de voyage pour chercher de la nourriture et de l’eau. Ceci peut être considéré comme une activité physique régulière et une composante majeure de la vie. "... une activité physique régulière était la principale composante de la vie ..." Au cours du Paléolithique, ce modèle existait par le biais d'exercices physiques destinés à la nourriture. Il était accompagné des deux premières formes de célébrations familiales consistant en de nouveaux voyages dans des tribus amies ou des proches. lointaine jusqu’à 30 kilomètres où la danse et les jeux ont également duré plusieurs heures. Cela nécessitait un excellent niveau de condition physique pour les activités que nous effectuons couramment au quotidien.
Néolithique (10 000 - 8 000 av. J.-C.)
Fin du style de vie primitif marqué par la révolution agricole néolithique. Les développements de l'agriculture et de la domestication des animaux avec l'invention de la charrue ont permis d'obtenir de grandes quantités de nourriture tout en restant dans le même secteur, transformant une société agraire (agriculture et élevage). Cependant, ces progrès marquent le début d’une vie quelque peu sédentaire par rapport à la période précédente. À mesure que l'homme commence à alléger le travail d'une vie, l'activité physique quotidienne diminue.
Civilisations anciennes (2500-250 av. J.-C.).
Chine: l'ancien philosophe Confucius a encouragé le peuple chinois à participer à des activités physiques régulières. Il a reconnu que le manque d'activité physique était souvent associé à certaines maladies, qui étaient ensuite reconnues comme des dysfonctionnements des organes internes, et donc similaires aux maladies cardiovasculaires et au diabète, qui pouvaient être évités grâce à l'exercice physique. Le Kung-Fu est né de lui dans le but de maintenir l'organisme en bonne santé. Les programmes d’entraînement au kung-fu consistaient en diverses positions et mouvements avec les membres et imitations de différents styles d’animaux de combat. En plus du Kung-Fu dans la Chine ancienne, d'autres activités telles que la danse, le combat, le tir à l'arc et l'escrime se sont répandues.
Inde: les exercices individuels de gymnastique au gymnase n'étaient guère encouragés, car les croyances religieuses du bouddhisme et de l'hindouisme préféraient mettre l'accent sur la spiritualité, en négligeant l'apparence du corps. Cependant, des programmes de formation similaires au kung-fu chinois ont commencé, qui sont restés conformes à la croyance religieuse: le yoga. Bien que son origine exacte soit restée incertaine, le yoga existe depuis au moins 5 000 ans. Traduit Yoga signifie "union" et se réfère à la philosophie hindoue qui cherche ainsi à réunir le développement du corps, de l'esprit et de l'esprit. Avec cette méthode, les anciens prêtres hindous, vivant selon un mode de vie fondé sur la méditation et une discipline stricte, analysaient et simulaient les mouvements et les rythmes des animaux pour tenter de réaliser un équilibre avec la nature que les 3 animaux semblaient posséder. Cet aspect du yoga, appelé Hatha Yoga, a ensuite été proposé à nouveau en Occident sous une forme dans laquelle il est défini par divers exercices basés sur la posture et la respiration. Les philosophes indiens, en plus de l'équilibre recherché avec la nature, ont trouvé des avantages pour la santé, donc la forme physique. Ces avantages pour la santé sont liés au bon fonctionnement des organes et au bien-être général, car ils sont reconnus et approuvés dans la réalité moderne.
