Offrez-vous à la menthe

Nom botanique: Mentha x piperita L.

Partie utilisée: feuilles et huile essentielle obtenue à partir de celles-ci

Propriétés thérapeutiques: spasmolytique (surtout au niveau des muscles lisses du tube digestif, mais aussi des voies respiratoires), carminative et cholérétique; décongestionnant et balsamique (fluidifie les sécrétions du système respiratoire); rafraîchissant, analgésique, antiprurigineux et antiseptique (pour usage externe)

Usage thérapeutique:

• troubles gastro-intestinaux et des voies biliaires; syndrome du côlon irritable; fermentation intestinale; inflammation des voies respiratoires supérieures; affections catarrhales des voies respiratoires supérieures

Exemples de spécialités médicales contenant des extraits de menthe: Irricol ®

REMARQUES: lorsque la menthe est utilisée pour la cicatrisation, il est essentiel d’utiliser des formes pharmaceutiques définies et normalisées en principes actifs (menthol et mentone pour huile essentielle), seules qui permettent de connaître le nombre de molécules pharmacologiquement actives administrées au patient. Les préparations traditionnelles à base de plantes telles que les infusions, les jus et les décoctions ne permettent pas de déterminer avec précision la quantité d'ingrédients actifs administrée au patient, ce qui augmente le risque d'échec thérapeutique.

Menthe: indications médicales bien documentées

Soulagement des symptômes spasmodiques du tractus gastro-intestinal, accompagnés de flatulences, de douleurs abdominales et de crampes, en particulier chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable

Posologie indicative chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées (par voie orale)

1. Si l'huile de menthe est prise sous la forme de comprimés gastro-résistants:
   • prenez 0, 2-0, 4 ml d'huile essentielle contenue dans des capsules gastro-résistantes, jusqu'à trois fois par jour. Lorsqu'il est administré à des enfants âgés de 8 à 12 ans, la dose recommandée chute à 0, 2 ml d'huile essentielle, à prendre jusqu'à trois fois par jour.

NOTES: les gélules doivent être prises avant les repas et avalées entières, sans les briser ni les mâcher (événement susceptible d'entraîner une libération prématurée de l'huile essentielle de menthe, pouvant entraîner une irritation locale de la cavité buccale et de l'œsophage). Le traitement doit être prolongé jusqu'à ce que les symptômes disparaissent, généralement dans un délai de une à deux semaines. Parfois, lorsque les symptômes sont plus persistants, la prise de gélules gastro-résistantes ne peut être poursuivie que pendant 3 mois au maximum.

Par mesure de précaution, ne prenez pas pendant la grossesse et l'allaitement. L'utilisation de la préparation chez les enfants de moins de huit ans est contre-indiquée.

L'hypersensibilité au produit ou au menthol, la présence d'une maladie du foie, d'une cholangite, d'une achlorhydrie, d'une cholélithiase ou d'autres troubles des voies biliaires sont d'autres contre-indications à l'utilisation orale d'huile de menthe par la bouche. Les patients souffrant de brûlures d'estomac et de reflux gastro-oesophagien peuvent subir une aggravation du trouble après avoir pris de l'huile de menthe; dans ce cas, le traitement phytothérapeutique doit être suspendu.

L'ingestion de capsules gastro-résistantes avec des aliments ou des antiacides, des inhibiteurs de la pompe à protons et des antagonistes de l'H2, peut provoquer une dissolution prématurée de la muqueuse de la capsule et doit donc être évitée.

En ce qui concerne les effets secondaires possibles, les cas de

• émission d'urine ou de fèces avec odeur de menthol, sensation de brûlure de la miction (dysurie) et inflammation du gland (balanite)
• réactions allergiques, caractérisées par des symptômes tels que l'urticaire, éruption cutanée érythémateuse, maux de tête, tremblements musculaires, ataxie, jusqu'au choc anaphylactique
• brûlures d'estomac, brûlures périanales, vision brouillée, nausée et vomissements

Si ces effets indésirables se manifestent gravement ou si d'autres effets indésirables apparaissent, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Pour plus d'informations sur l'utilisation appropriée d'un produit spécifique à base de menthe et pour obtenir la liste complète des effets indésirables, reportez-vous à la notice qui accompagne le produit. Cette information doit toujours être lue attentivement avant de commencer le traitement.

