généralité
Le Boswellia serrata ou encensier est une plante arboricole répandue dans la région du Maghreb, en Asie du Sud-Est et sur le territoire indien.
Bien que les premières études approfondies documentées dans la littérature remontent au début des années 70, l'étude de Boswellia serrata et de son potentiel thérapeutique pour la médecine conventionnelle s'est intensifiée depuis les années 90; cela a permis d'identifier et de caractériser les principes actifs responsables de ses diverses actions biologiques, observés au cours d'années d'expérience sur des animaux.
Dans le secteur manufacturier, l’huile de résine et les extraits sont utilisés pour la fabrication de savons, de cosmétiques, de produits alimentaires et de boissons.
Ingrédients actifs de Boswellia
L'huile essentielle, extraite de la résine exsudée de l'écorce de cet arbre, est riche en nombreux acides triterpéniques pentacycliques (principes actifs). parmi lesquels le plus caractéristique est l' acide acétyl-11-céto-bêta-boswellique ( AKBA ), sur lequel se concentrent aujourd'hui la plupart des études.
indications
Quand utiliser le boswellia?
Boswellia est surtout indiqué pour le traitement de:
- arthrose
- Polyarthrite rhumatoïde
- Douleur articulaire (rhumatisme)
- Bursite et tendinite.
Les autres utilisations secondaires de Boswellia serrata comprennent:
- Colite ulcéreuse
- Douleur abdominale
- asthme
- Rhume des foins
- Maux de gorge
- syphilis
- Menstruations douloureuses (dysménorrhée)
- Pimples
- Cancer.
Il est recommandé marginalement:
- Comme stimulant
- Pour augmenter le débit urinaire
- Pour souligner le flux menstruel.
L'encens est une résine aromatique obtenue à partir de certaines espèces du genre Boswellia. Il est utilisé dans l'encens et les parfums
Propriétés et efficacité
Quels sont les avantages démontrés par Boswellia au cours des études?
Boswellia a des propriétés:
- anti-inflammatoire
- antiarthritique
- astringent
- expectorants
- Antiseptique.
D'un point de vue moléculaire, l'utilisation des principes actifs de Boswellia s'est révélée utile - principalement dans des modèles expérimentaux - pour:
- Réduire l'infiltrat inflammatoire de leucocytes dans les modèles de maladies inflammatoires systémiques
- Réduire la synthèse des anticorps et en particulier des auto-anticorps, généralement impliqués dans la genèse des maladies auto-immunes
- Inhibant l'activation du complément, responsable des dommages inflammatoires présents lors de maladies auto-inflammatoires et auto-immunes
- Réduit la douleur et exerce un effet sédatif modeste.
Ces effets semblent être associés à la capacité de l'acide bêta-boswellique à inhiber sélectivement l'enzyme 5-lipoxygénase, impliquée dans la synthèse de médiateurs inflammatoires tels que le leucotriène B4 (responsable de la bronchoconstriction, de l'agrégation plaquettaire, de la chimiotaxie et de la vasodilatation).
De plus, différentes études expérimentales ont également vérifié le potentiel pro-apoptotique de ce principe actif, observant ainsi la capacité à inhiber la croissance de cellules leucémiques in vitro en activant des caspases.
Utilisation clinique de Boswellia serrata
Bien que la plupart des données dans la littérature se réfèrent principalement aux résultats obtenus sur des modèles expérimentaux de maladie, il est possible, à partir des essais cliniques restants, de décrire le Boswellia Serrata:
- Activité antiarthritique : observée lors d'essais cliniques à double insu, dans lesquels l'utilisation quotidienne de certains extraits de boswellia (5-Loxin, ApresFLEX, anciennement connue sous le nom d'Aflapin) était utile pour réduire le score d'invalidité et de douleur articulaire chez les patients. souffrant d'arthrose. La recherche montre que l'utilisation de Boswellia pourrait réduire les douleurs articulaires de 32% à 65%. Tout cela a conduit à une réduction de l'utilisation des anti-inflammatoires non stéroïdiens, avec un contrôle plus efficace des effets secondaires potentiels associés à ce type de traitement.
- Activité anti-asthmatique : décrite dans différentes études conduites sur des patients asthmatiques, dans lesquelles le traitement par Boswellia a entraîné une réduction de la gravité de la maladie avec une amélioration de la capacité spirométrique.
- Activité anti-inflammatoire intestinale : observée dans différentes études menées chez des patients atteints de maladies gastro-intestinales inflammatoires, telles que la colite ulcéreuse rectale, la maladie de Crohn et l'iléite, dans lesquelles l'utilisation quotidienne de Boswellia a garanti une réduction des doses de mésalazine., anti-inflammatoire généralement utilisé dans de telles conditions, avec une amélioration marquée de la symptomatologie à l'origine de la plainte. Certaines recherches montrent que le boswellia peut induire une rémission de la maladie chez 70% à 82% des habitants.
Toutes les autres applications cliniques annoncées pour le boswellia ne sont malheureusement pas encore étayées par des données fiables dans la littérature.
Doses et mode d'utilisation
Comment utiliser le Boswellia?
Les données de la littérature concernant les propriétés pharmacocinétiques et toxicologiques de Boswellia serrata sont encore insuffisantes. Des dosages très différents ont été utilisés entre les différentes études, principalement sur la base du titrage de la matière active présente dans l'extrait.
En règle générale, compte tenu des produits titrés à 30-60% en acide bêta-boswellique, l’apport de 300 à 1 000 mg par jour d’extrait sec de Boswellia serrata devrait déjà suffire à garantir un premier effet thérapeutique.
Pour le traitement de l'arthrose, nous recommandons:
- 100-250 mg / jour d'extrait spécifique (5-loxine); 100 mg par jour d'un autre extrait spécifique (ApresFLEX, anciennement appelé Aflapin)
- 333 mg / jour d'un autre extrait spécifique.
- Pour le traitement de la colite ulcéreuse, nous recommandons 300-350 mg 3 fois par jour.
Effets secondaires
S'il est pris par la bouche et jusqu'à 6 mois, le boswellia est probablement sans danger pour la plupart des adultes.
Appliqué sur la peau, Boswellia est probablement sans danger pour un traitement allant jusqu'à 30 jours.
Pour les patients atopiques, l'utilisation de ce supplément pourrait déterminer l'apparition de:
- Réactions gastro-intériques (douleur, nausée et diarrhée), si pris par voie orale
- Hypersensibilité cutanée typique de l’allergie, si elle est utilisée à l’extérieur.
Contre-indications
Quand faut-il pas utiliser Boswellia?
L'acide boswellique est considéré comme sûr, car il est également présent dans les aliments; Cependant, il est nécessaire de l'éviter aux concentrations pharmacologiques en cas de grossesse et d'allaitement.
Interactions pharmacologiques
Quels médicaments ou quels aliments peuvent modifier l’effet du boswellia?
Boswellia serrata peut interagir avec certains anticoagulants oraux.
Précautions d'emploi
Que devez-vous savoir avant de prendre Boswellia?
Étant donné la présence d'effets secondaires et la possibilité d'interactions médicamenteuses potentielles, il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments de Boswellia.
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