Nom scientifique
Panax ginseng, syn. Panax pseudoginseng
famille
Araliacées
Source
Plante herbacée vivace, également appelée Ren Shen ou Root Man, originaire de Chine, de Corée et des régions de l'extrême est de la Russie. Aujourd'hui, des cultures extensives sont présentes en Chine, en Corée, au Japon et en Russie.
Pièces utilisées
Médicament administré par les racines centrales du ginseng, obtenu à partir de plantes d’au moins 5 à 7 ans.
Constituants chimiques
- Les principaux composants sont des saponosides appelés ginsénosides, les plus importants étant Rb1, Rb2, Rc, Rd, Rf, Rg1 et Rg2.
- Huile essentielle riche en sesquiterpènes;
- Les polysaccharides (amidons, pectines);
- phytostérols;
- Vitamines du groupe B;
- Colina;
- Les oligo-éléments.
La teneur totale en ginsénosides d'une racine âgée de 6 ans varie entre 0, 7 et 3%. Les racines latérales peuvent avoir une teneur en saponine égale à deux ou trois fois la racine principale.
VEUILLEZ NOTER: Le terme ginseng désigne différentes espèces botaniques ayant une activité tonique-adaptogène: le ginseng asiatique ( Panax ginseng CA Meyer), le ginseng nord-américain ( Panax quinquefolius L.), le ginseng japonais ( Panax japonicus CA Meyer)., Le ginseng de l’Himalaya ( Panax pseudoginseng Wallich), le ginseng chinois ( Panax notoginseng Burk) et le ginseng de Sibérie ( Eleuterococcus senticosus Maxim).
La composition des différents types diffère des points de vue qualitatif et quantitatif.
Le ginseng en phytothérapie: Propriétés du ginseng
Le ginseng améliore la vigilance et le bien-être psychophysique; une étude à double insu avec placebo a montré une amélioration de la capacité de calcul arithmétique, de la déduction logique, de l’attention, du temps de réaction et du sentiment de bien-être, réduisant ainsi la fatigue.
Le ginseng est indiqué dans le syndrome de fatigue chronique (asthénie).
De plus, la combinaison d'extraits de ginseng et de ginkgo biloba entraîne une augmentation des niveaux de sérotonine dans les structures cérébrales et une augmentation des niveaux d'ACTH, ce qui est indiqué pour contrôler les perturbations des fonctions cognitives liées à l'âge.
Les modèles animaux suggèrent que les saponosides présents induisent une relaxation des vaisseaux au niveau du pénis par l'induction de la synthèse de NO, la libération de NO au niveau du corps caverneux et la diminution du calcium intracellulaire, mais un effet de piégeur radical a également été décrit gratuit.
Activité biologique
Le ginseng est actuellement utilisé en phytothérapie pour lutter contre la fatigue physique et mentale et pour stimuler le système immunitaire, grâce à ses propriétés adaptogènes.
Plus précisément, ces propriétés sont attribuées à l'ensemble des ginsénosides contenus dans la plante. Du point de vue chimique, ces composés sont des saponines triterpéniques à structure stéroïde. Au sein du ginseng, au moins 25 types de ginsénosides différents ont été isolés et identifiés et chacune de ces molécules est capable d’agir sur différents tissus, déterminant ainsi différentes réponses biologiques.
Certaines études ont montré que les ginsénosides agissaient sur l'axe hypothalamus-hypophyse en favorisant la libération de l'hormone adrénocorticotrope (ou ACTH), qui favorise à son tour la libération de cortisol par les glandes surrénales. Le cortisol agit de manière centrale et améliore la résistance non spécifique du corps aux facteurs de stress externes.
Cependant, les propriétés du ginseng ne se sont pas arrêtées là. En fait, certaines recherches ont montré que de nombreux ginsénosides sont capables d’exercer une action hépatoprotectrice et antioxydante par l’augmentation de l’activité de la glutathion peroxydase et par une faible action d’élimination des radicaux. Le ginseng est également capable de stimuler l'oxyde nitrique synthétase dans le tissu cardiaque, induisant ainsi une augmentation de la synthèse d'oxyde nitrique (NO).
