Coleus Forskohlii et Forskolina

Commissaire Ivan Mercolini

La forskoline est une substance contenue dans 0, 1-0, 5% en poids de Coleus Forskohlii .

Le coleus est une plante au nom difficile, appartenant à la famille des Lamiaceae ou Labiata. Coleus signifie "gaine" et se réfère à la partie de la racine qui est utilisée et dans laquelle l'ingrédient actif, la forskoline, est extrait.

C. Forskohlii est une plante aromatique vivace à tubercules odorants pouvant atteindre 90 cm de hauteur. Il se développe particulièrement dans les régions asiatiques (si maintenant la mémoire ne me trompe pas). Il est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour traiter des maladies liées aux systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Comme nous le verrons bientôt, en réalité, C. Forskohlii possède de nombreuses autres propriétés éprouvées. Nous, Occidentaux, sommes connus depuis 1870.

Le produit efficace est normalisé à 10-20% pour la forskoline. La posologie utile est de 10 à 60 mg de forskoline deux à quatre fois par jour (équivalent à 100 à 250 mg de l'extrait titré, en fonction du pourcentage de titrage). Attention à cette information, car c'est très important. La plupart des formulations sur le marché contiennent du Coleus en quantités négligeables ou n'indiquent pas le pourcentage de normalisation en forskoline. Soyez très prudent dans vos achats, car les escroqueries sont fréquentes. En particulier, les formulations destinées aux gros utilisateurs (donc celles qui ne font pas partie du secteur concurrentiel) ont souvent un contenu en forskoline insuffisant pour générer des résultats. Comme le montrent les différentes études, pour obtenir des effets efficaces, la posologie est celle indiquée ci-dessus: forskoline (10-60 mg deux à quatre fois par jour) ou, si elle n’est pas exprimée, la quantité d’extrait (à partir de calculer la teneur en forskoline: Si la quantité de forskoline ou le pourcentage de titration n'est pas indiqué sur l'étiquette, ou si les quantités sont négligeables, oubliez le supplément).

Cela dit - qui est d’une extrême importance - je commence par vous dire que la forskoline à de telles doses a un effet hypotenseur (considérez-la avec une pression artérielle basse) et un inotrope positif (augmente la force de contraction du muscle cardiaque). Il a une action anti-inflammatoire et anti-plaquettaire. Soulage les symptômes de la dépression, détend les muscles et bronchodilates (capacité respiratoire croissante).

Pour information, je dis aussi qu'en application topique, il est utilisé comme antiglaucome. Maintenant, je viens au fait marquant: à une dose de 10 à 60 mg deux à quatre fois par jour, la forskoline imite les effets de la TSH en stimulant la production et la libération d’hormones thyroïdiennes, l’iode, SANS INHIBER LA PRODUCTION ENHOGÉNIQUE DE TSH. Selon l'opinion actuelle de la science, il est peu probable qu'il élève le T4 et le T3 à la normale ou à la limite, mais SAFELY normalise les valeurs des hormones iodées, les empêchant de descendre dangereusement lors de restrictions caloriques !!! Et si vous avez eu la bonté de me suivre dans la prémisse articulée, vous comprendrez aisément l’importance de tout cela. Mais les effets utiles pour les amateurs de beauté ne s'arrêtent pas là: les dosages susmentionnés de forskoline augmentent l'enzyme cyclase et activent la cascade enzymatique qui conduit à la scission des triglycérides (effet de combustion des graisses); provoquer l'augmentation de la masse maigre (!!!) par l'activation de la phosphorylase dans les muscles squelettiques, la libération d'insuline et la synthèse des hormones anaboliques. En résumé et en citant des études contrôlées, avec 50 mg de forskoline par jour, un sujet en surpoids peut perdre jusqu'à 4 à 5 kg de poids en deux mois. Et ce ne sont pas des brusins ​​....

La forskoline "fonctionne" bien dans des mélanges avec des bêta-stimulants tels que la caféine, le guarana, le garcinia, etc. etc. En fait, si vous vous souvenez de ce que j'ai écrit précédemment, TSH et les catécholamines fonctionnent en synergie (si j'ai fait toute la romance sur la thyroïde, il y a une raison ...). Malheureusement, dans de nombreuses compositions sur le marché, la quantité de forskoline insérée dans les mélanges est insignifiante et ne sert qu'à "attirer". Veillez donc à bien lire les ingrédients et les quantités en fonction du pourcentage de normalisation ou directement en fonction du contenu en forskoline, le cas échéant.

Personnellement, je vous suggère d’utiliser la forskoline seule, en remplacement des stimulants bêta, dans un cycle de définition. Les posologies sont celles mentionnées, la durée ne doit pas être prolongée au-delà de trois mois pour éviter l’habituation et la possibilité d’effets indésirables. Coleus a un faible niveau de toxicité hépatique, il est donc bien toléré. Comme toutes les préparations à base de plantes dans l'extrait sec peuvent provoquer des réactions allergiques dans de rares cas: si vous ressentez un inconfort, des démangeaisons, des vésicules, une irritation intestinale et que l'épiderme suspend l'absorption, vous n'êtes pas génétiquement compatible avec Coleus Forskohlii . Comme déjà mentionné, il est également contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Et encore: C. Forskohlii augmente les niveaux d’acidité de la muqueuse gastrique, il ne doit donc pas être pris par ceux qui souffrent d’acidité gastrique, ni même par ceux qui ont des ulcères à l’estomac.

Coleus est un supplément en vente libre qui ne peut remplacer le traitement hormonal substitutif destiné aux personnes atteintes d'hypothyroïdie. Il devrait être utilisé chez les sujets SANI pour les phases de définition et non comme substitut de la lévothyroxine sodique.

Enfin, ses effets sur la perte de poids sont efficaces SI est associé à un régime hypocalorique: oubliez l’idée absurde - entre autres choses des producteurs d’anorectants - de prendre des bêta-stimulants et / ou de la forskoline tout en continuant de manger comme si c'était un lendemain. J'ai d'abord expliqué les effets sur la glycémie, non?