généralité
La météorite (ou syndrome météorique ) est un complexe de troubles mentaux et physiques associés aux changements de temps, de saisons ou de climat.
Les principaux symptômes de la météorite sont les suivants: maux de tête, changements d'humeur (dépression, irritabilité, nervosité, etc.), pertes de charge, fatigue, somnolence, difficultés de concentration et de stockage, palpitations, douleurs aux articulations et des douleurs. l'estomac. Habituellement, le météorite développe un malaise général, avant que les changements ne se produisent au niveau climatique, on observe alors une phase aiguë qui correspond au changement de temps et une atténuation rapide suivie d'une disparition des symptômes, avec la fin des variations temps.
Compte tenu de la variété des symptômes et des situations prédisposantes, il n’existe pas de traitement spécifique de la météorite, mais il est possible, selon les cas, d’utiliser des analgésiques et des antihistaminiques, mais également des remèdes naturels pour contenir les troubles.
Quelle est la météorite?
La météorite est considérée comme un ensemble de troubles physiques et psychiques, qui se manifestent à la suite d’un changement climatique progressif ou soudain, dans une zone géographique donnée.
Cette condition dépend donc de la variation d’ un ou de plusieurs facteurs météorologiques, à savoir la température, l’humidité relative, la vitesse du vent, la pression atmosphérique et les précipitations (pluie, orages et chutes de neige), avec les effets typiques qu’ils produisent (ionisation, état électrique et turbulence).
Il s’agit donc d’un syndrome général d’adaptation où, surtout chez les sujets prédisposés, ces agents météorologiques jouent le rôle de facteurs de stress .
Généralement, tout commence au voisinage d'un changement de saison ou du changement climatique : ceux qui en souffrent commencent à en ressentir les effets 48 à 72 heures avant le changement.
Les effets produits par les agents atmosphériques sont plus évidents lorsque plusieurs facteurs (pluie, humidité, froid ou chaleur soudaine) sont impliqués et se manifestent simultanément.
Qui est le plus à risque?
Certaines personnes sont plus prédisposées à la météorite: chez ces sujets, les changements saisonniers et les variations atmosphériques peuvent entraîner l'apparition de troubles à la fois psychologiques et physiques.
En général, les personnes les plus exposées aux effets des effets climatiques sont celles qui subissent un stress intense, ainsi que tous les sujets neurolabiles définis, c’est-à-dire dotés d’une sensibilité et d’une émotion particulières, difficiles à adapter aux nouveaux contextes et événements (en pratique, ils présentent charge du système neuro-végétatif).
L’instabilité du système neuronal est un problème de plus en plus répandu, en raison de l’augmentation des éléments négatifs pouvant peser dans la vie quotidienne, tels que: stress, deuil, divorce, difficultés à trouver un emploi, compétitivité au niveau professionnel, pollution et le trafic.
Quels que soient leur sexe et leur âge, les individus météorites sont donc plus sensibles aux changements soudains de température et à ceux de la pression atmosphérique et de l'humidité (affectant les troubles rhépatiques). Le corps est soumis à un stress plus important, ce qui affecte les systèmes d’adaptation et le métabolisme .
En règle générale, les météorites sont les personnes âgées, les jeunes, les femmes et les personnes atteintes de maladies chroniques ou dégénératives spécifiques. Par exemple, les hypertendus présentent un risque plus élevé de palpitations, de tachycardie et de crise hypertensive lorsque la température change brusquement; qui souffre de céphalées chroniques ou de syndromes ostéoarticulaires, cependant, les désagréments sont intensifiés, car la variation des paramètres météorologiques réduit le seuil de douleur.
En général, on peut donc distinguer les météorites en:
- Primaire : il peut toucher n'importe qui (il n'est pas associé à des maladies préexistantes, mais dépend uniquement de changements météorologiques); dans ce cas, les perturbations secondaires des variations climatiques sont plus atténuées.
- Secondaire : les troubles sont dus à une maladie dont les manifestations s’aggravent avec le changement de temps; généralement, il touche des sujets particulièrement vulnérables, tels que les personnes âgées et les personnes ayant subi des traumatismes musculo-squelettiques, des problèmes cardiaques, des maladies dégénératives chroniques, etc. Dans ce cas, l'action du climat doit être prise en compte par rapport à la maladie sous-jacente.
Causes possibles
À la base de la météorite, il semble y avoir une production excessive ou incorrecte de certaines hormones par l'hypothalamus (en particulier la sérotonine, principal médiateur chimique du stress), l'hypophyse, la thyroïde (thyroxine) et la glande surrénale (les catécholamines, autres médiateurs chimiques intervenant en période de surmenage ou de stress).
Les facteurs pouvant contribuer à ce type de troubles peuvent être différents. Parmi ceux-ci, la quantité de lumière naturelle à laquelle l'organisme est exposé fait partie des éléments environnementaux qui influencent le plus notre santé.
Qu'est-ce qui se passe normalement
Après avoir décodé les signaux reçus de la périphérie, l'organisme ordonne aux glandes neuroendocrines et au système nerveux central de neutraliser ou de réduire au minimum les inconvénients causés par l'environnement atmosphérique.
Qu'est-ce qui se passe dans la météorologie
En cas de changement soudain des conditions climatiques, l'hypothalamus peut donner des ordres erronés aux glandes neuroendocrines .
Dans certains cas, cependant, la météorite est la conséquence d’une réaction exagérée du système nerveux central ; Cela explique pourquoi de nombreuses personnes hypersensibles aux changements climatiques souffrent également d'anxiété et de symptômes dépressifs.
D'autres personnes affectées par la météorite voient à la place exacerber ou aggraver des maladies préexistantes (rhumatismes, douleurs articulaires, os post-traumatique, eczéma, coups de bélier, etc.); cette forme s'appelle secondaire.
