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Entraînement en résistance fonctionnelle et coach personnel au gymnase

Commissaire: Alessandro Giannetto

Le principe de la fonctionnalité humaine doit principalement couvrir les étapes importantes en ce qui concerne à la fois les connaissances en matière d’alimentation et d’hygiène, la motricité et la vie sociale. Les différentes catégories de membres ne connaissent pas toujours une ascension sociale facile, ce qui va souvent à l’encontre du manque de moyens principaux pour atteindre cet objectif.

Le concept de fonctionnalité corporelle doit être positionné dans l'amélioration de la qualité de la vie et dans la conquête de l'estime de soi, uniquement lorsque nous sommes prédisposés avec une motivation à la volonté et au sacrifice, des aspects qui portent malheureusement encore l'habit de préconception selon laquelle ce que les sacrifices privent ne facilite donc pas le chemin de l'existence.

Le concept de fonctionnalité corporelle doit se positionner sur le compromis indivisible entre l'esprit et le corps, qui peut être obtenu grâce à la passion pour la connaissance de l'alimentation, la formation et tout ce qui comprend une bonne condition physique.

Le sacrifice doit se connaitre chez l'homme, non pas comme une privation, mais comme ce qui simplifie et améliore la vie quotidienne.

L'entraînement fonctionnel est un chemin, un circuit qui, en entretenant les connexions cérébrales, améliore son potentiel mnémonique, cognitif et intellectuel, en réfléchissant au niveau physiologique avec des capacités organiques et métaboliques meilleures et plus efficaces.

À la base de tout le circuit qui mène sur la route de la culture physique fonctionnelle du corps, il y a un mal à contrer, né de la société moderne, qui s'appelle un inconfort.

L'inconfort est ce phénomène dû au manque de perspectives et d'attentes futures, qui affecte toutes les activités quotidiennes, plaçant l'homme dans la négligence et dans la sédentarité. L'inconfort est ce phénomène dû aux déséquilibres émotionnels et émotionnels, qui se transforment en une faible estime de soi, en un isolement et en une source d'anxiété; souvent, si un inconfort chronique mène à la dépression.

La société actuelle positionne le monde du travail et celui de la santé dans l'hyperactivité; en les exaspérant, grâce à la forte contribution de ceux qui se trouvent dans la salle de contrôle des médias, affecte négativement à la fois les activités et les capacités spontanées de l'homme.

La culture physique fonctionnelle du corps est classée comme bien-être, efficacité et forme physique; c'est le médium qui sert de médiateur entre l'euphorie et la dépression, dans le but d'éliminer le malaise physique et social.

La culture physique fonctionnelle du corps sert à entrer dans un circuit collaboratif qui humanise les personnes et fait ressortir des valeurs universelles telles que l'amitié et l'amour, la paix avec soi-même et son prochain; et cela nourrit l'espoir d'un avenir meilleur.

La culture physique fonctionnelle du corps contraste avec le phénomène du dopage, qui est un enfant de malaise social, se plaçant aux extrêmes de l'activité motrice fonctionnelle, continuant de se placer dans la pensée perverse des personnes qui ont la conviction que le plus gros est encore plus fort., donc plus préparé athlétiquement dans son ascension sociale.

L’homme qui recourt au dopage en plus du risque de devenir inefficace et inutile met sa santé en péril, atteignant parfois des états irréversibles, qui ne tiennent pas compte du fait que: "L’homme qui se drogue ne se prépare pas, mais préparé qui est solide, utile et beau ".

La figure du coach personnel intervient dans le gymnase en tant que médiateur de pratiques motrices inappropriées, afin de transmettre une culture physique et sociale, dans le but de contrer le phénomène de l'inconfort et de promouvoir le bien-être.

Le coach personnel doit être la référence, qui doit faire comprendre la nécessité de solide, utile et beau à travers les valeurs suivantes, et qui doit:

  1. savoir alimenter l'estime de soi;
  2. savoir motiver en transmettant la passion;
  3. connaître et transmettre une culture alimentaire;
  4. connaître et transmettre une culture de l'œuf;
  5. connaître et transmettre une culture motrice;
  6. savoir et transmettre quand il convient de prendre des moments de pause et de récupération physique;
  7. connaître et transmettre une culture qui humanise l'être humain.

La fin du coach personnel est le rôle de pédagogiste de la culture physique fonctionnelle du corps, qui transmet toutes ses connaissances articulées et polyvalentes; ce doit être le facteur de motivation de la forme physique, donc de la forme physique.