Fil dentaire - Comment l'utiliser?

Qu'est-ce que le fil dentaire?

Dans la lutte contre la carie dentaire et les infections dentaires, l'utilisation correcte du fil dentaire aide sans aucun doute à préserver la santé des dents en éliminant les résidus alimentaires profonds et la couche de plaque collante coincée entre les différents éléments dentaires.

La soie dentaire doit toujours être utilisée en association avec la brosse à dents, le dentifrice et le rince-bouche, autres outils très importants (et irremplaçables) de l’hygiène dentaire à la maison.

Quand utiliser du fil dentaire?

On sait maintenant que le fil dentaire doit être utilisé au moins une fois par jour et de préférence le soir. Ce qui suscite encore une certaine perplexité, c'est à quel moment l' utiliser. À cet égard, la réflexion des experts est divisée en deux:

• Certains auteurs recommandent de passer le fil entre les dents avant de brosser avec une brosse à dents et un dentifrice: le fil, éliminant la plaque et les résidus de nourriture imbriqués entre les dents, permet aux ingrédients actifs du dentifrice (par exemple, du fluor ou des agents de blanchiment) les fissures interdentaires.
• D'autres spécialistes suggèrent d'utiliser le fil uniquement après le brossage des dents: ce faisant, en partant du principe que la brosse à dents a déjà éliminé une certaine quantité de saleté, l'action de la soie dentaire est facilitée.

Cependant, ce qui compte vraiment, ce n'est pas tant l'utilisation du fil dentaire avant ou après le nettoyage à la brosse, mais plutôt l'utilisation adéquate et constante de la même chose. Voyons donc comment le fil dentaire est utilisé correctement.

Comment utiliser

Pour afficher un sourire enviable et des dents saines et fortes, il est important - et indispensable - de consacrer chaque jour et plusieurs fois par jour quelques minutes de votre temps à se brosser les dents. Si la brosse à dents doit être utilisée au moins trois fois par jour et immédiatement après les repas, le fil dentaire peut être passé entre les dents, même une ou deux fois par jour.

• Il est bon de le répéter encore une fois: l’important est d’utiliser régulièrement le fil correctement.

Les principales règles pour une utilisation irréprochable du fil dentaire sont les suivantes:

1. Coupez un segment de soie dentaire (en utilisant la lime appropriée insérée dans le récipient à bobine) d'une longueur de 30 à 40 cm
2. Enroulez les deux extrémités du fil dentaire autour du majeur (deux tours sont recommandés), en saisissant le fil tendu avec les pouces et les index
3. Appuyez doucement sur le fil sur le mince espace interdentaire en prenant soin de le maintenir serré et ferme
4. Ensuite, embrasser la dent avec le fil formant une sorte de C. Faites glisser le fil vers le bas (vers le bout de la couronne de la dent), en donnant toujours un certain frottement pour nettoyer la dent même en dessous du bord gingival. Ce faisant, le fil dentaire agit comme une lame, "coupant" et enlevant la plaque.

Le mouvement doit être décisif mais en même temps délicat pour éviter de blesser ou d’irriter la gencive. Nous vous rappelons également que chaque fois que vous insérez le fil dans un espace interdentaire, les surfaces à nettoyer sont au nombre de deux. par conséquent, il est nécessaire de faire passer le fil dans les deux parties.

5. Chaque fois que le fil est extrait pour nettoyer la dent suivante, il est essentiel d’utiliser une partie propre de la bande.
6. Répétez la procédure dans toutes les dents. Il est suggéré de commencer à faire passer le fil dentaire en partant des dents postérieures pour se terminer par les molaires du côté opposé.
7. Les dents postérieures (première et deuxième molaires et, le cas échéant, les dents de sagesse) peuvent causer des difficultés lors de l'hygiène avec le fil dentaire. Au cas où le nettoyage serait particulièrement compliqué, par exemple en raison de l’encombrement des dents ou des dents tordues, il est possible de recourir à différents instruments, tels que les fourches tendues ou le fil dentaire vibrant, qui facilitent les manœuvres.

Après avoir nettoyé toutes les dents avec du fil dentaire, il est conseillé de se rincer soigneusement la bouche avec un rince-bouche, même s’il est enrichi de fluor. Le rince-bouche, en plus de rafraîchir la bouche, d'améliorer l'haleine et de renforcer l'émail dentaire, favorise l'élimination des fragments de plaque ou d'aliments enlevés avec le fil.

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Utilisation inadéquate

L'utilisation inadéquate ou la non-utilisation de la soie dentaire peut mettre en danger la santé de vos dents. Ce qui a été dit semble encore être sous-estimé: l'utilisation de cet outil important pour l'hygiène dentaire ne semble pas faire partie des coutumes des Italiens. Par conséquent, nous essayons de promouvoir l'utilisation de la soie dentaire, en mettant les risques et les complications qui pourraient être rencontrés sans utiliser cette protection dentaire efficace.

Tout d'abord, la non utilisation de fil dentaire favorise la stagnation de la plaque dans les espaces inaccessibles à la brosse à dents manuelle; Au fil du temps, les dépôts de plaque évoluent et se transforment en véritables incrustations de tartre qui ne peuvent être éliminées que par un nettoyage dentaire professionnel. Rappelons brièvement que la plaque et le tartre, retenant de nombreux germes de la flore bactérienne buccale, prédisposent énormément au risque d’infections dentaires, en premier lieu les caries. Ne pas oublier, cependant, que la plaque non enlevée avec une brosse et du fil dentaire est également responsable de la mauvaise haleine, de la gingivite et du saignement des gencives.

Nettoyage insuffisant de la cavité buccale → stockage de la plaque → formation de tartre → infections dentaires: caries, chaires, abcès, kystes, granulomes, etc.

Une utilisation inadéquate de la soie dentaire, surtout si elle est rapide, est également imprudente, non seulement parce que la saleté emprisonnée entre les dents n'est pas efficacement éliminée, mais aussi parce qu'il existe un risque d'enflammer ou de traumatiser les gencives.

La soie dentaire qui se casse de manière répétée à un moment donné est une sonnette d'alarme, un indice probable de carie, une accumulation de tartre ou un remplissage insuffisant (débordement)

Indications et contre-indications

Pour obtenir une réponse efficace, il est conseillé de commencer à utiliser le fil dentaire au plus tôt 10 ans ou, en tout état de cause, après la chute des dents de lait et leur remplacement par des dents permanentes.

L'utilisation régulière de la soie dentaire est une pratique dentaire recommandée dans la pratique à tous, à l'exception des patients présentant des problèmes dentaires anatomiques particuliers. Par exemple, l'utilisation de fil traditionnel n'est pas indiquée en présence d'espaces interdentaires particulièrement étroits: dans de telles situations, une pression excessive exercée sur le fil pourrait traumatiser les gencives, provoquant des blessures ou de petites blessures. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser un fil dentaire particulièrement délicat (par exemple, un masseur gingival).

De plus, l'utilisation du fil dentaire n'est pas recommandée dans la période qui suit immédiatement l'extraction d'une dent: dans les 5 à 7 premiers jours suivant l'intervention, la région où la dent a été retirée est particulièrement sensible, enflée et douloureuse. ; par conséquent, il est déconseillé d'utiliser du fil de soie dentaire pour éliminer la saleté dans les dents à proximité du point d'extraction.