De plus, la libération de NO favorise la relaxation et la dilatation des vaisseaux sanguins, en particulier au niveau du corps caverneux. Cela pourrait faire du ginseng un allié précieux contre le dysfonctionnement érectile.
Les ginsénosides R0, Rg1 et Rg2, par contre, semblent pouvoir neutraliser la libération de thromboxane, exerçant ainsi un effet antiplaquettaire.
Le ginseng est ensuite attribué à d'autres propriétés, telles que la capacité de réduire la cholestérolémie (favorisant l'activité de la lipoprotéine lipase) et la glycémie (par la libération d'insuline).
Cependant, d'autres études ont été menées pour étudier les propriétés antitumorales potentielles du ginseng. En fait, il semble que certains ginsénosides puissent être utiles pour induire l’apoptose dans certains types de cellules malignes.
Le ginseng contre la fatigue physique et mentale
Comme mentionné - en raison de l'activité adaptogène exercée par les ginsénosides contenus dans le ginseng -, le ginseng peut être utilisé pour lutter contre la fatigue physique et mentale et pour augmenter l'état de vigilance.
Les doses de ginseng à prendre peuvent varier en fonction de la préparation phytothérapeutique que vous souhaitez utiliser.
Voici quelques exemples indicatifs de la posologie pouvant être utilisée:
- Racine séchée: 900 mg trois fois par jour, correspondant à 40 mg de ginsénosides (avec 1, 5% de médicament à base de plantes) ou 80 mg (avec 3% de médicament de plante titré) ou à des préparations équivalentes.
- Extrait sec aqueux normalisé à 4% en ginsénosides: 1 à 2 g par jour, ce qui correspond à 40/80 mg de ginsénosides.
Normalement, un traitement d'au plus trois mois est recommandé.
Le ginseng en médecine traditionnelle et en homéopathie
Le ginseng, grâce à ses propriétés différentes, a toujours été considéré dans la médecine traditionnelle comme un remède indiqué pour le traitement de tous les maux.
En fait, cette plante est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les maladies les plus diverses, notamment: anxiété, névralgies, insomnie, cachexie, perte d’appétit, impuissance, infertilité, vomissements. et troubles gastriques.
Le ginseng dans le domaine homéopathique est toutefois indiqué pour le traitement des rhumatismes et comme remède contre les états de faiblesse.
Les préparations homéopathiques à base de ginseng peuvent être trouvées sous forme de solutions ou de globules. La posologie du produit peut varier en fonction de la dilution homéopathique utilisée.
Effets secondaires
Après la prise de ginseng, des effets indésirables tels qu'épistaxis, vomissements, maux de tête, insomnie et agitation ont été signalés.
Cependant, après l’utilisation de doses excessives de ginseng, le syndrome de ginseng peut survenir. Les principaux symptômes sont les suivants: troubles digestifs, insomnie, hypertension, tachycardie, maux de tête, tremblements, difficulté de concentration et irritabilité. Ce syndrome peut être plus susceptible de se produire avec des neurostimulants concomitants (tels que l’éphédra, la synéphrine et la caféine).
Contre-indications
Évitez d'utiliser le ginseng chez les patients présentant une hypersensibilité connue à un ou plusieurs composants, présentant une maladie psychiatrique grave ou une maladie cardiovasculaire. La prise de ginseng pouvant réduire légèrement la glycémie, les patients diabétiques devraient consulter leur médecin avant de prendre la racine.
En outre, l'utilisation du ginseng est également contre-indiquée chez les femmes enceintes et les mères allaitantes.
Interactions pharmacologiques
- Les anticoagulants oraux (tels que la warfarine), les agents antiplaquettaires et les AINS, l’utilisation concomitante de ginseng pouvant augmenter le risque de saignement;
- Hypoglycémiants oraux et insuline, car le ginseng augmente son effet hypoglycémiant;
- La fénelzine, puisque l'association avec le ginseng peut causer des maux de tête, des tremblements et la manie;
- La caféine et l’ éphédrine, car le ginseng peut augmenter le risque d’hypertension, en particulier s’il est pris à fortes doses et pendant des périodes prolongées.
En outre, il est prouvé que le ginseng pourrait également interférer avec les inhibiteurs de la monoamine oxydase ( IMAO ), le sympathomimétique, la cortisone, l’ étoposide, la digoxine et la fexofénadine .
