Qu'est-ce que la coordination oculo-manuelle?
La coordination oculo-manuelle est le résultat d'un travail d'élaboration et d'organisation de l'information spatio-temporelle. Le travail est fait par le cerveau qui conçoit et programme l'action qu'il juge la plus efficace pour obtenir le meilleur résultat avec le moins de dépense d'énergie.
Chez l'enfant, les compétences de coordination physiologique ont tendance à augmenter, davantage chez l'homme que chez la femme.
Chez les personnes âgées, ils ont tendance à diminuer.
Il est donc important de former les enfants à développer des compétences de coordination, mais il est également essentiel de former les personnes âgées à maintenir les compétences de coordination.
En particulier, la coordination oculo-manuelle est la plus utilisée dans la vie quotidienne, car elle intervient dans tous les mouvements des mains (saisir un objet, etc.).
Causes pouvant diminuer les capacités de coordination chez les personnes âgées:
modifications de la fonction cérébrale de la vue, de l'audition et d'autres organes des sens, altération de la perfusion cérébrale et altérations de la sécrétion de neurotransmetteurs et de la sensibilité à ces sensations. Les maladies et les médicaments peuvent affecter négativement les fonctions cérébrales, cardiaques et motrices.
Expérience de travail axée sur la "condition physique" de la coordination oculo-manuelle chez les personnes âgées.
sujets
27 personnes âgées en bonne santé (15 hommes et 12 femmes) âgées de 58 à 82 ans ont participé volontairement à l'étude. Pour l'analyse des données ont été divisés en 3 groupes: 11 hommes âgés de 58-70aa, 4 hommes âgés de 71-82aa, 12 femmes âgées de 58-66aa
Le poids et la taille ont été mesurés au moment 0 et au bout de 30 jours. Tous les participants avaient une vue normale ou correcte grâce à l'utilisation de lentilles appropriées.
Le test d'évaluation de la coordination oculo-manuelle a été réalisé à 0 heure et après 30 jours. Les 27 sujets ont suivi un programme d’exercices pré-ordonné de 4 semaines (8 séances au total).
formation
Programme d'exercices et d'outils choisis pour stimuler la coordination oculo-manuelle:
1) un bâton qui peut être lancé d'une main à l'autre ou laissé en équilibre d'une main.
2) un cercle qui roule d'une personne à une autre (exercice en couple)
3) lancer la balle: les sujets, dans cet exercice, doivent calculer la distance, la vitesse et le rebond. Ayez également des points de référence et connaissez la position de votre corps dans l’espace (exercice en couple).
Le test
Les résultats
conclusions
En conclusion, on constate une amélioration de la capacité de coordination oculo-manuelle dans les 3 groupes observés (avec des variations individuelles significatives: amélioration de 50% par rapport à l'évaluation initiale (plus de 70 ans, diminution de 20% chez une femme).
En particulier, les améliorations les plus significatives ont été observées chez les hommes âgés de 71 à 82 ans, même s’il convient de noter qu’il n’ya que quatre cas.
À partir de cette expérience simple réalisée dans le cadre d’une activité motrice réalisée pour le bien-être psychophysique des personnes âgées, il a été constaté que la diminution de la coordination oculo-manuelle chez un groupe de personnes sans déficit spécifique pouvait être efficacement contrée par un formation visant à stimuler cette capacité.
Article écrit en collaboration avec dr. Verri Massimiliano, diplômée en sciences de la motricité et en sciences infirmières, entraîneuse personnelle.
