Commissaire: Alessandro De Vettor
Parmi les divers aspects à prendre en compte dans le cadre de l'analyse biotypologique lors de la planification d'un programme de formation, il y a aussi le degré de coefficient G d'un homme ou d'une femme.
Il peut y avoir des sujets qui ont un COEFFICIENT G élevé, tant entre hommes que femmes. Le premier présentera des traits typiquement féminins et délicats, tandis que le dernier se montrera de façon remarquable par son masculin aux traits marqués. Attention: nous ne parlons pas d'identité ou de préférences sexuelles, ni de virilité ou de féminité, mais seulement d'aspects morphologiques.
Bien que nous ayons tendance à accepter la règle pour les modèles extrêmement virils ou féminins, ces archétypes sont beaucoup moins répandus que nous le pensons.
Ci-dessous (Tableau 1 et 2) sont décrites les caractéristiques de deux sujets, un homme et une femme, qui ont un COEFFICIENT élevé G. Bien sûr, ce sont des exemples extrêmes, mais certains des aspects énumérés ne sont pas difficiles à trouver couramment chez le client typique, à la fois masculin que féminin. En fait, il n’est pas rare de traiter un homme au corps affaibli, aux traits délicats, à la présence de graisse accentuée dans la région pectorale ou à la femme aux épaules larges et au dessous musclé.
TABLEAU 1: CARACTÉRISTIQUES ASSOCIÉES AU COEFFICIENT G ÉLEVÉ CHEZ L'HOMME | |
traits | Féminin, doux, arrondi, petit |
épaules | Légèrement arrondi |
cils | C'est une caractéristique évidente de les avoir longtemps |
Bras | Relativement gracile et beaucoup moins développé que les jambes |
Bones | Pour la plupart, ils sont petits |
Tour de hanches | large |
Poitrine poitrine | étroit |
fesses | Plein et rond |
Rectus de l'abdomen | Plein et rond |
vie | haute |
Cuisses et mollets | La courbe externe des cuisses et la courbe interne des mollets sont saillantes |
TABLEAU 2: CARACTÉRISTIQUES ASSOCIÉES À UN COEFFICIENT G ÉLEVÉ CHEZ LA FEMME | |
traits | Mascolini plus marqué, large et anguleux |
épaules | rectangulaire |
sein | pauvres |
Bras | Robuste, relativement long comparé aux épaules |
Bones | Grand et bien formé |
Tour de hanches | gêne |
Poitrine poitrine | large |
fesses | musclés |
Rectus de l'abdomen | Musculaire en particulier le quadrant inférieur |
vie | Petite |
Cuisses et mollets | muscle |
Évidemment, nous ne pourrons pas mettre en place une séance d’entraînement physique tenant compte uniquement du degré de coefficient G, mais cela peut nous donner d’autres indications pour en déterminer certains aspects.
Comment un homme ou une femme présentant un coefficient G élevé doit-il être traité au gymnase? La réponse est que la formation doit être "modulée" afin de rééquilibrer le sujet en "renforçant" la partie la plus déficiente. Chez l’homme, par exemple, des exercices particulièrement indiqués pour la production de testostérone peuvent être programmés, avec des avantages conséquents sous les aspects lipidique et musculaire. La femme cherchera à harmoniser de manière appropriée la relation entre la masse maigre et la masse grasse, avec une amélioration esthétique non seulement physique, mais aussi au niveau des traits et de la "féminité".