Tour de mollet et risque cardiovasculaire
La circonférence du mollet est une mesure anthropométrique utilisée, tout comme la circonférence du bras, pour évaluer la masse musculaire du sujet. Dans certaines études, il a également été utilisé pour évaluer l'état de santé des personnes examinées. Par exemple, en Espagne, une étude menée sur 22 000 personnes de plus de 65 ans a mis en évidence une corrélation significative entre la réduction de la circonférence du mollet et le risque élevé de malnutrition. en France, une étude menée sur 6 265 personnes, toujours âgées de plus de 65 ans, a mis en évidence une corrélation inverse entre la circonférence du mollet et les plaques carotidiennes. En pratique, à mesure que la circonférence du mollet augmente, le risque de développer une athérosclérose et ses complications diminue, en particulier si cette caractéristique est associée à un tour de taille réduit (RTH); inversement, les sujets présentant une RTH élevée et un petit mollet sont davantage exposés aux maladies athérosclérotiques (cela suggère qu’il est important d’évaluer non seulement la masse graisseuse et sa répartition en tant que facteur négatif sur la santé générale de l’individu, mais également la masse musculaire). positif).
RÉFÉRENCES
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[En espagnol; castillan]." [Évaluation de la circonférence en tant qu'indicateur du risque d'hyponutrition chez les personnes âgées]. Nutrition hospitalière: Organe officiel de la société espagnole de nutrition parentérale Y entérale 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leo N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Pc Ducimetière, Amouyel P, Zureik M (novembre 2008). "La circonférence du mollet est inversement associée aux plaques carotidiennes". accident vasculaire cérébral; a Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Technique de mesure
Le sujet examiné est en décubitus dorsal, puis allongé sur le ventre, le genou plié à angle droit. La circonférence est ensuite mesurée au point du plus grand diamètre du mollet.
Une autre technique de mesure prévoit que le sujet est assis, la jambe en suspension libre; dans ce cas également, la mesure est détectée au niveau de la circonférence maximale du mollet.
Réduire la circonférence du mollet
La réduction de la circonférence du mollet semble être le rêve de nombreuses femmes, craignant que la masse musculaire excessive dans cette zone ne soit pas esthétique ni très féminine. Au-delà des considérations purement personnelles, le développement musculaire du veau dépend de facteurs génétiques et comportementaux. Nous savons, par exemple, que les personnes de couleur ont tendance à avoir un veau "court" et non développé, alors que dans les brevets blancs, le muscle est généralement bien développé et plus long.
Le seul moyen de réduire la circonférence du mollet, dans les limites de la génétique, serait de soumettre le corps à une perte de poids importante, de manière à le forcer à décomposer la masse musculaire pour obtenir de l'énergie. Cependant, il s’agit d’une technique absolument imprudente, à la fois pour les répercussions négatives sur le métabolisme et pour la santé générale de la personne (voir l’article au début de l’article), et parce que - étant essentiellement un muscle postural, riche en fibres rouges (nous parlons ici). soleo, qui donne "largeur" au muscle) - il existe un risque que cette circonférence soit une des dernières à diminuer. En fait, avant lui, en général, les circonférences des cuisses et des fesses ont tendance à être considérablement réduites, ce qui paraîtrait donc plat et mal défini, avec un équilibre final négatif sur le plan esthétique.
