Le banc multifonctionnel est un appareil conçu et conçu pour effectuer différents exercices à l’aide d’une seule machine avec des dimensions, des coûts et une encombrement réduits. Pour cette raison, le banc multifonctions est un outil très important dans tout entraînement à domicile visant à tonifier et à renforcer les muscles.
Le marché des bancs polyvalents est particulièrement varié et va pour donner une idée, des simples bancs inclinables avec support pour l'extension des jambes et le retournement des jambes, aux machines à poulies polyvalentes super-technologiques. Le choix du banc multifonctions le mieux adapté à vos besoins dépend évidemment de nombreux facteurs, tels que la place disponible, le poids de l'utilisateur, son niveau de formation et l'utilisation qu'il compte en faire. Un sujet très lourd ou ayant un bon degré de force, par exemple, devra nécessairement choisir un modèle plus solide, robuste et polyvalent. Même le prix, bien sûr, ne peut affecter que le choix car il varie de 100 à 4000 euros.
Le banc multifonction WeiderPro 330 vous permet d’entraîner pleinement toutes les principales zones musculaires du corps. Cela varie selon les détaillants entre 180 et 240 €, ce qui doit inévitablement s'ajouter aux coûts des disques pour haltères, haltères et fonte, qui peuvent être chiffrés à environ 150 €. Cet article est certes moins pratique que les bancs à poulies polyvalents plus coûteux, mais en plus de coûter beaucoup moins cher, il vous permet de réaliser une formation plus productive et fonctionnelle que celle réalisée avec des câbles.
La solidité et la praticité d'utilisation sont les armes gagnantes de ce banc polyvalent. La reggibilanciere, pour donner une idée, peut supporter une charge de 140 kg et peut être adaptée en un instant aux caractéristiques de l'exercice et de l'utilisateur. Les supports peuvent être réglés en hauteur sans avoir besoin de vis ni d’autre chose; le seul inconvénient est que cette solution, en raison de la forme particulière des supports, force une prise légèrement plus large que la normale pour empêcher les mains de ramper sur le reggibilanciere; une paire de gants de sport suffit encore pour résoudre le problème. Avec la même vitesse à laquelle ils peuvent être déplacés en hauteur, les supports de culbuteurs peuvent être retirés pour effectuer les poussées ou les croisements avec le guidon sans obstacle. L'inclinaison du dossier et de l'assise est également rapide. Ce qui est également intéressant, c'est que ce bloc peut être avancé ou reculé jusqu'à ce que vous trouviez la position la plus appropriée. De plus, un simple système de fixation à vis empêche le bloc dossier-fauteuil de se déplacer sous le poids de l'utilisateur, chose assez courante dans les modèles les plus économiques.
Ce banc polyvalent est équipé d'accessoires pour concentrer l'effort sur le biceps (voir banc de scott) et sur les pectoraux (papillon). Cependant, les utilisateurs plus expérimentés préfèrent généralement effectuer ces exercices sans contrainte.
L'extension de la jambe et le support de la jambe vous permettent d'entraîner les muscles de la cuisse, tandis que les utilisateurs plus expérimentés peuvent tirer parti de la polyvalence du reggibilanciere pour effectuer le squat; il suffit en fait de les orienter dans le sens opposé pour effectuer l'exercice à l'arrière du banc (en réalité, ce n'est pas très confortable, surtout pour les grands utilisateurs). Outre ces mouvements classiques, le banc weider pro330 se prête à la réalisation de divers exercices pouvant rendre l'entraînement absolument complet. À cet égard, un peu d'inventivité est nécessaire, mais il est avant tout nécessaire de disposer d'un certain degré de formation et d'une bonne maîtrise de l'exécution. C'est pourquoi les utilisateurs moins expérimentés devraient être assistés par un entraîneur personnel, du moins lors de leurs premières séances d'entraînement avec le banc multifonctions.
Banc multifonctionnel en ligne
En ligne, vous trouverez un banc de fitness multifonctionnel composé d'un banc de musculation avec un bras basculant rabattable et réglable, idéal pour entraîner un seul muscle ou plusieurs muscles à la fois. Fabriqué en acier solide et robuste, cet outil est équipé d'un bras oscillant à 6 positions réglables, d'un dossier réglable à 4 niveaux, d'accoudoirs à 3 positions réglables, d'un guidon avec sangles de sécurité, de fermetures pratiques sur le cadre et les accoudoirs, de 3 butées de disque pieds à ressorts et en caoutchouc antidérapants qui n'endommagent pas le sol. La capacité de charge totale (poids corporel et poids compris) est d'environ 200 kg.
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Pour les plus exigeants, il existe également une station multifonctions avec une structure en acier à haute résistance et une charge maximale de 250 kg, équipée d'accessoires pour le décollage et la réduction de la loi et des enchères pour des presses et des butées de sécurité de qualité commerciale. Le banc est réglable dans différentes positions: plat, incliné et décliné avec accessoire pour la boucle du prédicateur. La sécurité avec barre de blocage permet de maintenir la barre à bonne distance du corps sans gêner le mouvement. Une fois ouvert, cet outil mesure 223 cm de hauteur, 202 cm de largeur et 231 cm de profondeur.
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