santé

Dépendance à la caféine

INTRODUCTION

En médecine, on parle de symptômes de sevrage pour indiquer un ensemble de signes et de symptômes qui apparaissent lorsqu’on prend soudainement ou qui réduit considérablement l’absorption d’une substance précédemment prise à fortes doses sur une longue période.

Les symptômes de sevrage sont observés chez ceux qui souffrent d'une forme de toxicomanie, résultant de l'usage chronique et compulsif de substances addictives (alcool et drogues lourdes telles que la morphine, l'héroïne et la cocaïne, mais aussi la nicotine et certains médicaments sur ordonnance ).

La dépendance - définie comme le besoin pathologique de prendre certaines substances conduisant à un apport impulsif-compulsif de celle-ci - peut être liée à des facteurs métaboliques et / ou psychologiques. Dans le premier cas, l’abstention crée des symptômes bien définis (vomissements, démangeaisons, transpiration et tremblements), tandis que lorsque la dépendance n’est que psychologique, il n’ya pas de problèmes physiques particuliers.

DÉPENDANCE À LA CAFFÉINE

La caféine a un effet stimulant sur le système nerveux central, en raison du blocage réversible des récepteurs de l' adénosine . L'interaction de ces récepteurs avec l'adénosine provoque une sensation de fatigue et un besoin de sommeil; par conséquent, le blocage de ces récepteurs par la caféine aide à lutter contre la somnolence et augmente les niveaux d'énergie (grâce à d'autres mécanismes d'action en dehors du traitement).

La consommation prolongée de quantités importantes de caféine entraîne une forme de légère dépendance psychophysique, également appelée caféine . Le risque semble concret dans le cas d'hypothèses quotidiennes massives, de l'ordre de 400 mg par jour (l'équivalent d'environ 5 tasses de café espresso), mais pourrait également apparaître dans le cas d'une consommation habituelle de plus petites quantités (même un café par jour). jour). En revanche, il existe une différence interindividuelle marquée dans la perception des effets stimulants de la caféine et de ses effets secondaires.

Les symptômes du syndrome de sevrage de la caféine comprennent les maux de tête, les douleurs musculaires, la léthargie, l’humeur déprimée, la nervosité, l’irritabilité et l’agitation. La durée de ces symptômes peut aller de 12 à 24 heures à neuf jours dans les cas les plus graves de dépendance.

Le syndrome de sevrage pourrait s'expliquer par l'augmentation des récepteurs à l'adénosine en réponse à la poursuite de la consommation de caféine. Cette adaptation, en plus de créer une tolérance à la substance (d’où la nécessité d’augmenter les doses absorbées pour obtenir les mêmes effets), rend le corps plus sensible aux effets de l’adénosine. De ce fait, lorsque l’absorption de caféine est suspendue, il apparaît que l’adénosine dispose de nombreux récepteurs pour remplir sa fonction biologique, ce qui ressortira manifestement amplifié.