Soulager les maux de tête mineurs de tension (la forme la plus courante (90%) des maux de tête)

Posologie indicative chez l'adulte et la personne âgée (application topique)

1. Si l'huile de menthe est consommée sous forme de préparations liquides (à diluer de manière appropriée) ou semi-solides (10% dans l'éthanol):
   • La solution doit être appliquée sur la peau du front et des tempes, toutes les 15 minutes, jusqu'à trois fois par jour.

REMARQUES: Si les symptômes persistent ou s'aggravent après deux semaines de traitement, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Par mesure de précaution, ne prenez pas pendant la grossesse et l'allaitement. Cette application clinique de l’huile de menthe n’est pas recommandée chez les enfants et les adolescents de moins de 18 ans.

Le contact des mains avec les yeux après l'application du produit sur la peau peut provoquer une irritation des yeux.

En ce qui concerne les effets secondaires possibles, les cas de

• réactions d'hypersensibilité caractérisées par une dermatite de contact, une irritation des yeux et une éruption cutanée; dans la plupart des cas, ces réactions étaient légères et transitoires

Menthe: indications traditionnelles à base de plantes

Produits traditionnels à base de plantes pour soulager les symptômes spasmodiques du tractus gastro-intestinal, accompagnés de flatulences, de douleurs abdominales et de crampes, en particulier chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable

Posologie indicative chez les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées (par voie orale)

1. Si la menthe est prise sous forme d'infusion préparée en plaçant 4, 5 à 9 grammes de feuilles séchées, réduites en feuilles de tisane, laisser infuser quelques minutes dans 500 ml d'eau bouillante, sans flamme
   • diviser en trois doses, à prendre pendant la journée; en cas d'administration à des adolescents âgés de 12 à 16 ans, réduire la quantité de médicament par perfusion à 3-6 grammes; réduire encore à 3-5 grammes lorsqu'il est administré à des enfants âgés de quatre à douze ans.

REMARQUES: Si les symptômes persistent pendant plus de deux semaines ou s’aggravent en utilisant le produit, consultez votre médecin. Par mesure de précaution, ne prenez pas pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas administrer aux enfants de moins de 4 ans.

L'hypersensibilité au produit ou au menthol, la présence d'une maladie du foie, d'une cholangite, d'une achlorhydrie, d'une cholélithiase et d'autres troubles des voies biliaires sont d'autres contre-indications à l'utilisation de l'huile de menthe orale. Les patients souffrant de brûlures d'estomac et de reflux gastro-oesophagien peuvent subir une aggravation du trouble après avoir pris de l'huile de menthe; dans ce cas, le traitement phytothérapeutique doit être suspendu.

Exemples de préparations médicales et à base de plantes contenant de la menthe

Irricol ®

Une capsule contient:

• 250 mg oe Mentha piperita L. 100% pure titrée à 50% en menthol pur
• 10 mg de Chamomilla matricaria L. pur à 100% titré à 45% en alpha-bisabolol

INDICATIONS: Douleurs et gonflements intestinaux, syndrome du côlon irritable.

Adjuvant dans le traitement des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin telles que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn.

Posologie: 1 capsule 2 fois par jour pendant les 10 premiers jours, 1 capsule par jour pendant 20 jours, 1 capsule par jour à des fins d'entretien et de prévention.

Tisane digestive carminative (Dr. Zambotti)

Préparer une infusion à 4% (laisser 4 grammes de mélange pour 100 ml d’eau pendant quelques minutes dans de l’eau bouillante dans de l’eau bouillante). Prendre une tasse trois fois par jour après les repas.

Tisane pour suffumigi pour migraine froide (Dr. Goris-Liot)

Préparer une infusion à 4% (4 grammes de mélange pour 100 ml d’eau). Couvrez le vêtement avec un chiffon pour empêcher la vapeur de se disperser et respirez les vapeurs sortant du récipient avec la bouche ouverte. Toutes les deux minutes, il est conseillé de ressortir et de respirer normalement l'air ambiant, puis de répéter l'opération deux ou trois fois. Effectuer 4-5 suffumigues par jour.