L’hypersensibilité aux conditions météorologiques peut aussi être une affection temporaire provoquée par un stress dû à la fatigue, à un affaiblissement du corps ou à une tension mentale .
Action des principales variations climatiques | |||
cause | Effet biologique | sens | Symptômes possibles |
froid | vasoconstriction | Défense de l'organisme pour réduire la dispersion de la chaleur corporelle | Somnolence, inflammation de la gorge et du nez, extrémités rougies |
chaud | vasodilatation | Réaction de l'organisme pour favoriser la dispersion de la chaleur | Hypotension, asthénie, malaise général |
humidité | Il bloque l'évaporation de la sueur | Le corps a du mal à surmonter l'excès de chaleur | Anxiété, insomnie, asthénie, maux de tête et dyspnée |
Comment ça se manifeste?
Les symptômes de la météorite sont d’intensité variée et variable; ceux-ci dépendent du sujet, mais aussi de situations météorologiques spécifiques.
La chaleur estivale, par exemple, est liée aux maux de tête et à l’insomnie; les orages causent souvent des maux d'estomac, des palpitations et une sensation d'essoufflement, même après de petits efforts et des palpitations. Même des vents froids et humides peuvent être responsables de changements d'humeur, de troubles de la mémoire et de l'exacerbation de douleurs arthro-rhumatismales.
L'asthénie, la nervosité, l'irritabilité et les troubles du sommeil sont d'autres troubles fréquents, aggravés par les réveils nocturnes précoces dus au retour de l'heure d'été et au changement du rythme veille-sommeil.
Les changements climatiques peuvent également entraîner l'exacerbation de diverses formes dépressives, en particulier chroniques, caractérisées par un état d'anxiété persistante, avec un fond de tristesse intense.
Quels sont les symptômes les plus communs?
Dans la plupart des cas, la météorite se manifeste par: des troubles de l'humeur (irritabilité, tendance à l'isolement, anxiété, symptômes mélancoliques et dépressifs), une asthénie, une insomnie, des maux de tête, une sudation, des nausées, des vertiges, une difficulté à se concentrer douleurs articulaires et musculaires, sensation d '"essoufflement" et lourdeur gastrique.
De plus, divers troubles du système cardiovasculaire peuvent être observés avec cardiopalmos, chute de pression artérielle, hypertension, tachycardie et douleur rétrosternale.
Il convient toutefois de noter que le temps seul ne peut être la cause de ces troubles mais que, chez ceux qui sont prédisposés, il peut aggraver ceux déjà existants. L'anxiété, la dépression et la fatigue, ainsi que l'augmentation des maladies chroniques, inflammatoires et dégénératives affectant l'ensemble de l'organisme, peuvent être enregistrées chez les personnes atteintes de météorites.
Combien de temps ces troubles durent-ils?
Normalement, le syndrome météorologique se produit environ 48 à 72 heures avant l’arrivée d’une perturbation ( phase prodromique ). Tous ces symptômes ont tendance à persister quelques jours ( phase aiguë ), à décroître au fur et à mesure que le temps se stabilise ou se modifie à nouveau, grâce à un processus d'adaptation mis en œuvre par notre corps.
Le malaise associé à la météorite commence à se résorber une fois la perturbation en place, mais revient quand il y a une autre venue. Dans le cas où les altérations atmosphériques se succèdent, chaque fois que les symptômes diminuent en intensité, une sorte d’adaptation se produit.
Remèdes et traitement
Il n'existe pas de traitement pharmacologique direct spécifique capable de résoudre la météorite à la racine, mais il est possible d'essayer de soulager les symptômes au moyen de sédatifs légers en cas d'anxiété et d'analgésiques en cas d'exacerbation de douleurs articulaires ou de maux de tête.
Dans les formes chroniques ou franchement dépressives, un diagnostic spécialisé est essentiel pour établir l'approche thérapeutique la plus appropriée, des anxiolytiques légers ou des antidépresseurs.
Dans les formes caractérisées par l’asthénie et l’épuisement, les complexes vitaminiques associés au magnésium sont utiles, en particulier chez les femmes.
D'autres remèdes se trouvent dans des méthodes alternatives à la médecine officielle, telles que l'acupuncture, l'entraînement autogène, l'homéopathie et le yoga, en particulier pour les douleurs caractérisées par la récurrence de maladies chroniques.
L'hydrothérapie aux essences stimulantes ou apaisantes, ainsi que les suppléments à base de plantes à base de ginseng, d'éleuthérocoque ou de passiflore, peuvent également être choisis en fonction de votre réaction (d'excitation ou de dépression) au changement climatique.
prévention
Peut-on prévenir la météorite?
Lorsqu'il existe des journées caractérisées par des forces atmosphériques auxquelles nous sommes particulièrement sensibles, il est possible de prévenir les météorites en adoptant, le cas échéant, les principales contre-mesures. En cas de froid, par exemple, il est recommandé de porter des vêtements appropriés et d'éviter de quitter la maison; en présence de vent, il est toutefois utile d'éviter l'exposition à ce facteur.
Dans le cas d'allergies établies, il serait idéal de prendre 24 à 48 heures avant la perturbation, un agent antiallergique associé à un sédatif végétal tel que l'aubépine, la chaux ou la valériane.
Ensuite, ce serait une bonne habitude de prendre une douche en alternant eau chaude et eau froide: cela entraîne souvent le système de thermorégulation de l'organisme "paresseux", car nous vivons toujours à une température contrôlée.
De plus, en période normale, une activité physique modérée et constante est recommandée, capable de rééquilibrer la régulation neuro-végétative qui sous-tend les troubles.
